Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

недоспиване

Страници:

Какво се случва с тялото, когато спим твърде малко

Умората е само началото

прочетено 4906 пъти

62 % от българите имат проблем със съня, а всеки четвърти хърка

Близо половината българи стават преди 06:30, а липсата на качествен сън струва на икономиката до 4,4 млрд. евро годишно

прочетено 5118 пъти

62% от българите имат проблеми със съня под някаква форма

Световният ден на съня насочва внимание към рисковете от хроничното недоспиване, а само 14% от хората търсят помощ от лекар

прочетено 3268 пъти

В Бургас хората изглеждат по-слаби, но реално не е така

Редовна физическа активност помага на здравето

прочетено 7415 пъти

Колко часа сън са необходими на ден

За възрастен човек оптималната продължителност на съня е между 7 и 9 часа в денонощие

прочетено 4400 пъти

Как да се справим с главоболието: Най-ефективните методи за облекчение

Стрес, умора и хормонални колебания – как да разпознаем причината за болката и да намерим подходящото лечение

прочетено 4484 пъти

Какви са причините да чувстваме постоянен глад и как да се справим

Хормони, стрес, лекарства и дори жажда могат да провокират фалшив глад. Ето кои фактори влияят най-силно

прочетено 3165 пъти

Бърз трик за по-лесно заспиване

Може да помогне

прочетено 7787 пъти

Малки хитринки за справяне със сънливостта

Недоспиването, храната и липсата на движение са сред най-честите причини за умора – ето как да я преборите.

прочетено 5053 пъти

7 признака, че черният ви дроб има нужда от детоксикация

Специалистът по гастроентерология и хепатология д-р Сайпрасад Гириш Лад от болница Wockhardt предупреждава: "Черният дроб, когато не функционира оптимално, натрупва токсини в кръвта – и това се отразява върху цялостното ни състояние"

прочетено 7599 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ След 3 години заедно сексът вече не е същият – ето защо

Флагман.БГ Хакери атакуваха кръвни банки във Франция! Опитаха да унищожат плазма чрез дистанционно нагряване

Михаил ДИМИТРОВ Българин оглави Световната строителна асоциация

Михаил ДИМИТРОВ „Всички са изтощени!“ Лукашенко обяви кога според него ще приключи войната в Украйна

Михаил ДИМИТРОВ Ремонт за близо 800 хил. евро, а дъждът влиза в класните стаи

Флагман.БГ НАТО променя военната си стратегия! Подготвя удари дълбоко в Русия при нападение срещу Алианса

Михаил ДИМИТРОВ ChatGPT помогнал за роман, спечелил най-престижната литературна награда във Франция! Авторът сам разкри тайната

Михаил ДИМИТРОВ Морска драма край Шабла! Влекач се сблъска с кораб, седем моряци бедстваха, а товарният съд навлезе в български води

Михаил ДИМИТРОВ Ужасяваща семейна трагедия: Баща погуби двете си малки деца и сложи край на живота си

Михаил ДИМИТРОВ Издирват Петър Паликов-Пеши от Черноморието! Последно е забелязан в Пловдив без телефон, пари и документи

Михаил ДИМИТРОВ Съдът остави в ареста Йордан Атанасов за смъртта на Кнопа! Разкриха още случаи на агресия към животни

Михаил ДИМИТРОВ Хлябът поскъпва до дни? Газът скочи с 33%, хлебопроизводители предупреждават за ценови удар

Михаил ДИМИТРОВ Санираха блока, но покривът протече при първия дъжд!

Михаил ДИМИТРОВ Британският парламент пред катастрофа: Уестминстър може да изгори като „Нотр Дам“, а ремонтът струва до 56 млрд. паунда

Михаил ДИМИТРОВ Болницата в Царево за 10 млн. евро отваря през лятото на 2028 г.! Корейският инвеститор разкри нови подробности

Михаил ДИМИТРОВ Българин ще наследи милионите на Йоргос Мазонакис? Боб Димитров проговори за тайното завещание

Михаил ДИМИТРОВ До 15 000 евро данъчни облекчения за родители! Правителството предлага повече пари за семействата с деца

Михаил ДИМИТРОВ Кметът на Бургас Димитър Николов става доктор хонорис кауза на Националната художествена академия

Михаил ДИМИТРОВ Само 2 години затвор за десетилетие жестокост! Прокуратурата оспори присъдите на Анита и Детелин за убийства на животни

Михаил ДИМИТРОВ Данъчен рай по Черноморието? Предлагат нулев данък за IT специалисти, които заживеят край морето

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Законът на "Възраждане" за кирилицата узаконява... шльокавицата Няма да може да се пише на чужд език, но ще може например Ministerstvo na pravosadieto

Българин оглави Световната строителна асоциация В новото ръководство на CICA за старши вицепрезидент беше избран Джузепе Анжелучи от Ел Салвадор, а за вицепрезиденти - Филип Десоа от Белгия и Али Санафи от Ирак

