Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Ваксинирането срещу варицела става задължително от юли
Военни конвои на НАТО се движат по пътищата на страната
Повече от 50 000 души са в неизвестност след земетресенията във Венецуела
Германия отчете температурен рекорд за всички времена с 41,3 градуса по Целзий
Екстремно горещо време днес, температурите скачат до 36 градуса

НА ЖИВО

калориен дефицит

Страници:

В Бургас хората изглеждат по-слаби, но реално не е така

Редовна физическа активност помага на здравето

прочетено 5986 пъти

Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план

Малки промени в навиците, които водят до големи резултати

прочетено 3716 пъти

Колко пъти на ден е препоръчително да се храним при отслабване

Експерти по хранене обясняват защо честотата на храненията не е единственият ключ към по-ниско тегло

прочетено 3433 пъти

Новата диета 5:2, по която всички полудяха

Тя обещава бърза загуба на тегло и повече гъвкавост в храненето

прочетено 5455 пъти

Направете това, за да имате плосък корем

Редовните разходки могат да помогнат за изгаряне на калории

прочетено 6234 пъти

Призна си, че е отслабнала с Оземпик

След години на веганство, певицата осъзнала, че не всички растителни продукти ѝ влияят добре

прочетено 8167 пъти

Диетолог: Ключът към хармоничната фигура е използвавнето на храната като лекарство

Съчетавайки диета с правилна терапия се справяме успешно с различни гастроентерологични заболявания, сред които подагра, панкреатит и колити

прочетено 12188 пъти

Как да сте във форма само с 10 000 крачки на ден?

Редовното ходене може значително да увеличи белодробния капацитет

прочетено 5941 пъти

Диета FMD стана тотален хит, сваляме 3 кг за 5 дни без вреда за здравето

Той комбинира принципите на калорийния дефицит с ползите от физиологичното гладуване

прочетено 14812 пъти

Този продукт ще ви помогне да отслабнете за нула време

За да отслабнете, трябва не само да се откажете от определени храни, но и да консумирате възможно най-често такива, които помагат за изгарянето на мазнини

прочетено 6190 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД Тръмп изригна срещу Техеран: Още една грешка и заличавам Ислямската република от картата!

Емел МАХМУД Как да използваме климатика през лятото, за да пестим енергия и да не се развали

Михаил ДИМИТРОВ Практични съвети срещу лед във фризера: Как да го размразите бързо и да го запазите чист по-дълго

Димитър КИРЯКОВ Вижте как шофира този безразсъден водач

Емел МАХМУД Имотният октопод във Варна е огромен, имаме три следи за Пепи Еврото: Проговори главният секретар на МВР

Емел МАХМУД Онлайн пазаруването в ЕС поскъпва: Влиза мито от 3 евро за малките пратки

Михаил ДИМИТРОВ Вдигнаха въздушна линейка за мъж, паднал от 4 метра височина

Михаил ДИМИТРОВ Направих бисквитена торта – вместо да редя бисквитите, ги сложих прави във формата: Стана нещо уникално!

Димитър КИРЯКОВ „Миризмата на смърт вече се усеща“: Адът във Венецуела няма край: Над 50 000 души са в неизвестност

Флагман.БГ Жълт код за опасни горещини за цялата страна в понеделник

Георги РУСЧЕВ Легендата на кино комедията Мел Брукс стана на 100

Емел МАХМУД 18-годишен без книжка загина в катастрофа, непълнолетният му спътник е с опасност за живота

Емел МАХМУД Извънредно! Самолет се разби във Франция, 11 души са загинали

Емел МАХМУД Българин в Германия: Колелото ми залепна за асфалта при 41 градуса, влаковете спират между 13 и 19 часа

Флагман.БГ Тексас връща Библията в училище и отприщи нов спор за религията в клас

Тервел ИЛИЕВ Украйна удари две руски петролни рафинерии през нощта

Флагман.БГ Цените на част от храните продължават да спадат

Георги РУСЧЕВ Никола Цолов триумфира в Австрия и взе четвърта победа за сезона

Флагман.БГ Рекордна жега притисна Европа, горещата вълна тръгва на изток

Флагман.БГ Ники Кънчев аут от "Стани богат", ето я причината

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Родното Черноморие или Гърция: Къде предпочитат да летуват туристите? (ВИДЕО) Въпреки негативната кампания в социалните мрежи, Бургас и българските курорти остават топ дестинация за сезона

