Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

закусвате

Страници:

Знаете ли, че по езика може да разберем всички болести, вижте как сами да си поставите диагноза

Диагностиката по езика се практикува от хилядолетия в източната медицина.

прочетено 46542 пъти

Грешки в здравословната закуска, които пречат да отслабнете

5 грешки, които да не допускате на закуска, ако искате да имате енергия и да контролирате теглото си успешно

прочетено 12757 пъти

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Някои храни, богати на въглехидрати, обаче всъщност са много полезни за нашия хранителен режим и спомагат за отслабването

прочетено 9905 пъти

Грешките, които допускаме, когато ядем овесени ядки

Най-лесният и бърз начин да се насладите на овесена каша сутрин е да я накиснете в мляко или кисело мляко за една нощ - лесно, просто и спестява много време сутрин

прочетено 75399 пъти

Как ще се промени животът ви, ако закусвате едно и също нещо всеки ден

Консумирането на една и съща храна всеки ден не само няма да ви навреди, но и ще се отрази благоприятно на вашето здраве

прочетено 6979 пъти

Ето какво трябва да закусвате, за да отслабнете

Изключително важно е какво точно хапваме сутрин, защото се оказва, че съставките в нашата закуска могат да ни помогнат да отслабнем и да изваем тялото си

прочетено 10874 пъти

Фастинг за начинаещи: 8 съвета как да започнете с режима

И как да останете отдадени на него

прочетено 30493 пъти

6 храни, които изчерпват енергията ви

Причината е, че тези храни не осигуряват „гориво“ на тялото ви, защото не ви дават необходимите хранителни вещества, витамини и микроелементи за организма

прочетено 13233 пъти

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Със сигурност ще ви бъде любопитно да научите или ако вече ги знаете - да си припомните 9-те най-полезни въглехидрата, подходящи при стриктна диета

прочетено 14916 пъти

Храни, които ви правят още по-гладни

Предразполагат ви към нездравословно хранене

прочетено 12430 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Почина Бай Данчо - легенда на Сектор "Б" и символ на синята вярност

Тервел ИЛИЕВ Млади таланти озариха празничната сцена на Коледния фестивал в Царево

Тервел ИЛИЕВ Revolut закрива левовите сметки: автоматична конверсия в евро от 17 декември 2025 г.

Тервел ИЛИЕВ Мъгливи сутрини и слънчеви следобеди: Температурите тръгват нагоре до уикенда

Тервел ИЛИЕВ На 17 декември почитаме Свети пророк Даниил - покровител на вярата, дома и благоденствието

Тервел ИЛИЕВ Гъсти мъгли, заледени пътища и ограничения по магистралите в навечерието на празниците

Михаил ДИМИТРОВ Директор на училище задържан за скрити камери в ученически тоалетни

Тервел ИЛИЕВ МВР предотврати имотна измама за стотици хиляди лева в "Малинова долина"

Тервел ИЛИЕВ "Форбс": Илон Мъск е първият човек с нетно богатство от над 600 млрд. долара

Тервел ИЛИЕВ Коледната украса крие сериозни рискове за домашните любимци, предупреждават ветеринари

Тервел ИЛИЕВ След еврото: Цените на жилищата у нас ще скочат с до 10% още през 2026 година

Тервел ИЛИЕВ Пламен Константинов остава в Локомотив Новосибирск до 2028 година

Тервел ИЛИЕВ България и още 7 страни обявиха Русия за най-голямата заплаха за сигурността в Европа

Тервел ИЛИЕВ Изискана рецепта с яйца и хайвер

Флагман.БГ Пиян поляк намушка българка след скандал в апартамент в Германия

Тервел ИЛИЕВ ЦСКА финализира втори трансфер преди Коледа - централен защитник от Португалия

Тервел ИЛИЕВ Цените на жилищата ще растат и през 2026 г., но с по-бавни темпове

Тервел ИЛИЕВ Коледа издава изневерите: най-рисковото време за палавите съпрузи

Флагман.БГ Светлините на Коледен Бургас събират фотографи и модели на празничния пл. "Тройката"

