

- Чичо, колко е часа?
- Рано е да се каже, малчо.

- Единият прави илюзии... другият поне си признава.

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]
Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
Оптималният калориен дефицит е около 500. Въпреки това, лекарите предупреждават: дневното съдържание на калории не може да бъде по-малко от 1200 kcal
Ако обичате диети и ги използвате, за да отслабнете, опитайте се да пиете цитрусов сок редовно през целия ден, освен ако нямате противопоказания
Експерт разкри трябва ли да го правим
"Това са продукти с ферментация, които водят до много добро състояние на организма", казват специалисти
За да допълните диета, богата на фитоестрогени, трябва също да намалите приема на бързи въглехидрати - това ще помогне за намаляване на коремните мазнини
Въпреки че плодовете са важна част от здравословната диета, важно е да имате предвид количеството захар, което съдържат