Мъж скочи от терасата си в бургаски жк "Зорница", падна върху Ауди (СНИМКИ) Починал е на място

Бакшиш засне спяща клиентка и я превърна в зрелище в TikTok (ВИДЕО) 21-годишната жена не е давала съгласие за публикуване на видеото, всичко започва от паднала батерия на телефон

Кошмар! Дете и баща му пострадаха при инцидент с атракционна люлка, скъсала се метална тръба Двуместната им седалка се сгромолясала на земята от 2 метра височина

Бивш министър на ГЕРБ обяви кандидатурата си за президент Интригата около вота се заплита

Учен: ИИ най-вероятно ще е последното изобретение на човека (ВИДЕО) Роман Ямполски твърди, че най-опасният ИИ няма да изглежда като злодей, а като система, която човекът вече не разбира

Трагедия в Айтоско: 56-годишен моторист загина при зловещ инцидент в село Чукарка В момента тялото на загиналия мъж е откарано за съдебно-медицинска експертиза

Смърт в багажника на път за морето: Хванаха дилъри с чудовищно количество фентанил на АМ Тракия При зрелищна акция край Трилистник полицията иззе половин килограм прах с изключително висока токсичност, предназначен за Черноморието

Ауди катастрофира на входа на Подземната улица в Бургас Щетите са изцяло материални

Жълт код за жега в 14 области, юли идва с бури и градушки В неделя температурите ще стигнат до 37 градуса, а по Дунав до вторник се чакат 40

Свят Всички новини

Жертвите във Венецуела може да се окажат 70 пъти повече от официалните данни Докато Каракас съобщава за малко над 1400 загинали, американските сеизмолози предупреждават за невиждана катастрофа от 123 години насам

80 години от създаването на Веспа Това е истинско бижу, което се превърна в емблема за Италия

Израел атакува Южен Ливан с дрон ден след историческия пакт в САЩ Споразумение за мир между САЩ, Израел и Ливан бе подписано на 26 юни във Вашингтон

С кола или рейс до морето? 13 евро повече за гориво в резервоара от София до Бургас Ако има трайно примирие в Близкия изток, цените може да паднат в разгара на лятото, прогнозират от петролната и газова асоциация

Супер звезда идва на Макс файт в Бургас Бурак редовно играе срещу най-големите имена в муай-тай включително мач за титлата на RWS

Жега като за Апокалипсис: Германците развиха „ковид психоза“ и опразниха супермаркетите при 40°C Рафтовете за охладени продукти – сирена, млечни стоки, тесто и готови храни – са брутално ометени до шушка

Хотелиери от Северното Черноморие: Толкова зле не е било досега, пускаме отстъпки между 20 и 40% Има 35% по-малко туристи по Северното Черноморие в сравнение със същия месец на миналата година

Почина голямият турски актьор Кадир Инанър, дори Ердоган скърби за него Той беше един от известните турски актьори, чиито филми десетилетия наред се излъчваха по телевизията не само в Турция, но и в България

Зрелищно меле блокира ключов булевард в София: Автомобил се преобърна след мощен удар отзад Сблъсъкът е възникнал, след като лек автомобил „Ауди“ е блъснал отзад движещо се пред него „Пежо“, като силата на удара е била толкова голяма, че едната кола се е преобърнала по таван на пътното платно

Родители на съд за убийство: Оставеният да умре 7-годишен Каспър тежал стряскащите 116 килограма Докато изолираното от света момченце издъхвало от сърдечна недостатъчност в Мичиган, майка му и баща му извикали ветеринар за семейното куче, но не и лекар за собствения си син

Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ Пиша среден 3 на Бюджет 2026 Виц на деня

Виц на деня Срещат се двама:
- Как си?
- Пил съм и по-добре...

Виц на деня Между приятелки:
- Мъжът ми иска да се облека като медицинска сестра, за да му изпълня една фантазия.
- Каква?
- Че е здравно осигурен. Статус във фейсбук