Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Катар заплаши Европа със спиране на втечнения газ
Отхвърлиха по-големи обезщетения за майки
ЕК препоръча на България да ускори разширяването на газохранилището в Чирен
Столичното метро няма да се движи по третата линия през уикенда
Северна Корея отново изстреля балистична ракета, заяви южнокорейската армия
Средиземноморски циклон ще донесе валежи в понеделник, след това – необичайно топло време

НА ЖИВО

диетолог

Страници:

Лекарите обявиха колко протеини трябва да се приемат на закуска

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

прочетено 13463 пъти

Община Бургас ще отбележи Световния ден на сърцето с мащабна профилактична кампания

Тя ще се проведе утре, 28 септември, от 09.30 до 13.30 часа едновременно в няколко точки на града

прочетено 8441 пъти

Бодибилдър свали 80 кг и стана жена

Здравенякът с мека китка прекарва над 20 години в ежедневни тренировки, за да изгради чудовищните си мускули и да се занимава професионално с бойни спортове

прочетено 14943 пъти

Диетолог посочи, че най-полезният плод е... зеленчук?

Един малък домат съдържа само 12 калории, посочва Центърът за контрол и превенция на заболяванията

прочетено 9772 пъти

Оценка 10 от 10: Диетата на Лионел Меси е най-добра

Тя съдържа пресни плодове и зеленчуци, ядки, семена, пълнозърнести продукти, супи, салати, кафяв ориз и риба

прочетено 12432 пъти

Диетолози съветват: Спрете да ядете доматите и краставиците така

Сочните домати и хрупкавите краставици са от съществено значение за всяка лятна салата, но знаете ли, че яденето им заедно може да има плашещи ефекти върху храносмилателната система

прочетено 19753 пъти

7 от най-добрите храни за жени, навършили 40

Добавете към менюто си повече чушки

прочетено 7886 пъти

Диетолози обявиха какъв риск се крие, ако ядете краставици и домати така

На мнозина любимата храна през топлите месеци е вкусна салата

прочетено 9668 пъти

Ще имате плочки на корема след 3 седмици, ако правите това японско упражнение

Японски диетолог акцентира върху опъването и разтягането на мускулите на гърба и корема, за да се предотврати прикрепянето на повече мазнини към тях

прочетено 14453 пъти

Що за глупост? Диетолог препоръчва да пием бирата с...вода

Тя е хидратираща, но се консумира и с вода, за да има истинската, наистина освежаваща стойност, казва проф. Донка Байкова

прочетено 6927 пъти

Страници:

Всички новини

Кристиан от "Игри на волята" бил на косъм от смъртта в Хималаите Фермерът отпадна снощи при еминационна битка 08/11/2025, Събота 09:50 1

По погрешка: Арестуваха българин на летище във Великобритания Причината - британските власти издирват друго лице със сходно име 08/11/2025, Събота 09:43 0

12 дни ваканция заради еврото на Коледа и Нова година По Коледа и Нова година „преселението“ е още по-осезателно 08/11/2025, Събота 09:30 1

Соло пътешествията – новата мода, с която жените побеждават стреса Все повече дами по света тръгват на път сами, за да преоткрият себе си и да се потопят в нови култури 08/11/2025, Събота 09:11 0

Идеална за неканени гости: Еклерова торта без печене - вълшебно кремообразна и вкусна Днес ви предлагаме да направите един много лесен и бърз вариант на този вечен кулинарен шедьовър 08/11/2025, Събота 08:51 0

Обрат с отшелника в Пирин: Голяма банка го търси за пари Предполага се, че той се е установил в Пирин не повече от седмица преди да бъде открит 08/11/2025, Събота 08:40 0

Почина светоноизвестен режисьор Лий Тамахори е смятан за една от най-влиятелните фигури на маорите в развлекателната индустрия 08/11/2025, Събота 08:30 0

Спират метролиния 3 за два дни За пътниците ще бъде осигурен заместващ автобус М3 08/11/2025, Събота 08:15 0

Турция издаде заповед за арест на израелския премиер По обвинения в геноцид във връзка с израелските военни операции в Газа 08/11/2025, Събота 08:06 1

Флагман.БГ Иде жесток потоп?

