Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Украинските морски дронове вече са в Тихия океан
Пускат движението по ремонтираните участъци на магистрала „Тракия“ в две области
София ще разполага с 1,523 млрд. евро до приемането на бюджета за 2026 г.
16-годишен пострада при челен сблъсък между две електрически тротинетки край Несебър
На 4 юли т.г. Авиомузей Бургас ще отбележи деветата годишнина от своето откриване
Регата „Черноморец Бургас 2026“ се завръща за своето 17-о издание
„Бургас и морето“ Ви очаква на 1 август в Летния театър

НА ЖИВО

протеин

Страници:

Всички полудяха по диетата "30-30-30" - сваля килограми, без да гладуване!

Изяжте 30 грама протеин през първите 30 минути след събуждане, след това се ангажирайте с 30 минути кардио

прочетено 13505 пъти

Помело - защо е толкова полезно?

Ето осем основни ползи от този цитрусов плод

прочетено 8880 пъти

Ще се стопите за нула време, похапвайки тези риби

Приемът на достатъчно протеини през целия ден предотвратява преяждането и дава чувство на ситост

прочетено 4302 пъти

Какво влияние има храненето върху вашето кученце

прочетено 4694 пъти

Яйцата, приготвени така, стават бижу

С това ястие сутрешното хранене ще бъде не само подхранващо и вкусно, но и много изискано

прочетено 35475 пъти

Никога не правете това сутрин, ще качите много килограми

Ако вече сте се превъзпитали да вечеряте рано и спирате приема на всякакви калории след 18:00 часа, вероятно сутрин умирате от глад

прочетено 6994 пъти

Когато калорийният дефицит не работи: 7 причини за това

Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип

прочетено 5388 пъти

6 работещи съвета за по-ефективен фастинг

Някои гладуват 16 часа, други 18, а трети удължават фаста до няколко дни

прочетено 5863 пъти

Пиете ли това сутрин, килограмите се топят светкавично

Експерти обясниха кои са най-полезните напитки за старт на деня

прочетено 13856 пъти

Кои са изследванията за артрит?

Диагнозата се поставя след комбинираното извършването на клинични, лабораторни, образни и др. изследвания

прочетено 10600 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Световна сензация: Еквадор постави Германия на колене

Михаил ДИМИТРОВ Изписаха от болницата треньора от „Славия“, пострадал при кървавото меле на аутобана

Михаил ДИМИТРОВ Мантинелите на „Тракия“ в участъка на смъртта спират само коли до тон и половина

Михаил ДИМИТРОВ Тези лекарства не трябва да се приемат със сутрешното кафе

Флагман.БГ Данъчните тръгнаха по плажа: НАП стартира мащабна лятна кампания по морето и ще следи за спекула с цените

Михаил ДИМИТРОВ С този обърнат сладкиш ще впечатлите всички гости

Денис ЕПИТРОПОВ Проф. Рачев каза докога ще продължи екстремно горещото време

Димитър КИРЯКОВ Почина Сергей Иванов

Емел МАХМУД Несебър ще бъде домакин на единствения SwimRun в България

Флагман.БГ Масирани проверки по морето: Държавата затяга контрола над плажове и заведения

Флагман.БГ Десетокласници от Слънчев бряг представиха вековната история на Несебър на чужди езици

Флагман.БГ Несебър беше домакин на лагера по адаптирани водни спортове на НСА

Емел МАХМУД Задържаният за тройното убийство в Угърчин отрича да е извършител, съвестта му била чиста

Тервел ИЛИЕВ Починалата шампионка по борба Жанет имала лични проблеми - проговори треньорът ѝ

Денис ЕПИТРОПОВ Регата "Черноморец Бургас" събра над 130 ветроходци

Тервел ИЛИЕВ Мачът между Ботев и Славия не бил уреден, обяви прокуратурата

Тервел ИЛИЕВ Краят на една ера: Печатните вестници в България лека-полека изчезват

Михаил ДИМИТРОВ Даниела от Ергенът не иска да работи от 8 до 17 часа

Светлозария КИДЕРОВА Полицайката ятак на пътния убиец Семерджиев влезе в Сливенския затвор

Светлозария КИДЕРОВА Слиза ли Гала от ефир? Истината за рекордно дългата й ваканция

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Американският посланик се появи изненадващо в Бургас, за да разгледа хитова изложба в Библиотеката Дипломатът влезе в бургаската библиотека и остана смаян от тийнейджърите, които в петък вечерта четяха книги

