×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО

диети

Страници:
Ако искате да отслабнете, задължително прочетете това Ако искате да отслабнете, задължително прочетете това

Метаболизъм – какво прави и как определя изгорените калории

прочетено 12057 пъти

Тази вечерна закуска ще ви промени до неузнаваемост Тази вечерна закуска ще ви промени до неузнаваемост

Ако обичате диети и ги използвате, за да отслабнете, опитайте се да пиете цитрусов сок редовно през целия ден, освен ако нямате противопоказания

прочетено 5869 пъти

От всеки трима българи, двама са с наднормено тегло и първа, втора или трета степен на затлъстяване От всеки трима българи, двама са с наднормено тегло и първа, втора или трета степен на затлъстяване

Затлъстяването е един от фундаменталните проблеми в днешно време

прочетено 28810 пъти

Вманиачени жени искат да отслабнат, в миналото се хвърляха на тении и кокаинова диета Вманиачени жени искат да отслабнат, в миналото се хвърляха на тении и кокаинова диета

 Най-опасните методи за отслабване от миналото 

прочетено 14636 пъти

Диета за мързеливци Диета за мързеливци

Продължителността на режима, който трябва да се спазва, е две седмици

прочетено 14081 пъти

Ето ги най-хидратиращите плодове Ето ги най-хидратиращите плодове

Освен достатъчно количество вода, организмът ни се нуждае от витамини и минерали, благодарение на които тялото ни поддържа жизнените си функции в здравословни норми

прочетено 7378 пъти

Шест „здравословни“ храни, които вредят на фигурата ви Шест „здравословни“ храни, които вредят на фигурата ви

Напитките от пресни плодове сами по себе си не са толкова вредни, колкото когато са приготвени неправилно

прочетено 14229 пъти

Колежът по туризъм в Бургас разширява обучението с акцент „здравословно хранене“ Колежът по туризъм в Бургас разширява обучението с акцент „здравословно хранене“

Първата среща на екипите премина под формата на кулинарна демонстрация

прочетено 13325 пъти

7 начина да не напълнявате през лятната почивка 7 начина да не напълнявате през лятната почивка

Обърнете специално внимание на зеленчуците

прочетено 11665 пъти

7 златни правила за ефективно и дълготрайно отслабване 7 златни правила за ефективно и дълготрайно отслабване

Ако не искате да се тормозите с тежки и ограничаващи диети, спазвайте тези правила

