Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Близо 3000 военни са дарили кръв от началото на годината

НА ЖИВО

недоспиване

Страници:

Как да се пазим от пролетна умора

Когато сезонът се сменя, тялото има нужда от ритъм, светлина и разумна грижа

прочетено 1811 пъти

Защо се събуждаме уморени дори след 8 часа сън

Качеството на съня, структурата на неговите фази и външните фактори често играят много по-важна роля от броя на прекараните часове в леглото

прочетено 1791 пъти

Как да разпознаем липсата на витамин D

Тялото често подсказва тихо, че нещо му липсва, но малцина свързват тези оплаквания точно с този важен витамин

прочетено 2636 пъти

Какво се случва с тялото, когато спим твърде малко

Умората е само началото

прочетено 2108 пъти

62 % от българите имат проблем със съня, а всеки четвърти хърка

Близо половината българи стават преди 06:30, а липсата на качествен сън струва на икономиката до 4,4 млрд. евро годишно

прочетено 2563 пъти

62% от българите имат проблеми със съня под някаква форма

Световният ден на съня насочва внимание към рисковете от хроничното недоспиване, а само 14% от хората търсят помощ от лекар

прочетено 2361 пъти

В Бургас хората изглеждат по-слаби, но реално не е така

Редовна физическа активност помага на здравето

прочетено 5124 пъти

Колко часа сън са необходими на ден

За възрастен човек оптималната продължителност на съня е между 7 и 9 часа в денонощие

прочетено 2839 пъти

Как да се справим с главоболието: Най-ефективните методи за облекчение

Стрес, умора и хормонални колебания – как да разпознаем причината за болката и да намерим подходящото лечение

прочетено 3090 пъти

Какви са причините да чувстваме постоянен глад и как да се справим

Хормони, стрес, лекарства и дори жажда могат да провокират фалшив глад. Ето кои фактори влияят най-силно

прочетено 2067 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ АПИ обяви поръчка за проектиране и строителство на Южния обход на Ямбол

Флагман.БГ 4 зодии през май 2026 затварят вратата към миналото и започват начисто

Флагман.БГ Вижте Нора Недкова като ученичка - много преди корекциите

Флагман.БГ Възобновяват делото срещу кмета на Варна Благомир Коцев

Флагман.БГ Близо 1/3 от домакинствата в България имат неизползван автомобил

Флагман.БГ Сунгурларе получи награда за принос в съхранението на културното наследство

Флагман.БГ Ергенът Стоян си тръгва преждевременно - изгонен от участничките?

Тервел ИЛИЕВ Продават тази яхта, струва 500 млн. долара

Тервел ИЛИЕВ Баскетболен клуб "Несебър" се класира за републиканското първенство при момчетата до 12 години

Светлозария КИДЕРОВА Отличиха Община Приморско с наградата „Бранд Южно Черноморие“

Тервел ИЛИЕВ Зрелищна катастрофа на Подбалканския път, кола е обърната по таван

Тервел ИЛИЕВ Представят изложбата - "Бургас - вълнуващ и артистичен"

Тервел ИЛИЕВ Теодор Салпаров се включва в Мача на надеждата

Нарастващото ни потребление, което е основано на заеми, вдига цените и захранва икономиките на Турция и Китай Πpeз aпpил 2026 г. Бългapия oтчeтe нaй-виcoĸaтa инфлaция в eвpoзoнaтa – 6,2% нa гoдишнa бaзa, пpи cpeднo oĸoлo 3% зa вaлyтния cъюз 05/05/2026, Вторник 16:16 0

Флагман.БГ ПП при президента: Нужен е преглед на заплатите в държавната администрация и намаляване броя на министерствата

Тервел ИЛИЕВ АПИ с важна информация, променят движението на АМ Тракия

Тервел ИЛИЕВ Румен Радев готви кабинет със сливане на министерства

Флагман.БГ „Демократична България” пред президента: До края на юли трябва да изберем нов ВСС

Тервел ИЛИЕВ Примирието между САЩ и Иран се пропука след атаката на Техеран

Тервел ИЛИЕВ С ритуал и музикален поздрав от ПФА „Добруджа" празнуваме Гергьовден в Бургас

