Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

омега-3

Страници:

Кои храни възстановяват бързо енергията при умора

Добре е да заложим на такива, които съдържат протеини

прочетено 8777 пъти

Храните, които възстановяват бързо енергията при умора

Консумирайте ги по-често

прочетено 14625 пъти

Храни, които предпазват от ултравиолетова радиация

Ето какво да включите в диетата си за UV защита

прочетено 17741 пъти

Храни, които увеличават и намаляват тревожността

Ако направите промени в диетата си, можете да преодолеете безпокойството и да стабилизирате емоционалното си състояние без лекарства

прочетено 21113 пъти

Грешките, които допускаме, когато ядем овесени ядки

Най-лесният и бърз начин да се насладите на овесена каша сутрин е да я накиснете в мляко или кисело мляко за една нощ - лесно, просто и спестява много време сутрин

прочетено 79488 пъти

Как да подхраним косата след лятото

Хапвайте повече авокадо

прочетено 12562 пъти

Диетолог: Не изключвайте изцяло месото от менюто си

Рибата трябва да се консумира поне два или три пъти седмично

прочетено 10970 пъти

10 хитрости за заличаване на стрии

Как да ги направите по-малко видими

прочетено 14590 пъти

Никога не забравяйте да накиснете суровите бадеми! Ето защо...

Бадемите са богати на хранителни вещества като витамин Е, диетични фибри, омега-3 мастни киселини и протеини

прочетено 22496 пъти

Сложете това на масата си поне веднъж седмично, за да сте здрави

За да избегнете хранителни разстройства и да поддържате здравословно тегло, трябва да спрете да делите храните на "добри" и "лоши"

прочетено 10306 пъти

Страници:

Всички новини

Димитър КИРЯКОВ Гърция остава в капана на жегата: До 40 градуса днес, рискът от пожари расте

Емел МАХМУД От Ламанша директно в Поморие: Цанко Цанков влиза в морето с деца и туристи за безплатни уроци

Димитър КИРЯКОВ Радостин Василев влиза в битката за президент, МЕЧ издига Красимир Манов за вице

Емел МАХМУД Малко Търново става духовен център: Започва Юбилейната година за поклонение в Светилището на Пресвета Богородица

Михаил ДИМИТРОВ НАП затяга контрола: Всеки внос на земеделска продукция ще минава през проверки

Емел МАХМУД Голямата промяна за шофьорите е факт: 5 години щети ще диктуват цената на Гражданската

Михаил ДИМИТРОВ Киселова подкрепи правителството за усилията да изчисти държавата от криминални зависимости

Светлозария КИДЕРОВА България осъдена за събарянето на ромско гето в Орландовци, плаща общо 578 000 евро

Михаил ДИМИТРОВ Жена от Кранево подарява морска ваканция на хората, които не могат да си я позволят

Светлозария КИДЕРОВА Европа за под 100 евро на ден: Ето къде почивката излиза най-евтино

Димитър КИРЯКОВ Кутев: Прокуратурата в момента е спирачка, нов ВСС може да има до Нова година

Емел МАХМУД Созопол гледа към Куба: Общи културни инициативи могат да доведат нови туристи в града

Флагман.БГ Несебър сменя старите печки безплатно до 2029 г., 900 домакинства вече кандидатстваха

Михаил ДИМИТРОВ БДУ открива академичната 2026/2027 година на 21 септември

Михаил ДИМИТРОВ Мариана Векилска се преобрази покрай сватбата на дъщеря си

Михаил ДИМИТРОВ Прокълнатото злато на Родопите и легендата за Емин ага

Михаил ДИМИТРОВ Хороскоп за септември: Ето най-късметлийския ден за всяка зодия

Михаил ДИМИТРОВ Слънчево изригване удари радиовръзките на Земята, NOAA отчете ниво R1

Емел МАХМУД Съдът отсече за Кръв и чест: Ивайло Колев остава зад решетките, баща и син излизат срещу гаранции

Димитър КИРЯКОВ Нетаняху с шокиращо разкритие: Иран се е опитал да убие един от синовете ми

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Обновяват изоставените Минерални басейни до Акве Калиде в Бургас с 6 млн. евро Върху 25 дка са планирани СПА комплекс с басейни, археологически кампус, 19 бунгала, къмпинг и голяма паркова зона

Най-големият хотелски фитнес със собствено пилатес студио в Grand Hotel Sveti Vlas Тренирайте с панорамна морска гледка: Открийте новото Reformer Pilates студио и премиум Pulse фитнес в Свети Влас

