Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

спанак

Страници:

Да хапнем преди тренировка: какво, защо и колко

Какъв вид и колко ще е храната, която включва предтренировъчното хранене зависи основно от целта на конкретния човек и вида на тренировката му

прочетено 15066 пъти

Как правилно да съхраняваме зеленчуците

Вижте съвети на "Арт кухня"

прочетено 9054 пъти

Супер салата с хумус

Бон апети

прочетено 9924 пъти

Диетолог: Как да не се пристрастяваме към вкусни, но вредни храни

На първо място той съветва сладкото да се замени с плодове

прочетено 9742 пъти

Здраве и тонус: 10 суперхрани, задължителни за 2022 година

Препоръчани от повече от 1000 диетолози

прочетено 10059 пъти

Всички вкъщи полудяха по тази вкусотия: Пилешко с гъби, спанак и сметанов сос

Перфектното ястие за почивните дни

прочетено 25077 пъти

Ето какво трябва да закусвате, за да отслабнете

Изключително важно е какво точно хапваме сутрин, защото се оказва, че съставките в нашата закуска могат да ни помогнат да отслабнем и да изваем тялото си

прочетено 11139 пъти

Полезните храни за хора, които тежат над 65 килограма

Трябва да консумирате минимални количества захар и нишесте и да заложите на храни, богати на мазнини, фибри и протеини

прочетено 35887 пъти

Калориен дефицит и редовни тренировки – как се отслабва с 40 кг

„Никога не съм смятала, че ще се чувствам по-добре на 33 години, освен когато бях в гимназията“

прочетено 28378 пъти

Българската баница се нареди сред най-вкусните ястия в света

В каталога му присъстват над 10 000 храни и напитки - популярни, както и забравени вкусове и аромати на градове, региони и села по света

прочетено 10726 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Разследват пожара в следствената служба във Враца

Михаил ДИМИТРОВ Солните стаи в детските градини в Русе под ключ след забрана от здравните власти

Флагман.БГ Първите пет бронирани машини "Страйкър" пристигнаха на пристанище Бургас

Флагман.БГ "Шугър деди": Бившият бос на Google с 43 години по-млада любовница

Флагман.БГ Сандов: Не вярвам, че мъжете от "Петрохан" са се самоубили

Флагман.БГ Захарова нарече изявленията на Зеленски "блъфове на болен човек"

Флагман.БГ Оставиха в ареста мъжа, наръгал децата и майка си

Михаил ДИМИТРОВ Годежен пръстен за 96 пенса разбуни Великобритания покрай Свети Валентин

Михаил ДИМИТРОВ Иван Демерджиев: Случаят Петрохан не бива да се затваря с една версия

Михаил ДИМИТРОВ Йотова и Макрон в Мюнхен: Европа трябва да възстанови влиянието си

Михаил ДИМИТРОВ Президентът: Трябва да върнем защитата на човешките права в международния дневен ред

Михаил ДИМИТРОВ В Гюльовца отдадоха почит на Трифон Зарезан

Михаил ДИМИТРОВ Хиляди посетиха Несебър за Празника на любовта и виното

Флагман.БГ Русия предлага сделка за 12 трилиона към Тръмп, свързана с Украйна, Белият дом мълчи

Флагман.БГ Топ криминалист: Сектантите от хижата са живели в паралелен свят

Песков: Светът навлезе в нова ера още през 2014 г. Тогава започна новата реалност, добави говорителят 14/02/2026, Събота 14:40 2

Михаил ДИМИТРОВ Рисовете станаха най-романтичната двойка във Варненския зоопарк

Михаил ДИМИТРОВ Карнавалът в Рио започна: Крал Момо получи ключа на града

Флагман.БГ Плодовете, зеленчуците и повечето основни храни поскъпват

Флагман.БГ Пиян с мерцедес помля двама край Карлово, има жертва

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Ало измамниците стават все по-хитри. Пазете се! Случаите на пострадали стават все повече, а схемите на престъпниците се усъвършенстват