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Стоян Колев арестуван, защото събрал голяма агитка, за да бие фитнес инфлуенсър (ВИДЕО) Той атакува вербално полицаите, в един момент дори брутално се гаври с тях

4 зодии през май 2026 затварят вратата към миналото и започват начисто Те ще вземат категорични решения

Вижте Нора Недкова като ученичка - много преди корекциите Мис Плеймейт почти по нищо не прилича на тийнейджърското си аз

Възобновяват делото срещу кмета на Варна Благомир Коцев Заседанието е насрочено на 30 юни

Наслади се на Giro d’Italia с новото меню на La Flor bar & grill – поръчай от всяка точка Mожеш да поръчаш бързо и да се насладиш на вкусна и прясна храна точно там, където си. Това е ценно предимство в дни когато движението в региона ще е доста затруднено, а паркирането в определени зони може би и невъзможно

Близо 1/3 от домакинствата в България имат неизползван автомобил Това показват резултатите от проучване на Асоциацията на автомобилните производители Сунгурларе получи награда за принос в съхранението на културното наследство Кметът на Сунгурларе инж. Димитър Гавазов бе отличен за усилията на Общината в съхраняването и популяризирането на културно-историческото наследство на региона

Ергенът Стоян си тръгва преждевременно - изгонен от участничките? Синеокият ерген заяви, че има интерес само към една участничка, но дали тя ще отвърне на чувствата му

Какво трябва да знаете, ако искате да гледате Giro dItalia на място Ако искате да отидете на старта или на финала на някой етап, трябва да сте готови да ходите пеша

Баскетболен клуб "Несебър" се класира за републиканското първенство при момчетата до 12 години Баскетболистите се отправят към финалите в град Русе с впечатляващ баланс от 20 победи и само 1 загуба

Свят Всички новини

Продават тази яхта, струва 500 млн. долара Плавателният съд е собственост на милиардера Джеф Безос

Теодор Салпаров се включва в Мача на надеждата Теди заменя волейболната зала с футболния терен, за да се присъедини към каузата на Стилиян Петров

Примирието между САЩ и Иран се пропука след атаката на Техеран Иран току-що допусна голяма грешка, най-голямата грешка в своята история, каза Доналд Тръмп

Турция въвежда нови правила за продажба на цигари Мярката цели да ограничи достъпа на непълнолетните до тютюневи изделия и да намали употребата им цялостно

Мощна експлозия във фабрика за фойерверки 21 жертви и над 60 ранени при инцидента

Трагедия в Лайпциг: Кола се вряза в пешеходци, двама загинаха, има и тежко ранени Шофьор с признаци на психично заболяване е задържан след инцидент, при който автомобил с висока скорост връхлетя пешеходци в центъра на германския град

Без танкове на парада в Москва заради дронове? Ако се стигне до атентат, възможен ли е ядрен удар по Украйна Военни анализатори коментират думите на Песков и предупредиха, че ако бъдат атакувани мирни граждани, реакцията ще е страшна за хората в бившата съветска република

Три жертви на хантавирус на круизен кораб, СЗО уверява: Рискът за общественото здраве остава нисък СЗО предприема мерки, но няма нужда от паника

Напрежението в Ормузкия проток расте, ген. Абдолахи заплаши с потапяне на US кораби Думите му поставят под съмнение реализацията на обявеният от Тръмп „Проект Свобода“ и решението на американския президент за защитата на корабоплаването в пролива

Българка се бори за живота си след падане от 20 метра на Самотраки 64-годишната туристка е транспортирана в болница в Александруполис с тежки травми на главата и множество наранявания

Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Разделението на ПП-ДБ е грешка Виц на деня

Виц на деня - Защо наемате на работа само женени мъже?
- Защото са свикнали на обиди и след работа не бързат да се прибират в къщи. Виц на деня

Виц на деня Семеен скандал:
- С коя приятелка ми изневери - Елена, Мария, Гинка, Ана?
- Аре стига ма, все едно аз си нямам приятелки... Статус във фейсбук