Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

макронутриенти

Страници:

10 неща, които пречат на отслабването

Къде грешите в опитите си да намалите теглото и да стопите мазнините

прочетено 13280 пъти

Какво се случва в тялото, ако спрете кетодиетата

Промени в тялото, които настъпват след прекратяване на кеторежима

прочетено 9648 пъти

Неочаквани причини за поява на дефицит на витамин D

На какво се дължи недостигът на ценното вещество

прочетено 9862 пъти

Защо не отслабвате, въпреки че се храните здравословно?

Проблемът може да не е в хранителния режим

прочетено 10895 пъти

Какво може да се случи в тялото, ако се храните само с плодове?

Нестабилни нива на кръвната захар

прочетено 10912 пъти

Да хапнем преди тренировка: какво, защо и колко

Какъв вид и колко ще е храната, която включва предтренировъчното хранене зависи основно от целта на конкретния човек и вида на тренировката му

прочетено 15187 пъти

10 навика на хората, които никога не напълняват

Те пият много течности

прочетено 9737 пъти

5 мита за празничното напълняване

Може ли преяждането по празниците да ни накара да напълнеем

прочетено 12412 пъти

Нисковъглехидратна диета: Грешките, които правят начинаещите

Мазнините и фибрите са важна част от менюто

прочетено 40449 пъти

Навици на хората, които успяват да задържат теглото си след отслабване

Как да задържим килограмите след диета

прочетено 22598 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Борисов: "Лукойл" има запаси до април

Тервел ИЛИЕВ Полицията разтури най-голямата автогонка - с над 100 коли

Тервел ИЛИЕВ Горивото ще поскъпнат с над 30 %

Флагман.БГ Порноактриса влезе в голямата политика

Георги РУСЧЕВ Бургас събра десетки ученици на шестото издание на Панаира на науката и технологиите

Флагман.БГ Разкриха елитни убийци на Путин, защото един агент използвал... Google Translate

Георги РУСЧЕВ Безпрецедентно: Формула 1 отменя всички състезания в Близкия изток

Георги РУСЧЕВ Саудитска Арабия пренасочва износа на петрол през Червено море

Флагман.БГ Мъж загина при пожар в къща в София

Иван КОЛЕВ 89% от левовете вече са изтеглени

Флагман.БГ Хората не са на себе си! Какво се случи със Сахара

Георги РУСЧЕВ Япония засече изстрелване на балистична ракета от Северна Корея

Флагман.БГ Кайли Дженър призна, че иска деца от Тимъти Шаламе

Флагман.БГ Застудяването се връща през следващата седмица

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 14 март 2026: Девите да внимават с измамници

Михаил ДИМИТРОВ Тошко Йорданов: Какъв е проблемът да искаме ООН-то на Тръмп, в едно семейство сме

Тервел ИЛИЕВ Здравословни храни, които трябва по-често да присъстват в менюто ви

Михаил ДИМИТРОВ Експерт: Цените на бензина може да се регулират, но не и вълната от популизъм, която ни залива

Тервел ИЛИЕВ Тези зодии пазят най-добре тайни и рядко предават доверието

Тервел ИЛИЕВ 7 лесни навика, с които банята ще остане чиста много по-дълго

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Горивото ще поскъпнат с над 30 % Петролът стигна до 100 долара, не знаем до края на другата седмица може да мине и още нагоре, каза експерт

Ако ще пътувате към Южното Черноморие, по-добре отложете плановете си! (СНИМКИ) Тапи от автомобили се образуват на няколко места, а движението е силно затруднено

Бургас събра десетки ученици на шестото издание на Панаира на науката и технологиите Млади изследователи експериментират с химия, физика, биология и 3D моделиране в интерактивно научно събитие

Най-скъпото уиски в света празнува 100-годишен юбилей, бутилка от него струва 2.5 млн. евро То е носител на три световни рекорда

Горивата в България стигнаха почти 1,50 евро за литър, задава ли се скок на цените на услугите Напрежението в Близкия изток вече влияе на световните пазари, като цената на суровия петрол се покачва, а ефектът постепенно достига и България

Рокадите в МВР продължават: Пратиха Георги Илиев в управлението в Руен Пращат досегашния началник Нури Нуриев в Несебър като разследващ полицай

Не бързайте да прибирате зимните дрехи! На тази дата предстои тотален шок с времето, посрещаме пролетта със сняг! 16 март е последният от поредицата по-топли дни

Тошко Йорданов: Какъв е проблемът да искаме ООН-то на Тръмп, в едно семейство сме Логично е да подкрепяме Републиканската партия на САЩ, каза той

Родителите на шестимата от Петрохан и Околчица ще съдят депутати за клевети Защо първото нещо, което са казали на двамата патолози в Петрохан и Околчица да търсят, е семенна течност, попита Ралица Асенова на протест в София

Тази бургазлийка излезе в защита на групата на Калушев и обяви, че би му поверила децата си, за да ги отглежда Неколцина протестираха срещу разследването по случая "Петрохан" пред Съдебната палата в Бургас

Свят Всички новини

Полицията разтури най-голямата автогонка - с над 100 коли Написани били 70 фиша за различни нарушения, докато тълпата се разотиде

Експерт: Цените на бензина може да се регулират, но не и вълната от популизъм, която ни залива ЦРУ в момента се въздържат, не са оптимисти, каза авторът на книгата „Нервният Ориент“

12-годишно момиче почина след бой с връстничка Инцидентът станал малко след слизане от училищен автобус край Атланта, семейството чака резултатите от аутопсията

Иран отново отрече участие в изстрелването на ракета към Турция Заяви иранският посланик в Анкара Мохамад Хасан Хабиболазаде.

Апелативният съд потвърди: Действията на „Слънчев бряг“ АД по казуса с имота в зона „Изток“ са законни Магистратите и от въззивната инстанция приемат, че действията по защита на собствеността на „Слънчев бряг“ АД са правилни

Украйна спря добива на газ от газохранилищата На 11 март добива на газ от украинските газохранилища спря, а подземните газохранилища дори бяха попълнени

Бащата на 6-годишния Ангел загуби и своя баща след трагедията Малкия ми Ангел го убиха в „Медикус Алфа“, а на моя татко Ангел не му издържа сърцето да поеме мъката

Забравен в гараж „Мерцедес“ от 1956 г. шокира пазара с цена от 4,4 млн. евро Става въпрос за Mercedes‑Benz 300 SL - най-бързия сериен автомобил в света за времето си

15-кратен световен шампион е със сътресение на мозъка след падане в старт от Световната купа Йоханес Клаебо пропуска старта на 50 км в Холменколен след инцидент по време на спринта в Драмен

Сърбия къпи китайски хиперзвукови ракети CM-400AKG Хърватия изрази притеснение за сигурността на Балканите и ще информира партньорите си в НАТО

Доналд Тръмп към Иран: Ще ви унищожа като нация Виц на деня

Виц на деня Полицай спира криволичеща по пътя кола.
- Извинете господин полицай, ама доста съм пил! - оправдава се мъжът в колата.
- Усещам, но това не е оправдание да дадете на жена си да кара! Виц на деня

Виц на деня - Докторе, вярно ли е, че здравето не се купува с пари?
- Абе, кой ви пълни главите с тези глупости?! Статус във фейсбук