Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

диета с протеини

Страници:

Шест научно подкрепени начина за стимулиране на метаболизма

Ето няколко начина, с които можете да ускорите метаболизма

прочетено 13530 пъти

Да бъдем на диета не означава да сме глади! 6 храни, които ни държат слаби

Някои храни съдържат правилната комбинация от вещества, обем, аромат и дори текстура, които помагат да контролирате апетита си

прочетено 22264 пъти

Не се поддавайте на спекулациите на козметиците! Ето истината и как сами да си помогнете за целулита

прочетено 15490 пъти

11 фитнес "истини", които повече вредят, отколкото помагат (СНИМКИ)

Кое е по-важно за свалянето на килограми – упражненията или диетата

прочетено 18429 пъти

Вижте какво се случва с тялото ни, ако ядем по 3 яйца на ден

прочетено 25799 пъти

Искате да се радвате на здравословна година? Вижте от какво да се отървете

Според международни експерти, цитирани от "Попшугър", ключова тактика за постигането на целите е да се отървете от всички онези неща, които ви спъват или ви дърпат назад

прочетено 17966 пъти

Как храната уврежда мозъка ни

Високият прием на въглехидрати може да е вреден, защото те влияят върху метаболизма на глюкоза и инсулин

прочетено 21897 пъти

Само за вегетарианци: Кирил Танев съветва как да постигнете перфектна фигура без животински протеини

Тайната за топене на мазнините е в зеления чай за жените, а за мъжете и новата формула RED Bomb

прочетено 107151 пъти

Как да постигнете перфектна фигура, четете всяка седмица съветите на топ инструктора Кирил Танев!

Над 95% от хората, с които работя, постигат резултатите, които сме уговорили в началото

прочетено 75850 пъти

Изненадващи признаци, които показват, че трябва да започнете везнага да ядете протеини

Умора, болки в ставите, сънливост, световъртеж са само част от тях

прочетено 15573 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Сол в канала: защо е полезно

Тервел ИЛИЕВ Омлет с лапад и сирене: лесна пролетна рецепта за 10 минути

Тервел ИЛИЕВ Отиде си Красимир Лаков

Тервел ИЛИЕВ Мони Николов преподаде и в Русия! България с атака там, където Ганев, Николов-старши и дори Казийски не успяха

Тервел ИЛИЕВ Двойна драма с пътната обстановка

Тервел ИЛИЕВ Пълнени чушки с кайма и ориз: тайната им

Тервел ИЛИЕВ Проф. Огнян Герджиков: Аз съм убеден, че това управление на Румен Радев ще бъде успешно и ще настъпи стабилност

Тервел ИЛИЕВ Време за "Бангаранга": Дара тръгна за Виена

Флагман.БГ Учени преобърнаха представите за гибелта на цивилизацията на маите

Тервел ИЛИЕВ Сериозен успех за отбора на "Бургас"

Тервел ИЛИЕВ "Олд Трафорд" на тръни: сър Алекс Фъргюсън откаран в болница

Флагман.БГ Внимание : Лаймска болест и ку треска разнасят кърлежите в цялата страна

Флагман.БГ Тръмп заплаши Куба: Само да довърша в Иран и ги завладявам

Флагман.БГ Само за ден депутатите внесоха 29 законопроекта

Флагман.БГ Оптична илюзия разкрива на колко години сте психически

Тервел ИЛИЕВ Сложете това в пералнята и дрехите ще ухаят по-дълго

Тервел ИЛИЕВ Тази зодия я чака важен разговор до дни

Тервел ИЛИЕВ Сензационен обрат с Гришо?

