храни със захар

От смути до чипс от киноа

Искате да отслабнете - включете тези плодове в менюто 

Грешки, които вредят на тренировката ви

оронавирусът по-често засяга хора, страдащи от диабет, затлъстяване, хронични сърдечни болести, пушачите

Тялото ви има нужда от енергия и след упражненията

Дори и да се опитвате да пестите пари, има някои неща, за които си заслужава да платите повече

Защо е важно и количеството, не само качеството на храната

Тялото ви трябва да има запас от въглехидрати

Може да го включите дори и в диетичния си режим

Вярвате или не, един от тях е ботокс