Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Китай за първи път изстреля във формация два ултрадалечни изтребителя от шесто поколение
Цените на петрола скачат на фона на блокадата на Тръмп срещу Венецуела
Шести блок на АЕЦ „Козлодуй“ отново работи

НА ЖИВО

здравословни храни

Страници:

Диетични храни, от които всъщност качваме килограми

Пълнозърнестият хляб по-малко вреден от другите видове хляб и тестени изделия, но все пак не се различава чак толкова по състав

прочетено 7882 пъти

6 неща, които могат да ви помогнат да останете енергични през целия ден, без да пиете литри кафе

Предлагаме ви няколко здравословни съвета, за да поддържате енергийните си нива високи през целия ден

прочетено 9084 пъти

7 тайни за отслабване

Намалете захарта, доколкото е възможно

прочетено 6883 пъти

Храни, богати на протеини, за силни кости

Хапвайте киноа

прочетено 9842 пъти

Това са тайните съставки за вталяване през есента

Специалистката по хранене препоръчва да се наблегне на повече сезонни плодове, зеленчуци и билки

прочетено 6394 пъти

Във форма след лятото – 5 здравословни начина за отслабване

Ето какво да направите, ако искате да свалите някой килограм

прочетено 7610 пъти

Седем храни, които ускоряват метаболизма

Яденето на храни, богати на антиоксиданти, може да ви помогне да управлявате глада и желанието за храна

прочетено 8105 пъти

Есенна депресия – пет начина да подобрите настроението си

Как да победите лошото настроение по естествен начин

прочетено 8068 пъти

Как трябва да се храните, за да забременеете по-лесно

Промени в диетата за по-бързо зачеване

прочетено 6502 пъти

Кето диета – бързи междинни хранения

Голяма част от тях вече ги имате в кухнята си

прочетено 8035 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Директорът на 138-мо училище: Не съм слагал камерите в тоалетните

Тервел ИЛИЕВ Скандалът между Радостин Василев и Гюнай Далоолу е лош сигнал за българската политика

Тервел ИЛИЕВ Как да украсим елхата според Фън Шуй, за да привлечем щастие и изобилие

Тервел ИЛИЕВ Кубрат Пулев загуби, но не се срина аурата на един истински шампион

Тервел ИЛИЕВ Класическа зеленчукова супа с магданоз - уют в купа

Тервел ИЛИЕВ Любовни изненади преди Нова година: Тези три зодии ще срещнат съдбата си в края на декември

Тервел ИЛИЕВ bTV обяви пълна програма за празниците – ето какво ще гледаме от Коледа до Нова година

Тервел ИЛИЕВ Бургас ще закупи електромобил и зарядна станция за нуждите на социалните услуги

Димитър КИРЯКОВ Община Бургас стартира процедура по урегулиране на нова индустриална зона

Тервел ИЛИЕВ Болница "Селена", от която изчезнаха над 3 млн.лева: Съдействаме на разследването

Мария АРНАУДОВА Селин Дион е готова за нова глава в живота си

Мария АРНАУДОВА През 2026 г. ни очакват две пълни слънчеви затъмнения

Светлозария КИДЕРОВА Фалшиви петдесетолевки заляха сергиите в Одрин, търговците скочиха срещу нашенците

Мария АРНАУДОВА БАБХ изтегли бебешка каша заради наличие на неорганичен арсен

Светлозария КИДЕРОВА От утре токът за бизнеса поскъпва с 22%

Мария АРНАУДОВА Мариета Георгиева - 110 километра лед, пълна изолация и български флаг на най-южната точка на Земята

Тервел ИЛИЕВ Колко струва охраната на Пеевски? ДПС „Ново начало“ извади сметката

Мария АРНАУДОВА Две близо 90 годишни италианки превърнаха хляба и Instagram в туристическа сензация

Тервел ИЛИЕВ Какво се случва със сметки, кредити, депозити, лизингови вноски и инвестиции с въвеждане на еврото

Мария АРНАУДОВА Кристен Стюарт разказа за брака си: "Вече не съм сама срещу света!"

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

СДВР: Записите от камерите в тоалетните на 138-мо училище са отивали право в телефона на директора Повдигнати са две обвинения - едното е за държане на специално техническо средство от длъжностно лице, а второто - за създаване на порнографски материали с непълнолетни

Бургас ще закупи електромобил и зарядна станция за нуждите на социалните услуги Основната цел на мярката е да се намали енергийната зависимост и да се повиши оперативната устойчивост на социалните услуги чрез снабдяване с електрически превозни средства и зарядни станции

Община Бургас стартира процедура по урегулиране на нова индустриална зона Решението беше прието единодушно при неговото гласуване от Общинския съвет

Болница "Селена", от която изчезнаха над 3 млн.лева: Съдействаме на разследването Болницата има интерес всички факти и обстоятелства да бъдат изяснени обективно, по законоустановения ред

Удължителен бюджет с индексация на заплатите влиза в сила от 1 януари 2026 г. Парламентът окончателно прие удължителния закон на бюджета с предвидено компенсиране на инфлацията за работещите в бюджетната сфера

През 2026 г. ни очакват две пълни слънчеви затъмнения Едното ще е видимо от Европа, а другото само от Южното полукълбо

Фалшиви петдесетолевки заляха сергиите в Одрин, търговците скочиха срещу нашенците Местните се настроиха срещу българите, които пазаруват основно през уикендите

Бургаската структура на "Да, България" свиква нов протест под колоните на Общината утре Свикан е митинг и в София - в Триъгълника на властта

БАБХ изтегли бебешка каша заради наличие на неорганичен арсен Засегнати са три партиди оризова био каша „Слънчо“, рискът е дългосрочен

От утре токът за бизнеса поскъпва с 22% Електроенергията за утре се търгува средно по 310,47 лв./MWh на сегмента „Ден напред“ на БНЕБ

Свят Всички новини

bTV обяви пълна програма за празниците – ето какво ще гледаме от Коледа до Нова година От Коледа до Нова година в студиото ще гостуват различни звездни и интересни гости

Селин Дион е готова за нова глава в живота си По информация на близки до певицата, тя вече е започнала да излиза на срещи

Мариета Георгиева - 110 километра лед, пълна изолация и български флаг на най-южната точка на Земята Тя стана първата българка, постигнала този преход, и една от малкото жени в света с подобно постижение

Хакери удариха любимия сайт на възрастните Pornhub е засегнат от огромен пробив в сигурността, след като хакери са откраднали данни и историята на търсенията на 200 милиона премиум потребители

Над $100 милиона за леви екстремисти: защо САЩ обявиха европейски групировки за терористи Американски разследвания разкриват мащабно финансиране, включително от външни донори, зад радикални леви организации в САЩ и Европа

Доналд Тръмп обяви пълна блокада на санкционирани петролни танкери от Венецуела САЩ затягат санкциите срещу Каракас, докато петролните резерви на страната се превръщат в ключов геополитически залог

Още седем страни със забрана за пътуване до САЩ САЩ налагат пълни и частични ограничения на още десетки държави в опит да засилят националната сигурност

Какво ще значи да си дизайнер през 2026 г.-тенденции, AI и нови умения Как ще се променят ключовите визуални тенденции, които ще търсят работодателите

Край на спекулата с краткосрочните наеми: идва нов жилищен модел Данъчни облекчения, ограничения за краткосрочните наеми и мащабна програма за ремонти целят повече достъпни жилища в Гърция

Асен ВАСИЛЕВ Тия пак вкараха крадливия бюджет Виц на деня

Виц на деня На интервю за работа.
- Разкажете нещо за себе си?
- Категорично не! Тази работа ми е нужна!

Виц на деня Според проучванията:
- 80% от жените смятат задника си за дебел!
- 10% го смятат за много кльощав.
- Едва една на десет жени си го харесва и се радва, че се е омъжила за него... Статус във фейсбук