Изписаха от болницата треньора от „Славия“, пострадал при кървавото меле на аутобана Той е освободен за домашно лечение, но 49-годишната му съпруга остава в критично състояние и с опасност за живота в УМБАЛ „Св. Георги“ в Пловдив

Мантинелите на „Тракия“ в участъка на смъртта спират само коли до тон и половина Поставената край Зимница защитна система е от изключително нисък клас, подмяната на опасните ламарини по новите стандарти може да отнеме време чак до 2034 година

Извънредно! Мащабна спецоперация тече в Несебър, задържани са държавни шефове Акцията продължава и в този момент

Разтърсващата изповед на баща за трагедията на „Тракия“, детето му видяло как вадят ранения треньор Родителя на момченце от школата на „Славия“ говори за кошмара на оцелелите на косъм деца, разминали се на секунди от сблъсък с камиона-убиец

Пълен разпад: Продължаваме промяната в Бургас се разпадна, последните им членове мигрираха към "Да, България" Над 12 ключови активисти избягаха масово към „Да, България“, а в ПП остана само областният лидер Тодор Терзиев и общинският съветник Краси Калудов

Данъчните тръгнаха по плажа: НАП стартира мащабна лятна кампания по морето и ще следи за спекула с цените От 29 юни стотици обекти, ресторанти и стокови борси минават под засилен мониторинг, а инспектори под прикритие ще ловят нарушители без касови бележки

Радев орязва безумните разходи за бутафорните мантинели, а Нанков обяви, че са поръчани от Шишков Премиерът говори с манипулирани данни, заяви бившият регионален министър и уточни, че поръчката не била за 1 млрд. евро, а „само“ за 490 милиона

Асен Василев: Бюджет 2026 не става и за чеп за зеле, писан е от олигархията Новите управляващи ще бръкнато дори в джобовете на църквата, с 30% намаляват парите за православието, изчисли той

Масирани проверки по морето: Държавата затяга контрола над плажове и заведения Министерството на туризма и КЗП следят за качеството на услугите по Черноморието, вече има засечени нарушения с цените в евро и липса на спасители

Свят Всички новини

Световна сензация: Еквадор постави Германия на колене Кот д'Ивоар, Швеция и Япония също си подпечатаха визите за директните елиминации в деня на абсолютния рекорд по посещаемост

Предлагат нова мегадържава от 6 страни, вместо сегашния ЕС Бивш министър подхвърли идеята пред „Фигаро", което е знак, че тя се обсъжда сериозно в Брюксел и Давос

„Евровизия“ пуска Канада, заради бойкотите срещу Израел Готвят резервен вход и за Каталуня, ако още страни се откажат от участие

Краят на една ера: Печатните вестници в България лека-полека изчезват Най-сериозната тенденция в доклада на НСИ е продължаващият спад при традиционните периодични издания

Вътрешният министър Иван Демерджиев започна да сменя областни шефове заради „нов подход“ Във Велико Търново има нов началник

Край на „запазването“ с чадъри в Халкидики: Гърция въвежда масова конфискация на плажа Община Полигирос даде срок до 5 юли на летовниците сами да приберат шезлонгите си, след което общинските служби започват масирани принудителни акции

Обратно броене за съдебната реформа: Големият кадрови капан до 17 октомври Депутатите приеха промените за новия ВСС почти единодушно, но изискването за 160 гласа в парламента вещае тежък процедурен саботаж

Гордън Рамзи се готви за нова житейска роля, призна, че е ужасен Ще става дядо

Онлайн триумф на садизма: Убиец позира с победен знак пред издъхващия 17-годишен Луи Изданието „Билд“ разкрива шокиращите видеокадри от Нарбон, при които група тийнейджъри пребиват жестоко свой връстник, оставяйки го да умре на строителна площадка

Как британските закони родиха прецедент, по-абсурден от българската реалност и защо тийнейджър бе оправдан за убийство Ако си мислите, че родната Темида не работи, погледнете към Острова, където оневиниха тийнейджър за убийството на дете – у нас законът поне призна за виновен и осъди бургаския касапин Иван

Проф. Георги РАЧЕВ Пускаме бавния грил. Водата в Черно море – 26 градуса Виц на деня

Виц на деня На пазара:
- Брей, че са ви скъпи яйцата!
- Госпожо, ето ви кош, слама и петел, снесете си ги сама!

Виц на деня Съпругът, в просъница:
- Жена, загаси телевизора и ме завий с одеяло.
Съпругата, шепнешком:
- Не може, скъпи, на кино сме... Статус във фейсбук