фибри

Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип

Включването на този прекрасен плод във вашето ежедневно меню е лесен и вкусен начин да се грижите за своето здраве и красота

Експерти обясниха кои са най-полезните напитки за старт на деня

В случая избора на продукт се прави най-вече на база вкусовите предпочитания. Но кой от двата продукта е по-полезен.

Резултатът е повече от изненадващ, а диетолог обясни ползите от продукта

Кестените са богати на няколко витамина от група B, включително тиамин, витамин B6, рибофлавин и фолиева киселина

Важна храна, която може да насърчи загубата на тегло, е кимчи

За да отслабнете, основният принцип е, че трябва да изгаряте повече калории, отколкото консумирате

Стресът, пикантните храни, пушенето и приемът на алкохол са сред причините за увеличаване на гастроинтестиналните оплаквания, изтъква гастроентерологът