Тервел ИЛИЕВ Кола се вряза в пълен с хора басейн във Франция след объркване на педалите

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Млади таланти озариха празничната сцена на Коледния фестивал в Царево Децата показаха сценични умения

Родители настръхнаха след ареста на директора на 138-о в София, следил ли е как ученичките се събличат "Силно се надявам да не е вярно", заяви баща на девойка от 11 клас

Мъгливи сутрини и слънчеви следобеди: Температурите тръгват нагоре до уикенда Сняг не се очаква преди Коледа, но в края на настоящата седмица времето ще се обърне

На 17 декември почитаме Свети пророк Даниил - покровител на вярата, дома и благоденствието Традицията повелява да носим монета в джоба - за защита от беди и финансов успех през новата година

Гъсти мъгли, заледени пътища и ограничения по магистралите в навечерието на празниците До 30 метра видимост в някои райони и забрана за тежкотоварни камиони над 12 тона по ключови аутобани

Ловешкият съд с важно решение за шефа на Пето РУ, обвинен за връзки с мафиотска група Вчера магистратите оставиха за постоянно зад решетките по скандалното дело Росен Кръстев, известен с прякора Стъкларя

Директор на училище задържан за скрити камери в ученически тоалетни Родители сигнализират, че децата им разпознали подробности от разказите на директора, полицията работи по случая

Операция срещу мафията започва в Бургас, готвят се ударни групи за изборите Борбата тепърва започва, нужни са хора, готови да си върнат държавата, каза Ивелин Михайлов

Пиян поляк намушка българка след скандал в апартамент в Германия 30-годишната жена е с тежки наранявания и е настанена в болница, нападателят е задържан, тестът му е отчел над 2 промила алкохол в кръвта

Цените на жилищата ще растат и през 2026 г., но с по-бавни темпове Анализатори виждат връзка между икономическия растеж и движението на цените в имотния сектор

Свят Всички новини

Мрачно бъдеще за Черно море: Става мъртва зона заради ударите по танкери Геополитическо напрежение, удари с дронове и заплахи от масово миниране застрашават навигацията и търговията в региона

Пламен Константинов остава в Локомотив Новосибирск до 2028 година Бившият национален селекционер на България продължава успешната си работа в Русия

Кола се вряза в пълен с хора басейн във Франция след объркване на педалите Майка и дъщеря ѝ оцеляха, след като автомобилът им потъна в басейн пред очите на плувци и спасители

Агресивен нов вариант на грип А се разпространява по света: лекарите предупреждават за тежки симптоми Щамът H3N2 (подклад K) причинява по-тежко протичане, а по-ниската ваксинация увеличава риска от сериозен грипен сезон

Китайската полиция тества смарт очила с изкуствен интелект и преводач Новата технология ще помага на служителите на реда при проверки, комуникация с чужденци и наблюдение в зони с ограничен достъп

Нови научни данни поставят под съмнение представата за вейповете като "по-безопасна алтернатива" Пушенето им увеличава риска от инфаркт и инсулт, сочи последно проучване

Русия обяви Deutsche Welle за „нежелана“ и фактически забрани дейността ѝ Решението идва на фона на напрежението между Москва и Берлин заради войната в Украйна

Коледа и Нова година са най-рисковият период за изневерите Алкохолът, прибрали се приятели от близко и далеч, и силни емоции превръщат празниците в капан за неверните

Студентите в Сърбия се готвят за предсрочни избори след месеци на масови протести Младите лидери на протестите свикват нова демонстрация на 28 декември и започват събиране на подписи

Силни ветрове събориха 24-метрова „Статуя на свободата“ в Бразилия(видео) Скулптурата е паднала на главата си по време на екстремно време в щата Рио Гранде до Сул

Слави ТРИФОНОВ ПП-ДБ ни мислят за селяни и чалгари! Виц на деня

Виц на деня - Каква е разликата между умната и опитната жена?
- Умната непременно ще каже на мъжа си сутринта нещо приятно, а опитната ще го направи... Виц на деня

Виц на деня - Вие как се оженихте - по любов или заради друго?
- По любов естествено, то другото, вече е на две годинки! Статус във фейсбук