как да се храним здравословно

Можете да си приготвяте някои неща преди лягане, съветват специалисти

Или как да живем до 100

Възрастният организъм се нуждае от по-продължителни периоди на ограничаване на калоричното хранене

Ето и примерен хранителен режим за 5 дни

В тези моменти е лесно да се пуснем по течението, взимайки си по-голямо количество храна, отколкото ни е нужно

Ето кои храни са богати на минерала

Ето няколко съвета за по-здрави бели дробове

Научаваме се да бъдем прощаващи

Плеймейтката е отделила доста време, за да напише книгата си