омега

Смята се, че приемането на повече протеини води до остлабване, тъй като консумацията на храна, богата с тях, бързо създава чувство за ситост

Не е късно да започнете по-здравословен режим

На малките и на бебетата под 6-месечна възраст не се препоръчва да посещават плажовете и басейните, казва лекарят

От известно време учените са наясно, че омега-3 могат да предизвикат противовъзпалитен ефект и да действат като антидепресанти

Вижте изчерпателен списък с всичко вкусно, което да сложите на масата от днес чак до октомври

Ако се опитвате да спазвате режим, но ви мъчи неукротим апетит, включете в менюто си следващите 10 храни

Вижте на какво трябва да обърнете внимание

Макар да не е от най-популярните витамини, той има несравними ползи за тялото

Кисели краставички, орехи и босилек помагат на организма да се справи с боледуването 

С помощта на повече идеи и продукти може да разнообразим много режима си и той да бъде както вкусен, така и здравословен