въглехидрати

Колкото повече мастна тъкан има в тялото, толкова по-голяма е инсулиновата резистентност

Диетолозите предупреждават, че дефицитът на хром и цинк пряко влияе на апетита, желанието за храна, съхранението на мазнини и забавянето на метаболизма

Специалист обясни как ежедневната консумация на ферментирала напитка може да подобри чревната микрофлора

Полезен и хранителен, но не за всеки - бобът крие рискове при определени здравословни състояния

Авокадото е не само вкусно, но и изключително полезно за хората с диабет

Проблемът не е в самия боб, а в начина, по който се приготвя и с какво се съчетава

Правилният избор на храна преди алкохол може да ограничи негативните ефекти и да помогне на тялото да се справи по-лесно

От характера и настроението до здравословното състояние – всичко влияе върху това как миришем

Ежедневното повтаряне на закуската облекчава ума и засилва последователността, но носи и някои хранителни рискове

Приготвя се само за 10 минути