ситост

Бобът, грахът и лещата са богати на растителни протеини, диетични фибри, желязо, магнезий, калий и витамини от група В

Тревожни данни показват, че начинът, по който се хранят много хора, е вреден. Оказва се, че повече от половината българи вечер ядат не от глад, а от емоция

Оказва се, че дори една кутия газирана напитка на ден – независимо дали е с или без захар – може значително да увеличи риска от чернодробни заболявания

Учени установиха, че както сладките, така и диетичните безалкохолни напитки повишават риска от мастно чернодробно заболяване

Един ден тя решила да посети ендокринолог – специалист, който обяснил всичко ясно и показал, че причината не е мързел или липса на мотивация, а хранителните ѝ навици 

Откритият механизъм може да формира основата за нови терапии против затлъстяване

Резултатите показват, че в страните, където хората приемат поне 150 грама ориз на ден, процентът на населението с наднормено тегло е по-нисък

Целулозата, съдържаща се в него, засилва чувството за ситост и предотвратява преяждането

Те не са просто вкусен плод в края на лятото, те са истинско съкровище за здравето

Ето една вкусна и ефектна рецепта за черни яйца със соев сос, базирана на оригиналната версия от Simply Recipes, съчетана с информация за полезните качества на ястието