ядки

Яйчен меланж, брашно, вода, може да съдържа и следи от фъстъци, пише на опаковката

За празничната трапеза

Всеки от тях има своите предимства и недостатъци и за да изградиш възможно най-добрия за теб хранителен режим, трябва да си наясно какво прави всеки от тях

Ашурето е нещо повече от вкусен десерт. То е полезно за имунната система, особено през зимните месеци

Дефицитът на магнезий предизвиква сериозни смущения в работата на органите, затова е необходимо да се поддържа необходимото ниво

Опитайте го още преди празника

Ето как да се включите

Тя е посветена на всички – възрастни, баби, дядовци , живеещи в самота, за които срещата с човека, който полага грижи за тях е единствената среща с околния свят

Пролетната диета трябва да съдържа голямо количество витамини, антиоксиданти и фибри, защото това ще помогне на организма да възвърне загубената си жизненост

Сега е чудесен момент да преосмислите диетата, физическите активности и количеството сън