Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Двама души са застреляни близо до летището на Франкфурт
6000 удара за 10 дни: Войната с Иран източва американските арсенали
Само за две седмици: Русия възстанови $10 млрд. от дефицита си за 2026
Акция срещу купуването на гласове се провежда в Бургас
Новият лидер на Иран: Моджтаба Хаменей - с милиардна финансова империя в Европа?
Иран иска да премести мачовете си от груповата фаза на Мондиала в Мексико
Шри Ланка обявява всяка сряда за почивна, за да се пести гориво

НА ЖИВО

бързи въглехидрати

Страници:

Какво се случва с холестерола, ако сте на кетодиета

Какви са здравните притеснения при кеторежим на хранене

прочетено 11198 пъти

Всичко, което трябва да знаете за протеините, въглехидратите и мазнините

Всеки от тях има своите предимства и недостатъци и за да изградиш възможно най-добрия за теб хранителен режим, трябва да си наясно какво прави всеки от тях

прочетено 16068 пъти

Да хапнем преди тренировка: какво, защо и колко

Какъв вид и колко ще е храната, която включва предтренировъчното хранене зависи основно от целта на конкретния човек и вида на тренировката му

прочетено 15201 пъти

Какво да консумирате след нездравословно хранене

За детокс на организма

прочетено 10290 пъти

Защо винаги съм гладен?

Недостатъчната почивка може да повлияе на хормоните в тялото ви, които контролират глада

прочетено 12162 пъти

Отслабване – как го саботирате още от сутринта

Ето кои грешки може да избегнете

прочетено 26289 пъти

Потенциални негативни ефекти от консумацията на бял ориз

Защо той може да навреди на здравето и стройната фигура

прочетено 16261 пъти

Кои са най-вредните и често консумирани храни в България

Кренвиршите, майонезата и безалкохолните в челните позиции

прочетено 22159 пъти

5 неща, които ще се случат с тялото ни, ако спрем да ядем хляб

Една от топ модите в диетите е нисковъглехидратното хранене

прочетено 24340 пъти

6 храни, с които обядваме, причиняващи подуване

Храните с високо съдържание на наситени мазнини не са за обяд

прочетено 24029 пъти

Страници:

Всички новини

Мария АРНАУДОВА Израел удари високопоставени ирански военни лидери

Мария АРНАУДОВА В Шри Ланка обяви всяка сряда ще е почивен ден, за да се пести гориво

Апелативният съд възобнови делото за предсрочното освобождаване на Брендо Според съда, първоинстанционният съд трябва да продължи производството и да се произнесе по същество. 17/03/2026, Вторник 10:58 0

Мария АРНАУДОВА Тир разсипа товара си и блокира Прохода на Републиката

Мария АРНАУДОВА Димитър Николов: "Скъпи социални работници, бъдете опора и светлина за нуждаещите се в трудни моменти!"

Тервел ИЛИЕВ Заплахата от хиперзвукови ракети: какви шансове има България за защита?

Мария АРНАУДОВА Ремонт ще затрудни движението в жк „Възраждане“

Мария АРНАУДОВА Новият върховен лидер на Иран с 3 милиардна финансова империя в Европа

Мария АРНАУДОВА Земетресение с магнитуд 6 удари Куба

Мария АРНАУДОВА Изтича крайният срок за регистрация на листи за изборите

Мария АРНАУДОВА Шофьори на линейки в Бургас излизат на протест срещу глобите за превишена скорост и червен светофар

Мария АРНАУДОВА Атакувано е посолството на САЩ в Багдад

Тервел ИЛИЕВ Професор Рачев с прогноза за времето до края на месеца

Тервел ИЛИЕВ Правителствена информация: 400 наркозависими убити при удар срещу болница

Тервел ИЛИЕВ Времето се обръща, зимата се завръща

Тервел ИЛИЕВ 25-годишна жена нападната с нож в "Меден Рудник": Извършителят задържан

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 17 март 2026: Овенът да помисли за бъдещето си

Михаил ДИМИТРОВ Мощни взривове в Дубай и Багдад, ирански дронове атакуват посолства и нефтени находища

Флагман.БГ Намалете лошия холестерол с тези храни

Тервел ИЛИЕВ Скалата с обръщение към украинския си двойник

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Началникът на "Охранителна полиция" в Бургас към линейкаджиите: Правилата за движение по пътищата са за всички Служителите на Центровете за спешна помощ в Бургаска област излязоха на протест заради стотиците фишове и актове, които са получили от КАТ-Бургас по време на работа

