Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

супердок

Страници:

Диетолог: За постигане на оптимално тегло трябва да намалим стреса

В настоящата серия от съвети, д-р Георева ни препоръчва да променим режима си, за да подобрим здравето си

прочетено 9246 пъти

Диетолог: „Яж по-малко и спортувай повече“ е съвет, който не работи

Решението не е в глада, а в качествената балансирана храна, пълноценния сън, контрола на стреса и умереното движение, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 11980 пъти

Диетологът призовава: Не на бързите диети!

Здравословното темпо на отслабване е до 4 кг месечно, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 7542 пъти

Диетолог: Храната е най-големият манипулатор на здравето ни

Захарта е новият алкохол за черния дроб, твърди специалистката д-р Тихомира Георева

прочетено 11538 пъти

Диетолог съветва да забравим вредните митове, които ни пречат да отслабнем

Заблуждение е, че ще свалим излишните килограми, ако прескочим сутрешната закуска

прочетено 10977 пъти

Диетологът д-р Тихомира Георева: „Сладкият ден“ помага да забързаме метаболизма и да отслабнем

Хората с висок процент на затлъстяване могат да си го позволяват веднъж на две седмици, смята специалистът

прочетено 12105 пъти

Диетолог: Ключът към хармоничната фигура е използвавнето на храната като лекарство

Съчетавайки диета с правилна терапия се справяме успешно с различни гастроентерологични заболявания, сред които подагра, панкреатит и колити

прочетено 16186 пъти

Диетологът предупреждава: По Великденските празници не се застоявайте на масата

Не се фокусирайте върху козунаци, курабийки и сладкиши, а оползотворете времето си за духовно пречистване и разходки след природата, съветва д-р Тихомира Георева

прочетено 7681 пъти

Д-р Тихомира Георева: Лягайте си рано, ако искате да отслабнете

Хората с хронично недоспиване имат високи нива на маркерите за възпаление

прочетено 13507 пъти

Диетолог: Когато не ядете достатъчно, приоритет за тялото ви е да съхрани запасите от мазнини

Спрете да броите калориите!

прочетено 46602 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ „Maxxing“ е думата на 2026 г.! Новата мания да бъдем перфектни във всичко завладя света

Емел МАХМУД Иновативна практическа зала по туризъм отвори врати в БДУ

Светлозария КИДЕРОВА Ники Минаж влиза в Белия дом? Съветник на Тръмп я предложи за говорителка (ВИДЕО)

Михаил ДИМИТРОВ Microsoft предлага пари на 60 000 служители, за да напуснат доброволно

Михаил ДИМИТРОВ След скандала с домашната ракия: МФ отстъпи, няма да глобяват за бутилка от съседа

Михаил ДИМИТРОВ Три баскетболни таланта от Свети Влас получиха повиквателни за национален лагер

Михаил ДИМИТРОВ Внимание, нова измама във Facebook! Мними финансисти примамват българи с инвестиции от името на известна асоциация

Михаил ДИМИТРОВ Почти всеки втори работещ в ЕС е изложен на стрес и психически натиск на работното място

Михаил ДИМИТРОВ След националното турне PAOLA излиза на сцената в Бургас на 7 ноември

Михаил ДИМИТРОВ Опасна авария в центъра на Бургас! Асфалтът пропадна под автомобил на ул. „Граф Игнатиев“ (СНИМКИ)

Михаил ДИМИТРОВ Послание от Рим на 1926 години разкри тайна в Акве калиде

Михаил ДИМИТРОВ Русия обяви нов удар срещу товарен кораб в Черно море! Двама загинали при атака с дронове във Воронеж

Михаил ДИМИТРОВ Семейна трагедия в Гърция! Родители и син загинаха, след като колата им потъна в морето

Михаил ДИМИТРОВ Държавата изостава от бизнеса с изкуствения интелект

Емел МАХМУД Евродепутатът Ивайло Вълчев: Аз съм сред съвносителите на резолюцията за Черно море

Емел МАХМУД Йотова печели убедително в Турция, но българските избиратели масово останаха далеч от урните

Светлозария КИДЕРОВА Секира за любимия чипс с вкус на бекон? ЕС може да забрани познатите надписи върху опаковките

Емел МАХМУД Гюров и Кандев сезираха ЦИК за Радев, използвал каналите на Министерския съвет за предизборна агитация

Емел МАХМУД Асен Василев атакува Радев след изборите: Не може да защити България, а плаши хората с война

Михаил ДИМИТРОВ Ясно е как е пострадал 10-годишният Росен от школата на Стоичков! Родителите обвиняват лекарите в „Пирогов“

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

„Maxxing“ е думата на 2026 г.! Новата мания да бъдем перфектни във всичко завладя света От външния вид и съня до храненето и изкуствения интелект - интернет превърна стремежа към постоянно усъвършенстване в световна тенденция

