Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

упражнения планк

Страници:

Най-добрите упражнения за стегнат корем за лятото

Красиви и изваяни коремни мускули

прочетено 22672 пъти

Йога у дома или офиса: 5 пози, които да правите на стола

С тях ще облекчите напрежението и стреса

прочетено 24566 пъти

Ето какво се случва с тялото, когато правите планк

Упражнението действа на всички мускулни групи

прочетено 31094 пъти

Хатха йога – 4 начина, по които подобрява физическото и психическото здраве

Целта на този тип йога е да бъдете в една и съща поза за дълъг период от време

прочетено 27266 пъти

Как да стегнем корема за 7 дни у дома

Предизвикайте себе си и стегнете корема си с няколко прости упражнения за не повече от 10 минутки на ден

прочетено 26146 пъти

Внимание! 7 неща, които се случват, когато правите планк

Упражнението не изисква нито много време, нито сложна техника и не трябва да чакате дълго

прочетено 22616 пъти

6 упражнения за по-добър секс, пробвайте ги!

Можем да изредим различни причини, за да започнем деня си с упражнения - бодрост, сила, стегнато тяло... Бонусът е страхотен секс!

прочетено 33324 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ "Краля на сърфа" почина, спортният свят скърби

Флагман.БГ 114-годишната Бонита разкри тайната на дълголетието си

Флагман.БГ 52-годишна българка направи невероятна глупост зад волана

Доналд Тръмп съобщи за голям напредък по отношение на Русия Държавният глава на САЩ с интересен, но лаконичен коментар 17/08/2025, Неделя 18:24 0

Ecтoнcĸи бaнĸep зaгyбил "ĸлючa" cи oт ĸpиптoвaлyтa зa $1 милиapд oй e пpoявил интepec ĸъм ĸpиптoвaлyтитe oщe в нaчaлoтo нa 2010-тe 17/08/2025, Неделя 18:00 0

Мъж загина в района на връх Мусала До 20:00 часа е продължила акцията на планинските спасители по сваляне на тялото му 17/08/2025, Неделя 17:40 0

Експерти съветват колко и как да разхождате кучето си Любимецът трябва да се извежда поне веднъж на ден 17/08/2025, Неделя 17:20 0

Европа и Зеленски отиват при Тръмп Евролидерите искат да предотвратят евентуално ново унижение за украинския президент в Белия дом 17/08/2025, Неделя 17:00 4

Флагман.БГ В колата на джигита от жестоката катастрофа в центъра на София е открит райски газ, той иска помилване

Флагман.БГ Почина голям роден културен деец

Флагман.БГ Тежко земетресение в чужбина, двама се борят за живота си

Флагман.БГ Зеленски отива с куп водещи европейски политици във Вашингтон

Тервел ИЛИЕВ Излезе ключова експертиза за зловещата катастрофа в София, при която кола разцепи автобус

Флагман.БГ Приближена до Путин със сензационно твърдение за Украйна

Флагман.БГ Виртуозът Васко Василев е привикан на разпит в полицията

Флагман.БГ Стряскащо много българи се дрогират с хероин, ето колко хиляди си играят с живота си

Огромно задръстване на "Хемус" Причините за тапата са две 17/08/2025, Неделя 14:24 0

Флагман.БГ Камион подпали 3 пожара в България, огънят достигна дворовете на 2 къщи и застрашава военен завод

Почина звезда от няколко сериала Тристан Роджърс не можа са се пребори с коварния рак 17/08/2025, Неделя 13:40 0

Българин разказа за срещата си очи в очи с голяма мечка "Вцепених се", споделя мъжът, за щастие животното не е било агресивно 17/08/2025, Неделя 13:24 3

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Мъж уби съпругата си на улица в Пловдив, после се простреля Починалата жена е на 37 години, съпругът й е откаран в болница

Огромен пожар край Стара Загора, има много изгорели къщи Временно е спряно електричеството, осъществена е евакуация, няма данни за жертви

52-годишна българка направи невероятна глупост зад волана Шофира мъртво пияна

Нова зловеща катастрофа, този път на "Тракия" Сблъсъкът стана на 231 км на автомагистралата

Съдът с решение за джигита, предизвикал адската катастрофа в София, при която загина лекар Виктор Илиев ще бъде задържан под стража

Щъркели „превзеха“ изпепелените полета край Българово (СНИМКИ) Оказа се, че има много логична причина те да са там веднага след огромния пожар

В колата на джигита от жестоката катастрофа в центъра на София е открит райски газ, той иска помилване Служебната защита на 21-годишяни Виктор посочи продължаващо лечение като мотив за домашен арест

Почина голям роден културен деец Този свят напусна Димитър Димитров

Излезе ключова експертиза за зловещата катастрофа в София, при която кола разцепи автобус По всичко личи, че причината за фаталния сблъсък е единствено шофьорска грешка

Виртуозът Васко Василев е привикан на разпит в полицията От името на цигуларя измамници събирали пари

Свят Всички новини

Доналд Тръмп съобщи за голям напредък по отношение на Русия Държавният глава на САЩ с интересен, но лаконичен коментар

"Коалицията на желаещите" застана зад Зеленски, от Белия дом съобщават за пробив в преговорите с Русия Стив Уиткоф разкри детайли за разговорите между делегациите на САЩ и РФ

Тежко земетресение в чужбина, двама се борят за живота си Бедствие в Индонезия

Зеленски отива с куп водещи европейски политици във Вашингтон Предстои ключова среща

Приближена до Путин със сензационно твърдение за Украйна Светлана Журова е на мнение, че военните действия за започнати от украинците и те настройват света срещу Русия

Почина звезда от няколко сериала Тристан Роджърс не можа са се пребори с коварния рак

Обвиниха полицейски началник в изтезания, унижения и заплахи за изнасилване на протестиращи МВР отрича полицаите да са превишили правомощията си при действията си

Зеленски: Русия може да засили натиска на фронта през следващите дни Украинският президент подчерта, че Украйна ще противодейства - ако е необходимо, дори асиметрично

Скандал в семейството на Джо Байдън: Дъщеря му публикува снимка на съпруга си с любовницата му Малко след това публикацията изчезна от профила ѝ

Зеленски заминава за Вашингтон за среща с Тръмп Тя ще се проведе в понеделник

Валентин ХРИСТОВ, кмет на Плевен: За съжаление не може да решим проблема с водата на Плевен, ще останем на режим Виц на деня

Виц на деня Тя:
- Извинявай, да не би да ти е студено?
Той:
- Не, толкова си е...

Виц на деня Крава и теле пасат на полянка. Телето вдига глава:
- Мамо, мамо, виж, едно куче лети!
Майката с лека усмивка казва:
- Яж, сине, яж, тревата е трепач... Статус във фейсбук