Апелативният съд възобнови делото за предсрочното освобождаване на Брендо

Тир разсипа товара си и блокира Прохода на Републиката Инцидентът на международния път край село Пчелиново доведе до временно затваряне на пътя

Димитър Николов: "Скъпи социални работници, бъдете опора и светлина за нуждаещите се в трудни моменти!" Кметът на Бургас изрази благодарност към социалните работници по повод световният им празник Ремонт ще затрудни движението в жк „Възраждане“

Ремонт ще затрудни движението в жк „Възраждане“ Затруднено ще е движението по кръстовището между улиците „Цар Калоян“ и „Пробуда“ в ж/к „Възраждане“ в Бургас на 17 и 18 март

Съседи на убиеца Иван шокирани: Снощи пак беше в едно от онези състояния, гледаше психопатично Има му нещо - понякога е усмихнат, а друг път изглежда напълно неадекватно, казват хората, които го познават

Изтича крайният срок за регистрация на листи за изборите Водачите на листите на основните партии вече са обявени, ЦИК ще изтегли номерата за участие утре

Шофьори на линейки в Бургас излизат на протест срещу глобите за превишена скорост и червен светофар Протестиращите твърдят, че не получават подкрепа от институциите, въпреки срещите и обещанията за решаване на проблема

Акция в кв. Победа, задържани са 10 души за производство на наркотици и купуване на гласове От ранните часове на деня служители на МВР са претърсили 8 адреса, намерени са списъци с имена и нарколаборатории

Само във Флагман.бг: Убиецът на 11-годишната Никол - Иван снощи наръга почти до смърт жена в ж.к."Меден рудник" Намушкал я във врата - точно, както уби Никол през 2017 година

Свят Всички новини

Израел удари високопоставени ирански военни лидери Засегнати са ключови фигури в иранската сигурност

В Шри Ланка обяви всяка сряда ще е почивен ден, за да се пести гориво Правителството предприема мерки за справяне с евентуален недостиг на гориво, причинен от войната в Иран

Заплахата от хиперзвукови ракети: какви шансове има България за защита? Paзpaбoтĸa e нa ĸoмпaниятa Сhіnа Аеrоѕрасе Ѕсіеnсе аnd Іnduѕtrу Соrроrаtіоn (САЅІС), ĸaтo ce явявa eĸcпopтнa вepcия нa пpoтивoĸopaбнaтa YЈ-12.

Новият върховен лидер на Иран с 3 милиардна финансова империя в Европа Моджтаба Хаменей контролира милиардни активи в Европа и Близкия изток, включително луксозни имоти в Лондон, съобщава Jerusalem Post

Земетресение с магнитуд 6 удари Куба Силният трус беше регистриран във вторник сутринта, епицентърът се намира на 15 км дълбочина

Атакувано е посолството на САЩ в Багдад Вълна от дронове и ракетни нападения срещу дипломатическата мисия в Ирак, Израел с нови удари по Иран и Хизбула

Мощни взривове в Дубай и Багдад, ирански дронове атакуват посолства и нефтени находища Ударено е австрийското посолство и щаба на мисията на ЕС в Ирак

Протест срещу „Зара“ в Англия: Отказали помощ на бяло момиче, пребито от мигранти От магазина виждали как жестоко я ритат на земята, но останали безучастни

Лари Джонсън: Ще преживеем глобална депресия заради войната, а не само рецесия Независимо от риториката на Тръмп, икономическата болка ще стане прекалено силна за много от съюзниците на САЩ, каза US експертът

Димитър Гърдев: Тръмп иска помощ дори от Китай, импийчмънтът му е обещан при провал в Иран US президентът се сблъска с нещо, което се случва при война – правиш едни планове, а се получава нещо различно, каза бившият шеф на на комисията по европейски въпроси и външна политика

Ивайло МИРЧЕВ, Демократична България Пеевски управлява ГЕРБ с фейсбук статуси Виц на деня

Виц на деня Между мъже:
- Скарахме се с жена ми и после тя ми призна, че съм прав. Какво да правя? Никога не съм попадал в такава ситуация.
- Извини и се. Кажи, че не си искал да бъдеш прав. Виц на деня

Виц на деня - Мамо, защо татко си отиде от вкъщи?
- Ти знаеш ли как се изтриват съобщения във Вайбър?
- Знам.
- Е, той не знае... Статус във фейсбук