Тервел ИЛИЕВ Фатална катастрофа в София, колите са неузнаваеми (ОБНОВЕНА)

Тервел ИЛИЕВ Гурбетчия отиде на среща с "красавица", отвори му Юлиян

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Ад край Пампорово заради пропадналия път! И по обходните трасета започнаха да закъсват автомобили По обходните маршрути е натрупал много сняг

В петък ще има правителство на "Прогресивна България" След това следва същинската работа - законодателната, която ще бъде в Народното събрание. Първата стъпка ще бъде бюджетът за 2026 година

Проф. Огнян Герджиков: Аз съм убеден, че това управление на Румен Радев ще бъде успешно и ще настъпи стабилност "Радев има нужните качества", каза бившият председател на НС

Родители от жк „Лазур“ с призив към Община Бургас: Спасете парка пред „Краставицата“ Счупени пейки и амортизирани площадки посрещат десетки деца всяко лято

Коли превзеха улица в „Меден рудник“: Къде е полицията, питат живущи в района (СНИМКА) Кола блокира пътното платно до бл. 48, друга е в зона на забранителен знак В28

Свлачището на пътя Пампорово-Смолян остава активно По обходния маршрут има и свличане в село Стойките

Правителство до дни? Прогресивна България няма да бави мандата Консултациите при президента Илияна Йотова започват на 5 май, а първият мандат може да бъде връчен още същата седмица

Загиналата при катастрофата край Гега е планинарка, разкриха и кой е прокурорът Жертвата е работела в кабелната телевизия в железничарския град

Колко скоро ще чуем мантрата „Заварихме катастрофа – предишните са виновни“? Очакванията към новата власт звучат почти метафизично: да върне цените назад, да стабилизира нестабилното, да внесе ред в глобалния хаос. Реалността обаче е далеч по-прозаична

Село, изгоряло до последната къща, оживя във възстановка на Априлското въстание Мащабна историческа възстановка припомни опожаряването на селото и подвига на местните родолюбци, сред които е съратникът на Левски Гатьо Шишков

Свят Всички новини

Мигрант закла 16-годишна в Испания Според свидетели, преди това крещял обичайното: „Аллаху акбар“

Кой печели от войните по пътя на коприната? Проф. Витанов: Иран и Китай не може да бъдат победени Как се побеждава страна, в която след като аятолахът каже „Алах Акбар, идва американският Сатана“ и скачат 90 милиона срещу него, попита той

Фалит на авиокомпания в САЩ: Скъпото гориво удря евтините полети Нискобюджетният превозвач спира дейност след провален спасителен план, а Европа се готви за по-скъпо лято и отменени полети

Бандити превзеха танкер край Йемен, плавателният съд поел към Сомалия M/T EUREKA е бил заловен край провинция Шабва, а властите работят за гарантиране на безопасността на екипажа

Китай се опълчи на САЩ: Няма да спазваме санкциите за иранския петрол Пекин обяви, че американските мерки срещу китайски рафинерии нарушават международното право и няма да бъдат признавани

Никола Цолов с шампионски обрат в Маями: Победи ван Хупен с 0.170 секунди пред очите на Стоичков Той спечели втори пореден успех във Формула 2 след зрелищна битка до финала

Тръмп изтегля 5000 американски войници от Германия след остър спор с Мерц Решението поставя нов натиск върху Европа да увеличи разходите за отбрана и да поеме по-голяма отговорност в НАТО

Плувец мина 55 км сред 5500 крокодила и счупи световен рекорд Анди Доналдсън преплува река Орд в Австралия за 11 часа и 51 минути, въпреки жегата, насрещния вятър и крокодилите във водата

Китът Тими вече е на свобода след спасителна акция край Германия Той беше заседнал в Балтийско море, а доброволци го изведоха и му поставиха проследяващо устройство

Легендата на Формула 1 Алекс Дзанарди почина на 59 години Италианецът, който завладя сърцата на феновете със своите подвизи и дух на победител, си отиде внезапно

Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Разделението на ПП-ДБ е грешка Виц на деня

Виц на деня - Защо жените отделят толкова много време и средства за външния си вид, вместо за развитието на интелекта си?
- Защото слепите мъже са много по-малко, от глупавите... Виц на деня

Виц на деня - Ти ме търсиш само за с*кс.
- Добре, ела утре... утре ще бъркаме бетон! Статус във фейсбук