Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

диетолози

Страници:

Храни, които да ядем редовно за по-добро цялостно здраве

Ето кои са те

прочетено 9507 пъти

Колко пъти на ден трябва да се храните, за да сте здрави и да не напълнявате?

Има състояние на тялото, което възниква при продължително отсъствие на храна, в резултат на възбуждане на страничните ядра на хипоталамуса - това е глад

прочетено 12740 пъти

Партньорът ви ще е доволен: За да подобрите сексуалния си живот, трябва да подобрите храненето си

Водещи диетолози споделят какво трябва да купите и ядете в навечерието на важна среща или гостуване

прочетено 8343 пъти

Кои плодове и зеленчуци не трябва да държим в хладилника?

При съхранението в хладилник някои плодове и зеленчуци губят полезните свойства и аромата си

прочетено 22090 пъти

Имате проблем с килограмите? Диетолози разкриха колко часа преди лягане трябва да ядете, за да отслабнете

За да смилате нормално храната и в същото време да спите спокойно, е необходим определен интервал между последното хранене и съня

прочетено 13268 пъти

Защо черният хляб е по-вреден от белия за диабетици?

Диетологът препоръчва черният хляб да се замени с пълнозърнест

прочетено 34233 пъти

Това е тайната за сваляне на излишните килограми

Предлагаме ви пет съвета от диетолози, които ще ви помогнат да се храните правилно и в нормални количества, за да загубите излишни килограми само за няколко дни

прочетено 9619 пъти

10 храни, които съкращават живота

Важно е да се отбележи, че влиянието на тези храни върху продължителността на живота може да варира в зависимост от индивидуални фактори, като генетика, цялостно хранене и начин на живот

прочетено 10010 пъти

5 диети, които ще подобрят здравето ви

Опитайте да увеличите приема на пресни плодове и зеленчуци

прочетено 9211 пъти

Лекарите обявиха колко протеини трябва да се приемат на закуска

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

прочетено 15720 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Френски трик за кадифен сос без брашно и сметана! Тайната е в една съставка

Флагман.БГ Невиждано във футбола! Съдия изгони 53-ма след масов бой, полиция нахлу на стадиона

Михаил ДИМИТРОВ Бухтички без месене и без цапане на ръцете! Пухкави, златисти и с неустоим аромат на портокал

Флагман.БГ Ресторантите поръчват най-много вечер! 70% от заявките към доставчици са извън работно време

Михаил ДИМИТРОВ Пилешки бутчета в хрупкави тестени торбички! Златиста коричка отвън, крехко и сочно месо отвътре

Михаил ДИМИТРОВ Доживотен затвор за двама, пребили до смърт работник заради избягала крава

Михаил ДИМИТРОВ Дарин Костов поема ГДБОП, започнал кариерата си като полицай в Малко Търново

Емел МАХМУД Поморие търси своите шампиони

Флагман.БГ Двама министри и над 40 полицаи дариха кръв в София, призоваха българите да последват примера им

Михаил ДИМИТРОВ Брюксел удари спирачка на Бюджет 2027: България харчи повече от позволеното

Флагман.БГ Огнен ад в Ню Йорк! Шестима загинаха при пожар в жилищна сграда, откриха литиево-йонни батерии

Флагман.БГ „Топлофикация София“ пред фалит! Дългове, лихви до 16% и аварии заплашват парното на 700 хиляди столичани

Емел МАХМУД Архангелова задушница в Бургас: Вижте с кои автобуси ще стигнете до Гробищния парк в събота

Емел МАХМУД Храните у нас поскъпнаха с над 50% за пет години! България сред най-тежко засегнатите в ЕС

Михаил ДИМИТРОВ Камено организира кръводарителска акция на 17 ноември

Емел МАХМУД Окончателно! Минималната заплата става 660 евро от Нова година

Михаил ДИМИТРОВ Руска хакерска група атакува смартфони по света, засегнат е и български сайт

Флагман.БГ Българска следа в нелегални фабрики за цигари в Европа! Разследват мрежа с десетки парагвайци

Флагман.БГ Къде да купите секс играчки в България: най-добрият магазин за всеки вид продукт

Емел МАХМУД Бира за 55 цента излиза 77 на касата! Търговците нямат право да начисляват допълнителна цена за бутилката без предупреждение

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

„Трябва ли да нахапят още едно дете?“ Глутница агресивни кучета всява страх в село Просеник, жителите молят за помощ Нина Николова потърси Флагман.бг след многократни сигнали до институциите. По думите ѝ преди три години кучетата нападнали 3-годишно дете и жена, опитала да го защити, а днес продължават да се движат свободно из селото

Руска следа в киберхаоса! Хакери съсипаха храна за милиони заради елементарната парола „12345“ Супермаркети в десет европейски държави понесоха огромни загуби, след като нападатели поеха дистанционен контрол над хладилните инсталации

