мазни

Мозъкът ни смята, че храната с тази комбинация е по-добра, защото е по-енергийно плътна

Повечето диетолози съветват да се обърнем към здравословните закуски, които не само подтискат чувството ни за глад, но са и вкусни и полезни

Закуската трябва да бъде правилно подбрана

Как да спасим дрехите

Хапвайте черен шоколад

Всеки от тях има своите предимства и недостатъци и за да изградиш възможно най-добрия за теб хранителен режим, трябва да си наясно какво прави всеки от тях

Изберете облачен ден за почистването на прозорците или го направете във време когато слънцето не грее директно върху тях

Красавицата едва изчака реда си, за да поръча три огромни хамбургера, които биха затруднили и гладувал няколко дни мъжага

Сега е чудесен момент да преосмислите диетата, физическите активности и количеството сън

Някогашният мускулест мъжага, превърнал се в нежната Мелиса, се е разхождал край Темза, прегърнал своята любима Емили