Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

протеини

Страници:

5 храни, които е добре да ядете след тренировка

Тялото ви има нужда от енергия и след упражненията

прочетено 18209 пъти

10 полезни храни, богати на мед

Хапвайте кашу

прочетено 71334 пъти

Мед или кленов сироп – кой здравословен подсладител да изберем?

Кой заместител на захарта е по-полезен и кой да предпочетем

прочетено 14830 пъти

10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем

Ако се опитвате да спазвате режим, но ви мъчи неукротим апетит, включете в менюто си следващите 10 храни

прочетено 21731 пъти

15 знака, че имате хранителни дефицити

Вижте на какво трябва да обърнете внимание

прочетено 19530 пъти

Ето какво ще се случи с тялото ви, ако пиете по чаша мляко на ден

Хората, които пият мляко всеки ден, са с 14 процента по-нисък риск от коронарна болест на сърцето

прочетено 12446 пъти

Защо може да качите килограми, ако увеличите протеините

Калориите са си калории

прочетено 9129 пъти

Диетолози посочиха храни, които възстановяват от Covid

Кисели краставички, орехи и босилек помагат на организма да се справи с боледуването

прочетено 17610 пъти

Полезни идеи за диети, с които да разнообразите вашия хранителен режим

С помощта на повече идеи и продукти може да разнообразим много режима си и той да бъде както вкусен, така и здравословен

прочетено 22667 пъти

Суперхрани, с които е опасно да се преяжда

Защо е важно и количеството, не само качеството на храната

прочетено 21703 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Трагедия в Русия: Кола пропадна под леда на река Лена, има загинали

Тервел ИЛИЕВ Стефановден и ангелското число 27: Ден на знаци, които променят живота на четири зодии

Тервел ИЛИЕВ Преяждането по празниците натоварва черния дроб и мозъка и може да доведе до болница

Тервел ИЛИЕВ Ад на магистрала в Япония: Жена загина, над 50 коли в сблъсък и пламъци

Тервел ИЛИЕВ Зимни условия и временни забрани: Актуална пътна обстановка в страната

Тервел ИЛИЕВ Стефановден - последният голям празник за годината

Флагман.БГ Комикът Ръсел Бранд обвинен в изнасилване и сексуално насилие по нови две дела

Светлозария КИДЕРОВА Българската роза влезе във висшата парфюмерия

Светлозария КИДЕРОВА Забраняват сандалите в Община Пловдив, без боси пръсти вече

Флагман.БГ Шеф на завод раздаде 6-цифрени бонуси на 540 служители

Светлозария КИДЕРОВА Германия обмисля забрана на социалните мрежи за децата

Светлозария КИДЕРОВА Три пъти мъж остава без книжка заради фалшиво положителен тест за наркотици

Флагман.БГ Полицаи задържаха палестинец, облечен като Дядо Коледа

Флагман.БГ 2026 ще донесе повишения и доходи: 4 зодии сред фаворитите

Флагман.БГ Младите дами полудяха по него, той е от кралско семейство и е ерген

Флагман.БГ Щерката на легендарния наркодилър Паржо се забърка в нов екшън

Светлозария КИДЕРОВА Опашки пред банкоматите, натъпкахме ги с левове

Флагман.БГ Република Северна Македония прие проектозакон за железопътен тунел с България

Светлозария КИДЕРОВА За първи път след COVID-19 СЗО издаде предупреждение заради MERS

Светлозария КИДЕРОВА БГ мошеници наводниха ЕС с перфектни евро ментета

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Хороскоп за 27 декември: Вълшебен ден за Рибите, интуицията им е верен компас Позитивна енергия и късмет изпълват деня – Вселената носи хармония, любов и нови възможности

Българската роза влезе във висшата парфюмерия Създателят на "Дара“ е Типен Коже Кусо

40 см сняг наваля в Осоговската планина, хижите, пълни с туристи, са без ток Решението е използване на агрегат, за който непрекъснато се качва гориво

Забраняват сандалите в Община Пловдив, без боси пръсти вече Общинските служители да се явяват в делово, поддържано и уважително облекло, залага Етичният кодекс

Верижна катастрофа във Враца: Три коли и автобус се сблъскаха Неспазването на дистанция причини верижната катастрофа в Враца, въпреки че няма пострадали

Три пъти мъж остава без книжка заради фалшиво положителен тест за наркотици Лабораторните изследвания показали, че полевият тест греши

2026 ще донесе повишения и доходи: 4 зодии сред фаворитите Ето кои са те

Щерката на легендарния наркодилър Паржо се забърка в нов екшън 35-годишната жена е държала у себе си дози кокаин, установили ченгетата и я вкарали зад решетките

Опашки пред банкоматите, натъпкахме ги с левове Някои с по-големи суми обикаляха по няколко банкомата, тъй като машините имат лимит за това колко можете да внесете

Екшън в Поморие: Георги Дърлянов се опитал да избяга след смяна на гуми за 1000 лева От сервиза, чиито услуги е използвал поморийската ъндърграунд знаменитост, разказаха как се наложило да го преследват, за да им плати поне за материалите

Свят Всички новини

Коледното чудо на Западния фронт: Как „Тиха нощ, свята нощ“ обедини враговете през 1914 г. Музиката и човечността надделяха над войната, войници играеха футбол и си разменяха подаръци в духа на Коледа

Комикът Ръсел Бранд обвинен в изнасилване и сексуално насилие по нови две дела Преди време Бранд заяви, че е бил „глупав и сексуално зависим“ в по-младите си години, но „никога не съм бил изнасилвач“

Шеф на завод раздаде 6-цифрени бонуси на 540 служители Това се случи след продажба на компанията

Германия обмисля забрана на социалните мрежи за децата

Полицаи задържаха палестинец, облечен като Дядо Коледа Мъжът в костюма нападнал служител на реда

Зеленски чака Тръмп във Флорида в неделя, готов е с точките от големия план Ще обсъдят Донбас и атомната електроцентрала в Запорожие

Младите дами полудяха по него, той е от кралско семейство и е ерген Александър Чарлз Огилви влезе в светлината на прожекторите

За първи път след COVID-19 СЗО издаде предупреждение заради MERS Регистрирани са и смъртни случаи вследствие на заболяването

БГ мошеници наводниха ЕС с перфектни евро ментета 45-годишен мъж е арестуван в Испания заради фалшиви банкноти от по 200 евро, произведени в България

Докато украинци измират като мухи на фронта - ген. Залужни на воаяж на Карибите Ген. Валерий Залужни е на почивка в Доминиканската република заедно със съпругата си, докато неговите сънародници умират на фронта.

Джорджа Мелони 2025 година беше трудна, но не се тревожете - следващата ще е още по-зле Виц на деня

Виц на деня Скъпа, би ли ми простила изневяра?
- Ааа, не!
- Ех значи, същата си като жена ми!

Виц на деня - Постоянно търся смисъла на живота и не мога да го намеря!
- В хладилника няма ли го?
- Няма го!
- Значи вчера сме го изпили! Статус във фейсбук