Докато Габи и Джанер лежат в гробовете си, обвиняемият за смъртта им се радва на студентски живот Отличничката от Търговската гимназия в Бургас и 20-годишният ѝ приятел загинаха в жестока катастрофа

Дарин Костов поема ГДБОП, започнал кариерата си като полицай в Малко Търново Главният комисар оглавява службата за борба с организираната престъпност след години работа по противодействие на фалшификациите и икономическите престъпления

Двама министри и над 40 полицаи дариха кръв в София, призоваха българите да последват примера им Катя Ивкова и Иван Демерджиев се включиха в акция в УМБАЛ „Св. Иван Рилски“. Здравните власти подготвят и изнесени пунктове, за да улеснят доброволното кръводаряване „Топлофикация София“ пред фалит! Дългове, лихви до 16% и аварии заплашват парното на 700 хиляди столичани

„Топлофикация София“ пред фалит! Дългове, лихви до 16% и аварии заплашват парното на 700 хиляди столичани „Спаси София“ иска контрол върху дружеството на всеки две седмици, а Васил Терзиев настоява за нов модел на управление и милиардни частни инвестиции. На 19 ноември СОС отново ще решава дали да одобри независим анализ

Архангелова задушница в Бургас: Вижте с кои автобуси ще стигнете до Гробищния парк в събота Линия 92 ще обслужва спирката на всеки 20 минути от 7:10 до 10:10 часа, „Бургасбус“ обяви и останалите удобни маршрути

Храните у нас поскъпнаха с над 50% за пет години! България сред най-тежко засегнатите в ЕС Докато във Франция и Люксембург увеличението е около 25%, българските семейства плащат над половината повече за хранителни продукти спрямо 2021 г.

Окончателно! Минималната заплата става 660 евро от Нова година Решението на кабинета „Радев“ вече е обнародвано в „Държавен вестник“, новата минимална часова ставка ще бъде 3,98 евро

Pizza Lab отваря първи обект в Kaufland в Бургас с промоция за откриването На 6 ноември клиентите ще получават всяка втора пица безплатно

Свят Всички новини

Невиждано във футбола! Съдия изгони 53-ма след масов бой, полиция нахлу на стадиона 43-ма футболисти, осем души от треньорските щабове и двама клубни ръководители получиха червени картони в Бразилия. Потрошени са врати, прозорци и съблекални

Търсят се хора за работа в Бургас! Вижте какви заплати предлагат работодателите Касиери в хипермаркет получават около 1000 евро бруто, за медицинска сестра предлагат до 2000 евро чисто, а заплатата на машинен инженер достига 5000 евро бруто. Огнен ад в Ню Йорк! Шестима загинаха при пожар в жилищна сграда, откриха литиево-йонни батерии

Огнен ад в Ню Йорк! Шестима загинаха при пожар в жилищна сграда, откриха литиево-йонни батерии Четирима души издъхнали на място, други двама починали след евакуацията. Над 200 спасители се борили с пламъците в Бруклин, сред ранените има и пожарникари

Руска хакерска група атакува смартфони по света, засегнат е и български сайт Кибероперацията е насочена към устройства с Android и iOS, а целта е кражба на пароли, съобщения, снимки и лични данни

Българска следа в нелегални фабрики за цигари в Европа! Разследват мрежа с десетки парагвайци Фирма от силистренско село изплува в разследване на огромен незаконен завод в Словения. Подобни производства са разбити в Полша и Италия, но общ организатор все още не е установен

Ученици барикадират гимназии в Париж с контейнери за боклук Младежи от две столични учебни заведения се присъединиха към протестните и стачните действия във Франция на 5 ноември

Франция излиза на национална стачка, стотици хиляди искат по-високи заплати и край на бюджетните съкращения Синдикати, студенти и „жълтите жилетки“ се обединяват в протести на 5 ноември, очакват се нарушения в железопътния транспорт, а властите мобилизират около 70 хиляди полицаи

60 дни арест за Валентина Молодая след скандала с изтезанията край Киев Валентина Молодая твърди, че се е опитала да помогне на задържани мъже. Украинските власти я разследват за организиране на безредици и възпрепятстване на военни

Край на една епоха! Кристиано Роналдо се сбогува с националния отбор на Португалия На 41 години футболната легенда обяви решението си след 234 мача и 146 гола с националната фланелка, номер 7 остава за следващото поколение

Земетресение разлюля Турция Епицентърът е край град Динар в окръг Афионкарахисар, земните пластове са се раздвижили на дълбочина 7 километра

Бойко Борисов Парламентът е абсолютно безсмислена организация в момента Виц на деня

Виц на деня - Защо скъсахте с гаджето?
- Попита ме, дали искам да правим тройка и кого ще избера?
- И ти избра нейната най-добрата приятелка, нали?
- Двете и най-добри приятелки... Виц на деня

Виц на деня - Защо казваме майчин език?
- Защото бащата не може да вземе думата! Статус във фейсбук