ситост

Почти всеки родител се сблъсква с добре познатата ситуация: часът е късен, детето трябва скоро да си ляга, но изведнъж „страшният глад“ се появява

Гликемичният индекс е мярка за това колко дадена храна повишава кръвната захар

В традиционната медицина гватемалските индианци са използвали пулпата като помада

Ето основни правила

С нискокалорични, богати на фибри съставки, това пюре предлага усещане за ситост, като същевременно прочиства тялото от токсини и улеснява храносмилането

Това е заключението, до което стигна докторантът от университета Суджоу – д-р Лихе Лиу

Соята е богата на протеини храна, която може да замести месото по време на Великите пости

Бобът, грахът и лещата са богати на растителни протеини, диетични фибри, желязо, магнезий, калий и витамини от група В

Тревожни данни показват, че начинът, по който се хранят много хора, е вреден. Оказва се, че повече от половината българи вечер ядат не от глад, а от емоция

Оказва се, че дори една кутия газирана напитка на ден – независимо дали е с или без захар – може значително да увеличи риска от чернодробни заболявания