семена

Това е най-новата находка, намерена в страната и датираща отпреди испанския период

Защо обикновените семки, на които не обръщаме внимание, са толкова полезни

На обяд е най-добре да хапнете нещо, което да ви предпази от преяждане вечерта

Овесени ядки и чиа са перфектната закуска за отслабване и за сваляне на някое друго излишно кило

Ето кои са и храните, които помагат в борбата с портокаловата кожа

Специалистката изброи продуктите, които според нея са в основата на здравословната закуска

Ето няколко начина, с които ще отслабнете по-бързо

Освободете се от натрупаните токсини

Въпреки че страната е голям производител на пшеница, царевица, маслодайни семена и месо, около 30% от хранителните продукти във веригите за хранителни стоки са вносни

Важно е да се избягват тежките ястия, богати на мазнини, захари и сол, които могат да предизвикат тежкост и затруднения при храносмилането, като например бърза храна, пълнени пици, сладкиши и други не здравословни храни