Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Опасност България да загуби 214,5 млн. евро по ПВУ
Гамени вилнеят по ски пистите
Днес стават ясни обвиненията срещу д-р Станимир Хасърджиев след гей скандала
Тръмп променя позицията си за петролните доставки за Куба

НА ЖИВО

изгаряне на мазнини

Страници:

5 лесни начина за изгаряне на мазнини през лятото

Повечето фитнес ентусиасти вярват, че всичко е свързано с упражненията, въпреки че храненето също играе огромна роля за отслабването

прочетено 16183 пъти

Как авокадото помага за отслабване

То е основна част от кето диетата с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини

прочетено 12183 пъти

Бързо отслабване: полезно ли е за вашия организъм?

прочетено 9033 пъти

Кои храни е добре да консумирате в различните часове на деня

На обяд е най-добре да хапнете нещо, което да ви предпази от преяждане вечерта

прочетено 12877 пъти

Защо упражненията с гири са важни за отслабването и здравето

7 ползи от тренировките с добавени тежести

прочетено 8930 пъти

Защо е важно да правите редовни упражнения с гири

Упражненията с гири са прекрасен начин да противодействате на стреса

прочетено 13038 пъти

Мързеливо ръководство за влизане във форма

Вижте кой е нужният минимум движение, с който можете да постигнете резултати

прочетено 11900 пъти

Кои са най-ефективните фитнес уреди за отслабване

Според редица проучвания отслабването се подрежда на челно място като причина за посещенията на спортни клубове

прочетено 14128 пъти

4 професионални съвета как да се сдобиете с плочки на корема

Пийте много вода

прочетено 12762 пъти

Кое е най-ефективното кардио за отслабване?

Високоинтензивното и краткотрайно кардио става все по-популярно през последните години

прочетено 9277 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Мъжете от тези зодии трудно се обвързват

Тервел ИЛИЕВ Чийзкейк без печене - лесен десерт стъпка по стъпка

Тервел ИЛИЕВ Ръчните скорости пред изчезване

Тервел ИЛИЕВ Борба с пролетната депресия: полезни храни

Тервел ИЛИЕВ Рецепти без глутен - лесни идеи за всеки ден

Флагман.БГ Как да перем бели дрехи без пожълтяване

Тервел ИЛИЕВ Тези 3 зодии се влюбват най-бързо

Тервел ИЛИЕВ Боб чорба по български - вкусна рецепта като от едно време

Тервел ИЛИЕВ Предлагат "Лада" и картофи срещу достъп до балкон за баража в Зеница

Флагман.БГ Крисия и Никола Цолов все по-влюбени

Тервел ИЛИЕВ Селекционерът Димитров: У нас се изписаха глупости за Индонезия, това е значима победа

Тервел ИЛИЕВ Гредите и дузпа спасиха България срещу Индонезия

Мария АРНАУДОВА Жената, която подари вечност на Ван Гог

Мария АРНАУДОВА Бургаска художествена галерия „Петко Задгорски“ чества 80 години от създаването си на 7 април

Димитър КИРЯКОВ Забравете за козунацитя и яйцата: Тези пет неща са по-важни, трябва да ги направите преди Великден

Мария АРНАУДОВА Бургас се утвърждава като водеща СПА дестинация

Флагман.БГ Котка изчезна мистериозно при полет от Кипър до Гърция

Светлозария КИДЕРОВА Синът на Арнолд Шварценегер тръгна по неговите стъпки, спечели първото си състезание по бодибилдинг

Светлозария КИДЕРОВА Нови мерки затягат правилата за хранителните отпадъци и удрят all inclusive моделa

Емел МАХМУД Много вкусен и ефектен чийзкейк с шамфъстък - като от сладкарница

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Иван Тренев: Убийството на Левски е политическо, поръчано от граф Игнатиев Той уточни, че руските агенти в комисията са изпълнили заръката на руския посланик

Община Бургас към бизнеса: Работете на максимум, Giro dItalia води хиляди в града още преди сезона Това е уникална възможност. Очаква ни труден сезон. Направете така, че бизнесът ви да се възползва от нея, каза Радовеста Стюърт, директор на ОП Туризъм

