калории

Треньорът на Шей Мичъл споделя своите съвети

Да загубите нежелани мазнини си е голямо предизвикателство, а също изисква и много усилен труд

Пропускането на дни за почивка е един от тях

Първите признаци, че ви липсва секс

Ето няколко начина, с които ще отслабнете по-бързо

Някои от зеленчуците имат направо чудотворен ефект в борбата с килограмите

За да отслабнете и да подобрите здравето си, половината от вашето меню трябва да се състои от зеленчуци и плодове, смята експерт

Вижте повече за така нареченото гъвкаво вегетарианство

Махмурлукът също оказва негативно влияние относно активната ни спортна дейност

Тази подправка, наричана също жълт джинджифил, турмерик и индийски шафран, е характерна за индийската кухня