Солните стаи в детските градини в Русе под ключ след забрана от здравните власти Родители настояват за отваряне на помещенията, а Министерството на здравеопазването оспорва ефекта от халотерапията

Развод в ГЕРБ! Делян Добрев напуска партията Излиза и от политиката

Съществува ли истинската любов за бургазлии? Социален експеримент показа какво мислят жителите на морския град в Деня на влюбените

Годежен пръстен за 96 пенса разбуни Великобритания покрай Свети Валентин Супермаркет пусна лимитирана серия бижута, по-евтини от краставица, на фона на рекордни разходи за празника

Иван Демерджиев: Случаят Петрохан не бива да се затваря с една версия Бившият вътрешен министър постави въпроси за действията на прокуратурата, ДАНС и използването на оборудване от организацията на Калушев

Поевтиняха или поскъпнаха розите на Свети Валентин тази година Цветарите чакат празника цяла година, но продажбите не оправдават напълно очакванията въпреки топлото време и оживлението в центъра на Бургас

В Гюльовца отдадоха почит на Трифон Зарезан В несебърското село отбелязаха подобаващо празника на младото вино

Децата, изгубени между секти и забравена вяра: урокът от Петрохан От сектата на „зелените талибани“ скочиха срещу „Светия синод“, а самозванци-социопати примамват наивни и глупави хора

Хиляди посетиха Несебър за Празника на любовта и виното Десетки граждани и гости разгледаха изложбата „Любов и вино“ в Градската галерия

Свят Всички новини

Учени от пет държави: Навални е починал от жабешка отрова От тъкани на руския опозиционер те успели да открият наличие на епибатидин, който бил 200 пъти по-силен от морфина

Йотова и Макрон в Мюнхен: Европа трябва да възстанови влиянието си На Мюнхенската конференция по сигурността бяха обсъдени бъдещето на ЕС, инициативата Три морета и разширяването към Украйна

Президентът: Трябва да върнем защитата на човешките права в международния дневен ред Държавният глава обсъди с Теодор Дойч в Мюнхен нарастващия антисемитизъм, езика на омразата и идеята за музей на спасяването на българските евреи

Карнавалът в Рио започна: Крал Момо получи ключа на града Кметът Едуарду Паеш връчи символичния ключ на града и даде старт на петдневните паради на школите по самба на Самбадрома

Дуа Липа: Раздялата е дезориентиращ процес, а приемането е част от възстановяването Съветита на Дуа Липа за връзките от разстояние и уроците след раздяла

Здравният министър на САЩ: Не се боя от микроби, като млад съм взимал кокаин от тоалетни чинии В интервю пред Тео Вон той, направи публични коментари за миналата си зависимост към наркотици

Нов кръг от преговори Русия САЩ Украйна ще се проведат в Женева на 17 и 18 февруари Кремъл обяви, че руската делегация ще бъде ръководена от Владимир Медински след разговорите в Абу Даби

Промени във формата на мозъка се свързват с риска от депресия Ново изследване открива връзка между структурата на определени мозъчни зони и развитието на депресивни разстройства Изкуствен интелект сред кандидатите за депутати в Колумбия

Изкуствен интелект сред кандидатите за депутати в Колумбия Виртуалната кандидатка Гайтана участва в изборите за места, запазени за коренните общности

Норвежкият биатлонист призна в ефир за изневяра по време на връчването на медала му Стурла Холм се разкая публично и по-късно съжали за откровението в деня на успеха на отбора

София Андреева, последователка на Калушев Дано синът ми живее дълго и да носи позора за смъртта на Ивайло Калушев Виц на деня

Виц на деня Жена се гледа в огледалото и казва на съпруга си:
- Чувствам се дебела, грозна и сбръчкана. Имам нужда от комплимент.
- Зрението ти е перфектно! Виц на деня

Виц на деня Основни медикаменти в Българската медицина:
- Газ, мас, оцет, чесън, лук, вино, ракия, пилешка супа, крем "Здраве" и бой! Статус във фейсбук