Актьорът Георг Киряков осинови кученце, спасено от улицата След дълго търсене актьорът откри своя четириног приятел случайно във Facebook

Ники Минаж влиза в Белия дом? Съветник на Тръмп я предложи за говорителка (ВИДЕО) Рапърката похвали американския президент на борда на Air Force One, а Стивън Чунг се пошегува, че е открил идеалния кандидат за поста след напускането на Кейти Захария

След скандала с домашната ракия: МФ отстъпи, няма да глобяват за бутилка от съседа Първоначалният проект предвиждаше санкции от минимум 1000 евро за физически лица. След общественото недоволство финансовото министерство преработи спорните текстове

Три баскетболни таланта от Свети Влас получиха повиквателни за национален лагер Диляна, Сиана и Габриела Димови тренираха с перспективни състезателки от цялата страна в Белоградчик, треньорът им Стоян Велков също бе поканен в националния щаб

Ако си в кампания, и кон да падне на улицата - ставаш и му правиш изкуствено дишане Да оставиш да се въргаля възрастна жена по улицата е невъзможно

Внимание, нова измама във Facebook! Мними финансисти примамват българи с инвестиции от името на известна асоциация Комисията за финансов надзор предупреди за фалшиви профили, които копират името и логото на БАУД и предлагат сделки с финансови инструменти

Почти всеки втори работещ в ЕС е изложен на стрес и психически натиск на работното място Над 12 милиарда работни дни се губят годишно в света заради депресия и тревожност. Социалният министър Наталия Ефремова предупреди за рисковете от преумората и постоянната свързаност

Върховният административен съд отмени уволнението на бургаския полицай Димитър Николов Бившето ръководство на ОДМВР прие, че Димитър Николов е разгласил служебна информация и е уронил престижа на институцията, заради което го уволни, ВАС отмени заповедта

Опасна авария в центъра на Бургас! Асфалтът пропадна под автомобил на ул. „Граф Игнатиев“ (СНИМКИ) Задната гума на служебна баничарка потъна в огромна дупка след ВиК авария. Наложи се „паяк“ да изтегли колата, за да могат екипите да започнат работа

Свят Всички новини

Акве калиде пази тайните на римските императори: Ново откритие край Бургас пренаписва историята на древните терми Управниците на Деултум избрали оживените терми на Акве калиде, посещавани от офицери и високопоставени представители на империята

Microsoft предлага пари на 60 000 служители, за да напуснат доброволно Над една четвърт от персонала на технологичния гигант може да получи предложение за обезщетение. Програмата обхваща четири държави, но не означава, че всички 60 000 души ще бъдат съкратени

Семейна трагедия в Гърция! Родители и син загинаха, след като колата им потъна в морето 82-годишният шофьор вероятно е загубил ориентация заради проливния дъжд, автомобилът паднал от кея в Пирея след слизане от ферибот

Йотова печели убедително в Турция, но българските избиратели масово останаха далеч от урните При 100% обработени протоколи кандидатпрезидентската двойка Йотова – Вълчев получава 51,85%, а Гюров – Кандев 24,95%. Отдалечени секции, липса на кампания и нови изисквания затрудниха гласуването

Секира за любимия чипс с вкус на бекон? ЕС може да забрани познатите надписи върху опаковките Производителите на солени закуски предупреждават, че новите правила за месните наименования могат да засегнат и чипса с вкус на пържола. Евродепутати вече предлагат изключение

Борис Тадич след поражението на Вучич: 14 години чаках тази политическа измет да си отиде! Бившият президент на Сърбия прогнозира разпад на Сръбската прогресивна партия, но предупреди победителите да не превръщат смяната на властта в разчистване на сметки

Румен Радев за атаките в Черно море: Румъния обвини Русия, последваха нови удари! Аз искам доказателства Премиерът заяви, че България няма да посочва виновник само въз основа на предположения

Пребиха жестоко 41-годишен мъж пред заведение във Велико Търново, откриха го безпомощен на тротоара Пострадалият успял сам да подаде сигнал на телефон 112, преди състоянието му да се влоши

Юлий Павлов: Ако Андрей Гюров стане президент, ГЕРБ приключва Социологът очаква Бойко Борисов да запази пасивна позиция и на балотажа

Румен Радев: Тези избори за сглобкаджиите са битка за оцеляване Пострадалият успял сам да подаде сигнал на телефон 112, преди състоянието му да се влоши

Диана ДАМЯНОВА, PR експерт Има правила в PR-а - кон да падне на улицата, ставаш и му правиш изкуствено дишане, ако си в кампания Виц на деня

Виц на деня - Какво е глобата?
- Това е вид данък за това че си направил нещо грешно.
- А какво е данъкът?
- Вид глоба за това че си го направил правилно. Виц на деня

Виц на деня Мъж и жена през нощта.
- Скъпи, мисля че има крадец.
- И аз какво да направя?
- Отиди да събудиш кучето! Статус във фейсбук