прочетено 9553 пъти



Страници:
Всички новини
Михаил ДИМИТРОВ ЕС и Украйна вдигат дронова армада: Ще произвеждат по 20 млн. машини годишно ЕС и Украйна вдигат дронова армада: Ще произвеждат по 20 млн. машини годишно
Михаил ДИМИТРОВ Николай Попов: Следят ме и ме заплашват, но няма да спра битката за Сияна Николай Попов: Следят ме и ме заплашват, но няма да спра битката за Сияна
Михаил ДИМИТРОВ Лекари и сестри на протест: Къде потъват парите за здравеопазването? Лекари и сестри на протест: Къде потъват парите за здравеопазването?
Тервел ИЛИЕВ Джани, смело напред! Световно с 64 отбора - разкош Джани, смело напред! Световно с 64 отбора - разкош
Тервел ИЛИЕВ Господарят на океана: 750-килограмова акула изправи косите на летовници Господарят на океана: 750-килограмова акула изправи косите на летовници
Тервел ИЛИЕВ Млада съпруга потъна в скръб: Мъжът ѝ застрелян от военен ветеран при мистериозни обстоятелства Млада съпруга потъна в скръб: Мъжът ѝ застрелян от военен ветеран при мистериозни обстоятелства
Тервел ИЛИЕВ Тъжна вест: Почина Емил Нейков Тъжна вест: Почина Емил Нейков
Тервел ИЛИЕВ Той не беше от хората, които просто ще гледат: Историята на мъжа, който се удави, докато спасява деца Той не беше от хората, които просто ще гледат: Историята на мъжа, който се удави, докато спасява деца
Тервел ИЛИЕВ Крадци посегнаха на дома на Ямал, докато празнува в Далас, наложи се да бягат бързо Крадци посегнаха на дома на Ямал, докато празнува в Далас, наложи се да бягат бързо
БсТПП Финансиране за иновации: Близо 20 млн. евро се насочват към фирмите от местните инициативни групи Финансиране за иновации: Близо 20 млн. евро се насочват към фирмите от местните инициативни групи
Флагман.БГ Царево се превръща в сцена на изкуствата за 11 вълнуващи летни дни Царево се превръща в сцена на изкуствата за 11 вълнуващи летни дни
Емел МАХМУД Защо всяка фирма има нужда от шредер за документи? Защо всяка фирма има нужда от шредер за документи?
Георги РУСЧЕВ Как глобалните тенденции влияят на финансовите пазари? Как глобалните тенденции влияят на финансовите пазари?
Емел МАХМУД Кабинетът отвори бърза писта за сезонните работници: Регистрацията пада от 10 на 3 дни Кабинетът отвори бърза писта за сезонните работници: Регистрацията пада от 10 на 3 дни
Тервел ИЛИЕВ Как да създадете комфортна зона за почивка в двора с градинска шатра Как да създадете комфортна зона за почивка в двора с градинска шатра
Георги РУСЧЕВ Честта няма цена: Орхан върна 5500 паунда, събирани за сватбата на младоженец Честта няма цена: Орхан върна 5500 паунда, събирани за сватбата на младоженец
Тервел ИЛИЕВ Как да реагирате при среща с агресивно куче Как да реагирате при среща с агресивно куче
Димитър КИРЯКОВ Внимание, шофьори! Тол системата спира на 22 и 31 юли, купете винетки предварително Внимание, шофьори! Тол системата спира на 22 и 31 юли, купете винетки предварително
Георги РУСЧЕВ Брюксел извади България на червено: Осем европейски директиви са просрочени Брюксел извади България на червено: Осем европейски директиви са просрочени
Емел МАХМУД Очевидци спряха потенциален убиец на пътя: Хванаха неадекватен шофьор с 4,60 промила в Бистрица Очевидци спряха потенциален убиец на пътя: Хванаха неадекватен шофьор с 4,60 промила в Бистрица
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Драма със щастлив край в Бургас: Спасиха бебе, останало само в асансьор Драма със щастлив край в Бургас: Спасиха бебе, останало само в асансьор Майката не успяла да отвори блокиралата врата, пожарникари ѝ помогнаха Николай Попов: Следят ме и ме заплашват, но няма да спра битката за Сияна Николай Попов: Следят ме и ме заплашват, но няма да спра битката за Сияна Бащата на загиналото момиче твърди, че получава свои снимки и предупреждения за живота си, а по думите му вече е образувана прокурорска преписка Лекари и сестри на протест: Къде потъват парите за здравеопазването? Лекари и сестри на протест: Къде потъват парите за здравеопазването? Бюджетът на НЗОК расте, заплатите не Отказаха на България, докато 5 други балкански държави се гордеят със своите ресторанти „Мишлен“ Отказаха на България, докато 5 други балкански държави се гордеят със своите ресторанти „Мишлен“ Присъдата е болезнена - още не сме готови ГДБОП проверява хотелите на Венелин Ташев по сигнал за незаконно присъединяване към ВиК ГДБОП проверява хотелите на Венелин Ташев по сигнал за незаконно присъединяване към ВиК Появи се информация в интернет, че бил арестуван заради установено нелегално включване на хотела му „Котва“ към водопреносната мрежа Финансиране за иновации: Близо 20 млн. евро се насочват към фирмите от местните инициативни групи Финансиране за иновации: Близо 20 млн. евро се насочват към фирмите от местните инициативни групи Нов финансов импулс за бизнеса: Близо 20 млн. евро се инвестират в иновации чрез местните инициативни групи Стотици избраха БДУ "Проф. д-р Асен Златаров" за бъдещото си медицинско образование Стотици избраха БДУ "Проф. д-р Асен Златаров" за бъдещото си медицинско образование Тази година университетът провежда осмия си пореден прием по специалност „Медицина“, за която са утвърдени 40 места по държавна поръчка и 41 места срещу заплащане Защо всяка фирма има нужда от шредер за документи? Защо всяка фирма има нужда от шредер за документи? Защита на фирмената информация и спазване на GDPR чрез правилно унищожаване на документи Как глобалните тенденции влияят на финансовите пазари? Как глобалните тенденции влияят на финансовите пазари? Разбирането на тези взаимовръзки помага за по-точна оценка на пазарните рискове и възможности Как да създадете комфортна зона за почивка в двора с градинска шатра Как да създадете комфортна зона за почивка в двора с градинска шатра Създаване на перфектното кътче за релакс на открито с градинска шатра