Бургазлийката Киара разкри, че има чувства към един от мъжете в "Ергенът" Красимир е разкъсван между две жени 07/11/2025, Петък 21:33 1

Михаил ДИМИТРОВ Потресаващо! Княгиня Калина ще е патрон на „Бизнесдама на годината“

Стефан МИНЧЕВ Илон Мъск скоро може да е първият трилионер в историята на планетата

Руски спец военни слагат "невидими" наметала? На бойното поле е като във филм на ужасите 07/11/2025, Петък 21:00 8

Голяма мечка реши да се разходи до мола, ръководството настръхна Сериозен проблем в Япония 07/11/2025, Петък 20:33 2

Мъж оцеля при катастрофа с 241 загинали, какво се случва с него днес Не може да преодолее шока 07/11/2025, Петък 20:00 1

Хулиган изпочупи коли във Варна и си изпати Престъплението му е разкрито, осъден е 07/11/2025, Петък 19:30 0

Михаил ДИМИТРОВ Рекорд в парламента, приеха законопроекта за „Лукойл“ за 26 секунди

Тервел ИЛИЕВ "Всеки трети български мъж е извънземен"

Край на драма с избягали затворници Единият се предаде, другият бе заловен 07/11/2025, Петък 19:00 0

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Водещ детски пулмолог ще консултира деца в Бургас Доц. д-р Рада Маркова е основател на Първа Детска Консултативна Клиника (1ДКК) и е сред най-разпознаваемите имена в областта на детската пулмология в страната

Спират метролиния 3 за два дни За пътниците ще бъде осигурен заместващ автобус М3

Директорът на бургаския музей Милен Николов стана шеф-готвач по бабина рецепта с праз (ВИДЕО и СНИМКИ) Етно кухня на открито имаме само в Бургас и само тук директорът прави подобни презентации

Кой сряза тази лампа в Морската градина на Бургас? Всеки момент тук може да се изпържи дете (ВИДЕО) Изхвърчат искри и излиза пушек, изключително опасно е, алармира наш читател

Бюджет 2026 бърка дълбоко в джоба ни, вземат от работници над 100 лева месечно за държавната хранилка Това обявиха в отворено писмо до медиите от Асоциацията на организациите на българските работодатели

Потресаващо! Княгиня Калина ще е патрон на „Бизнесдама на годината“ Принцесата се облече с цветовете на българското знаме и шокира всички с изключение на Евгени Минчев

Илон Мъск скоро може да е първият трилионер в историята на планетата И да си купи цяла България, пак ще му останат „джобни” да продължи и със Северна Македония - просто така, за портфолио

Парламентарният контрол зацикли магистрално, да се свършва с тая мъка! Кога ще има реални действия по довършването на „Хемус“, пита депутатка... Госпожа, ми миналия месец виртуално ли се откри поредна отсечка?

Нарушител с имунитет или защо не може да се отнеме завинаги книжката на подобни шофьори Крайно време е ЗДвП да бъде ремонтиран, подобно на гръцкия, зоват читатели на Флагман.бг

Рекорд в парламента, приеха законопроекта за „Лукойл“ за 26 секунди Щеше да е наистина смешно, ако не ставаше дума за най-голямата компания в България, коментира Даниел Лорер

Свят Всички новини

По погрешка: Арестуваха българин на летище във Великобритания Причината - британските власти издирват друго лице със сходно име

Почина светоноизвестен режисьор Лий Тамахори е смятан за една от най-влиятелните фигури на маорите в развлекателната индустрия

Турция издаде заповед за арест на израелския премиер По обвинения в геноцид във връзка с израелските военни операции в Газа

Има ли разрив в Кремъл, Сергей Лавров изчезна Слуховете се разпространиха, след като той не се яви на заседание на Съвета за сигурност

Спират многократните визи за ЕС на руснаците Причините са използването на миграцията като оръжие, саботажни дейности и възможната злоупотреба с визи

В Харков започнаха да строят подземни училища Поради близостта на региона до фронтовата линия, строителните екипи и общностите работят при изключително трудни условия – на няколко смени, понякога без електричество или комуникации

Тази учителка ще получи 10 млн. долара обезщетение Причината за делото е, че няколко учители предупредили в деня на инцидента, че ученикът може да е въоръжен, но никой не се намесил

Уволниха го, след като зададе въпрос за атаката на Израел по ивицата Газа Смятате ли, че Израел също трябва да плати за възстановяването на Газа, като се има предвид, че унищожи голяма част от ивицата и нейната гражданска инфраструктура, попита италиански журналист висша чиновничка в ЕК

Баща и син починаха, след като бяха нападнати от опасни стършели на екзотичната си почивка Ненадейно, двамата били атакувани от множество насекоми, чиито ужилвания предизвикали тежка реакция

Робърт де Ниро удостоен с орден „Капитолийската вълчица“ Това е най-високото отличие на италианската столица Рим

Доц. Йордан Величков, анализатор Алчността умъртви почтеността
Виц на деня

Виц на деня – Скъпа, защо плачеш?
– Защото ми обеща да ме направиш най-щастливата жена!
– Е, и?
– А защо не даваш да пазарувам. Виц на деня

Виц на деня - Защо толкова рядко говориш, дядо?
- Защото, когато си мълчиш, хората си мислят, че си мъдър.
- А когато говориш?
- Че съм изкуфял старец... Статус във фейсбук