въглехидрати

Сладкишите, подсладените напитки и колбасите са свързани с по-висок риск от омазняване на черния дроб, а специалистите посочват с какво да ги заменим

Стремежът към съвършенство невинаги води до здраве, казва д-р Георева

Шоколадът и бисквитите активират системата за награда, но учените правят важна разлика между силното желание за сладко и истинската зависимост

Отказът от бяло брашно и пакетирани тестени изделия има своите плюсове, но лекарските препоръки не поставят знак за равенство между тях и пълнозърнестите храни

Почти 90% от плода е вода, а в него има фибри, витамин C, калий и още ценни хранителни вещества

Охлаждането и препичането променят част от нишестето и могат да забавят покачването на кръвната захар

Холивудската мегазвезда чукна достолепна възраст на 3 юли, разбивайки митовете за ЕГН-то с каскадьорско меню от дузина яйца и бекон

Балансът на бактериите влияе върху глада, ситостта, метаболизма и възпалението

Комбинирайки диета с правилна терапия, специалистката лекува успешно различни заболявания, сред които подагра, панкреатит и колити

Той има личен готвач и се съветва с експерт по хранене