Свят Всички новини
21-вия пакет санкции блокиран, България извади трима руснаци от списъка 21-вия пакет санкции блокиран, България извади трима руснаци от списъка София защити патриарх Кирил, Вагит Алекперов и Искандер Махмудов, но други спорове между държавите членки бавят общото решение ЕС и Украйна вдигат дронова армада: Ще произвеждат по 20 млн. машини годишно ЕС и Украйна вдигат дронова армада: Ще произвеждат по 20 млн. машини годишно Киев предоставя изпитани на фронта технологии, а европейската отбранителна индустрия трябва да осигури инвестиции, мощности и серийно производство 100 млн. долара за главата на Тръмп: Иран иска ликвидирането му 100 млн. долара за главата на Тръмп: Иран иска ликвидирането му 40 души попадат в списъка за екзекуция, публикуван в общинският вестник на Техеран, който е свързан с революционната гвардия Парадокс: Осъдените за шпионаж българи във Великобритания не са знаели, че са шпиони Парадокс: Осъдените за шпионаж българи във Великобритания не са знаели, че са шпиони Бившият им адвокат поясни, че дори съдията Никълъс Хилиърд е признал, за Иван Стоянов, че присъдата му се налага за това, че е проявил небрежност, т.е. не е знаел за какво ще се използва информацията С атаката по Международния съд в Хага Тръмп цели да разцепи ЕС С атаката по Международния съд в Хага Тръмп цели да разцепи ЕС Държавите са изправени пред избор: или подкрепят съда и получават санкции, или остават съюзници на САЩ Защо Тръмп се отказа от таксата за танкерите, но не и от блокадата в Арабско море Защо Тръмп се отказа от таксата за танкерите, но не и от блокадата в Арабско море Белият дом замени спорния 20-процентен налог с инвестиционни сделки със страните от Залива Плажът в Гърция стана лукс: Над 100 евро за един ден със семейството Плажът в Гърция стана лукс: Над 100 евро за един ден със семейството Само входът, чадърът и шезлонгите могат да струват до 88 евро, преди да бъдат поръчани храна и напитки Ракетен удар в Ормузкия проток: Моряк загина, танкери на ОАЕ пламнаха Ракетен удар в Ормузкия проток: Моряк загина, танкери на ОАЕ пламнаха Ракетен удар в Ормузкия проток: Моряк загина, танкери на ОАЕ пламнаха След 118 години изчезва граничният контрол между Испания и Гибралтар След 118 години изчезва граничният контрол между Испания и Гибралтар От 15 юли рутинните проверки на сухопътния пункт спират, но пристигащите от Великобритания ще минават двоен контрол на летището и пристанището Мария Бакалова спасява разбито семейство в новия си филм, Карлови Вари я изпрати на крака Мария Бакалова спасява разбито семейство в новия си филм, Карлови Вари я изпрати на крака Бургаската звезда влиза в образа на почти магична детегледачка, която връща надеждата в живота на опечален баща и неговия осемгодишен син
проф. Георги Касчиев, бивш член на Борда на АЕЦ Козлодуй проф. Георги Касчиев, бивш член на Борда на АЕЦ Козлодуй Печалбата на АЕЦ „Козлодуй“ е „счетоводно нагласена“ Виц на деня Виц на деня - Коле, да си виждал някъде метлата?
- Отивай пеша, ма! Ей къде е магазина... Виц на деня Виц на деня - Скъпи, купих ти подарък.
- Ооо, така ли, къде е?
- Е, ти да не си сляп?! Облякла съм го... Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е алкохолът?
- Преобразовател на душевната болка в главоболие.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Арестуваха областния лидер на ДПС Бургас Христо Широков
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Защо всяка фирма има нужда от шредер за документи?
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
ГДБОП проверява хотелите на Венелин Ташев по сигнал за незаконно присъединяване към ВиК
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Експеримент край Бургас: С 15 декара фиданки проверяват дали у нас ще произвеждаме маслини и зехтин
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Жесток удар за Англия: Два гола за пет минути пратиха Аржентина на финал срещу Испания
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Джани, смело напред! Световно с 64 отбора - разкош
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Внимание, шофьори! Тол системата спира на 22 и 31 юли, купете винетки предварително
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
С атаката по Международния съд в Хага Тръмп цели да разцепи ЕС
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Отказаха на България, докато 5 други балкански държави се гордеят със своите ресторанти „Мишлен“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори