диета 30-30-30

Според лидера на социалистите в момента партията е в процес на лечение и на диета

Ендокринологът и диетолог Дария Хайкина разкри от колко вода всъщност се нуждае тялото ни и как да разберем, че количеството й е достатъчно

Последни проучвания обаче преобръщат наопаки разбиранията ни за храната

Лесни съвети за здравословно отслабване

Понякога най-важното за здравето не е какво ядем, а колко често ядем

Яйцата са една от малкото пълноценни храни, които съществуват, казва натуропатът Жулиет Андрео

Морковите дължат своя красив цвят на растителния химикал, наречен бета-каротин, който намалява риска от развитие на катаракта и помага за поддържане на добро зрение, сочат изследвания

Лесна и вкусна

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

Пролетта е сезон на обновяване и това важи с пълна сила и за начина, по който се грижим за себе си