Дрогираният Александър хвърли 750 лв. на полицаи от Пето РУ, за да го метнат до "Атлантис" Drug тестът на шофьора отчел употреба на пико и амфетамин

Бургаска художествена галерия „Петко Задгорски“ чества 80 години от създаването си на 7 април Значимият юбилей ще бъде отбелязан с полиекранното мултимедийно произведение „Градеж в развитие“

Бургас се утвърждава като водеща СПА дестинация Сред ключовите предимства на региона са Акве Калиде, известен с античните си минерални извори, както и природните дадености на Атанасовско езеро, включващи лечебна кал и луга

Бургаските таксита твърдят, че са на ръба, шофьорите искат незабавно повишаване на цените Браншът настоява за поне 14% ръст на минималните и максималните цени заради инфлацията, горивата и растящите разходи

Община Несебър предоставя безплатни паркинги за Великденските празници Жителите и гостите ще могат да оставят превозните си средства на следните зони: „Северен голям паркинг“, „Морска гара“ и „Яхтено пристанище“

Бойко Борисов: В София няма детска болница, защото кметът е Лама - отварят се фонтанелите и чакрите Ако слушаме Бойко Борисов, излиза, че планът за децата на София е да се лекуват в Пловдив и Бургас. Понеже там има кметове на ГЕРБ, отговори му Васил Терзиев

17 са обвиненията срещу д-р Хасърджиев и компания за секс скандала Наред с обвиненията за сексуални престъпления и наркотици, по делото има и данни за порнография и за разпространение на материали с участие на непълнолетни

Аутопсията доказа: Зоро от Оризаре е пребил до смърт Стефан Поляка от Свети Влас Той ще бъде съден по един от тежките членове на Наказателния кодекс, грози до затвор до 20 години

Свят Всички новини

Тръмп след удари по Израел, Бахрейн и ОАЕ: Може да разчистим Ормузкия проток за 2 минути Ако не сключим сделка и незабавно не го отворят, САЩ ще унищожат всичките им електроцентрали, нефтени находища и остров Харг, предупреди той

Жената, която подари вечност на Ван Гог Йохана е вдовицата на брат му Тео, която преобръща тъжната история и го превръща в един от най-великите художници в историята на европейското изкуство

Котка изчезна мистериозно при полет от Кипър до Гърция Котката е била част от пратка

Синът на Арнолд Шварценегер тръгна по неговите стъпки, спечели първото си състезание по бодибилдинг Екшън звездата участва засилено във физическата подготовка на сина си

Нови мерки затягат правилата за хранителните отпадъци и удрят all inclusive моделa Хотелите ще плащат на гост, заведенията - процент от оборота, целта е рязко намаляване на изхвърлената храна до 2031 година

Язовир "Камчия" преля, пълен е на 101 % Към 8 часа днес в "Камчия" има 237 млн. куб.м. вода, което е 3,5 млн. над максималния му обем

При нова ракетна атака на Иран срещу Израел избухна пожар в рафинерията Базан в Хайфа Към този момент няма данни за жертви и няма окончателно потвърждение дали комибината е ударен директно или от отломки

Има ли опасност от цунами, след земетресението с магнитуд 7,3 в южната част на Тихия океан Трусът е регистриран североизточно от Луганвил на дълбочина около 115 километра, а към момента няма данни за жертви

Търговец №1 на инвестиционно злато твърди: Покупката на имот вече не е добра инвестиция Намираме се в края на този имотен цикъл - от гледна точка на достъпност на жилищата, от гледна точка на това за колко време ги изплащаме и от гледна точка на това, че лихвите в България все още са най-ниските в ЕС, подчерта той

Изровиха от гроба манекенка, убита от бившия ѝ, задигнаха главата ѝ От полицията уточниха, че „поне трима или четирима души“ са замесени в поругаването на тленните останки на Дженини

Костадин Костадинов, депутат Не ме интересува с колко жени спят политиците Виц на деня

Виц на деня - Снощи у вас имаше як купон, а? Танци, викове...
- Ами... след 5 ракии дядо внесе един кошер, да покаже как пчелите правят мед... Виц на деня

Виц на деня Когато порасна ще стана адвокат, за да защитавам невинните. А, когато защитавам виновните ще изкарвам пари. Статус във фейсбук