закуска

Въпреки че може да сте изпълнени с трепетно вълнение, не забравяйте да проверите състоянието на полета си, преди да напуснете дома си

Има няколко „суперхрани“, които спомагат за изграждането на мускулна маса и поддържането на баланса на телесните мазнини

Вкусни и полезни

Има много перфектни домакини, но жените от тези 5 зодии просто чупят всички рекорди!

Продължителната липса на сън може да предизвика отслабване на имунната система

Вкусни и полезни

Проблемът по-скоро е в това, че докато в града човек може да обиколи на обед или вечер няколко места и накрая, малко тъжен и ядосан, да се прибере вкъщи

То не трябва да се пие с пълномаслено мляко, сметана и продукти с животински протеини

Изключително важно е какво точно хапваме сутрин, защото се оказва, че съставките в нашата закуска могат да ни помогнат да отслабнем и да изваем тялото си

Ето как да я приготвите