„Всички са изтощени!“ Лукашенко обяви кога според него ще приключи войната в Украйна Беларуският президент прогнозира край на бойните действия до няколко месеца и предложи мирни преговори в Минск без посредници

Извънредно! Млад мъж е убит с нож в Сливен, полицията блокира града, търси убиеца Градът е под засилено полицейско наблюдение, униформени спират автомобили и проверяват дали заподозреният не се опитва да напусне района

Ремонт за близо 800 хил. евро, а дъждът влиза в класните стаи Договорът е с фирма „Околски“ ООД, докато родители и местни жители настояват кметът Васко Стоилков да даде обяснение за забавянето

Вместо цветя и подаръци - шанс за младите таланти на Бургас! Благородният жест на д-р Ембие Азис Директорът на болници „Сърце и Мозък“ реши да посвети рождения си ден на учениците от НУМСИ „Проф. Панчо Владигеров“

35 години зад пулта и изненада до сълзи! DJ Емо събра легендите на българската DJ сцена в Бургас (ВИДЕО) Партньорката му Ади организира шест месеца тайно парти в EscoBAR, за да отпразнува юбилея му. През декември DJ Емо се завръща в Бургас с две различни музикални вечери

Морска драма край Шабла! Влекач се сблъска с кораб, седем моряци бедстваха, а товарният съд навлезе в български води Турският влекач е спасен от потъване, всички моряци са в безопасност, но корабът MENTOR е останал без управление и се носи по течението

Ужасяваща семейна трагедия: Баща погуби двете си малки деца и сложи край на живота си 8-годишният Джеймс и 6-годишната Каролайн са открити мъртви заедно с баща си край многоетажен паркинг в Пенсилвания. Две училища затвориха врати, а местната общност е в шок

Издирват Петър Паликов-Пеши от Черноморието! Последно е забелязан в Пловдив без телефон, пари и документи Мъжът е в неизвестност от около 24 часа, а близките му са силно притеснени

Свят Всички новини

Бруталната истина за къщите на ужасите, „Азов“ и войната в Украйна Още преди началникът на кабинета на Зеленски Кирило Буданов да признае, че съществуват много подобни „центрове“ на този в Петропавловска Боршчагивка, бивш US разузнавач заговори за армия от главорези

ChatGPT помогнал за роман, спечелил най-престижната литературна награда във Франция! Авторът сам разкри тайната Разкритието идва на фона на скандал с друг писател, отстранен от надпреварата за „Гонкур“ заради съмнения за текст, генериран от AI

Британският парламент пред катастрофа: Уестминстър може да изгори като „Нотр Дам“, а ремонтът струва до 56 млрд. паунда Депутатите от години не успяват да решат как да спасят историческата сграда. Поддръжката ѝ поглъща 1,5 млн. паунда седмично, а всяка година забавяне оскъпява ремонта с още 420 млн. паунда

Българин ще наследи милионите на Йоргос Мазонакис? Боб Димитров проговори за тайното завещание Пловдивчанинът е бил сред най-близките хора на покойната гръцка звезда в продължение на 15 години. Сейф, иззет от дома на певеца, подхрани слуховете за наследството

Имотният пазар в Бургас охладнява, но цените остават високи: Колко струва жилище в различните квартали . В „Лазур“ квадратният метър достига 2700 евро, докато в „Меден рудник“ офертите са около 1140 евро. Какво се случва с новото строителство и докъде стигат 160 хил. евро

Как демократите ще пренапишат политиката на САЩ към Русия, Украйна и Иран Тръмп загуби свободата да управлява без опозиция след междинните избори и това ще окаже ефект върху оставащите му 2 години от мандата

Почина създател на „Новичок“ След отравянията на противници на Кремъл той започна да разкрива подробности за секретната съветска програма и да помага на журналистически разследвания

Иран подготвя населението за ядрен удар: По телевизията показват как се оцелява след атомна експлозия На фона на напрежението със САЩ властите разпространиха инструкции за укриване, предпазване от радиация и оцеляване през първите 24 часа

Русия изкушава Индия със С-500 „Прометей“: Москва предлага достъп до една от най-секретните си военни технологии Делхи настоява за собствено производство, но засега няма официално потвърден договор за С-500

Перу обяви извънредно положение в над 70% от страната, задава се мощен Ел Ниньо Световната метеорологична организация предупреждава, че климатичният феномен ще достигне изключително висока интензивност до края на годината

Доналд ТУСК Проруски сили се намесват в конфликта около Конституционния съд в Полша Виц на деня

Виц на деня - Защо скъсахте с гаджето?
- Попита ме, дали искам да правим тройка и кого ще избера?
- И ти избра нейната най-добрата приятелка, нали?
- Двете и най-добри приятелки... Виц на деня

Виц на деня Майка към дъщеря си:
- Посещенията на твоя приятел всяка нощ вече ми омръзнаха!
- Ама, мамо, той и при теб ли идва? Статус във фейсбук