Радостин Василев влиза в битката за президент, МЕЧ издига Красимир Манов за вице Лидерът на МЕЧ обяви, че приема най-голямата политическа отговорност досега и заяви: Вярвам, че имам сили да успея

Колко ще струва билета за Евровизия 2027 в Бургас: До 360 евро редовна цена, а на черно - над 1400 Билетите във Виена изчезнаха за 15-ина минути, същото ще се случи и в Бургас

Кои са най-добре платените сектори у нас: Заплатите в България с нов ръст през второто тримесечие НСИ отчита средно възнаграждение от 1444 евро. Вижте в кои сфери вземат над 3000 евро месечно и къде плащат най-малко

НАП затяга контрола: Всеки внос на земеделска продукция ще минава през проверки Данъчните ще следят фактурите и реалната стойност на сделките, проверките обхващат и малки товарни бусове

Голямата промяна за шофьорите е факт: 5 години щети ще диктуват цената на Гражданската Изрядните водачи ще имат шанс за по-ниски премии, а причинените щети ще оскъпяват полицата, като Гаранционният фонд ще пази историята независимо от смяната на застраховател

Киселова подкрепи правителството за усилията да изчисти държавата от криминални зависимости Тя настоя общият надзор за законност да отпадне и поиска ясни правила кога прокуратурата участва в граждански и административни дела

България осъдена за събарянето на ромско гето в Орландовци, плаща общо 578 000 евро Всеки от 56-имата жалбоподатели ще получи по 10 000 евро заради нарушено право на личен и семеен живот

Жена от Кранево подарява морска ваканция на хората, които не могат да си я позволят Първите ѝ гости били самотна майка и синът ѝ, които не били ходили на море заедно от седем години

Свят Всички новини

Гърция остава в капана на жегата: До 40 градуса днес, рискът от пожари расте Северните ветрове в Егейско море достигат 7 по Бофорт, а високите температури ще се задържат и в сряда

Извънредно! Цял военен дрон се носи в морето южно от Царево, специализирани екипи пътуват към мястото По първоначална информация на Флагман.бг безпилотният апарат е запазен почти изцяло - досега по Южното Черноморие морето изхвърляше предимно останки, отделни части или тежко повредени машини

Кутев: Прокуратурата в момента е спирачка, нов ВСС може да има до Нова година До края на годината управляващите искат да придвижат кадровата смяна във ВСС и Инспектората, а есента ще покаже дали парламентът разполага с необходимите 160 гласа

БДУ открива академичната 2026/2027 година на 21 септември След официалната церемония за студентите от първи курс са предвидени срещи с деканите на факултетите и директорите на колежите

Мариана Векилска се преобрази покрай сватбата на дъщеря си Мариана Векилска се преобрази покрай сватбата на дъщеря си

Хороскоп за септември: Ето най-късметлийския ден за всяка зодия Месецът носи няколко силни астрологични периода, а за всеки знак има дата, в която шансът за развитие, решение или ново начало е най-силен

Слънчево изригване удари радиовръзките на Земята, NOAA отчете ниво R1 Смущенията са с най-ниската степен по петстепенната скала и засягат основно високочестотните комуникации в осветената от Слънцето половина на планетата

Нетаняху с шокиращо разкритие: Иран се е опитал да убие един от синовете ми Израелският премиер не посочи кой от двамата му синове е бил мишена, нито кога е бил осуетен предполагаемият атентат

Земетресение с магнитуд 4,7 разлюля Вранча, трусът е само на 190 км от Русе Сеизмичната зона в Румъния е сред най-важните за България, тъй като дълбоките трусове там се усещат на стотици километри

Лисабон вече гони 7000 евро на квадрат, а луксозните имоти стигат 35 000 евро Португалската столица остава под цените на Лондон и Париж, но недостигът на качествени жилища и скъпото строителство продължават да натискат пазара нагоре

Кирил ПЕТКОВ, лидер на ПП Не се определям като ляв или десен - аз съм прагматик Виц на деня

Виц на деня Свекърва буди снаха си:
- Хайде, снахо, ставай, твоите приятелки отдавна са будни и шетат.
- А твоите като са умрели отдавна, аз давам ли ти зор?! Виц на деня

Виц на деня - Напоследък толкова изчетох за вредата от пушенето и пиенето, че реших от утре да спра...
- Кое - пиенето или пушенето?
- Четенето! Статус във фейсбук

Статус във фейсбук Купих си апартамент в Центъра на 'зелена карта'. Вече 10 години е на 'жълти павета', ама поне майсторите казаха, че до 2030 г. ще са готови с банята

Автори Флагмани