Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

клекове

Страници:

Какви са ползите от тренировките с кростренажор?

прочетено 1758 пъти

След 286 дни в космоса: Какви са шокиращите последици за човешкото тяло?

Бъч Уилмор и Суни Уилямс се завърнаха на Земята, но изглеждат променени

прочетено 5769 пъти

Какво ще се случи с тялото ви, ако клякате по 100 пъти на ден

Доказано е, че това просто упражнение, познато на всеки от уроците по физическо възпитание, е от голяма полза

прочетено 6021 пъти

Синдром на "мъртвото дупе", ето как може да го пипнете

Някои хора може да почувстват лека болка, докато седят, но повечето хора не усещат, поне докато не отидат на джогинг или поход

прочетено 8143 пъти

5 упражнения за стегнати бедра

Лесни за изпълняване

прочетено 13457 пъти

Защо клековете са едно от най-полезните упражнения

Причини да правите клекове всеки ден

прочетено 12731 пъти

Ще имате плочки на корема след 3 седмици, ако правите това японско упражнение

Японски диетолог акцентира върху опъването и разтягането на мускулите на гърба и корема, за да се предотврати прикрепянето на повече мазнини към тях

прочетено 13554 пъти

7 съвета за по-слаби бедра

За да премахнете натрупаните мазнини по бедрата си и да ги стегнете е важно редовно да правите упражнения, както и да се храните здравословно

прочетено 13271 пъти

4 навика, които ви състаряват

Не се движите достатъчно

прочетено 7699 пъти

Мързеливо ръководство за влизане във форма

Вижте кой е нужният минимум движение, с който можете да постигнете резултати

прочетено 10795 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Румънецът, причинил катастрофата с 10 пострадали, излиза на свобода срещу 20 000 лева

Флагман.БГ Утре потапят историческия риболовен кораб „Чавдар” край Созопол, превръщат го в изкуствен риф

Флагман.БГ Предателство или обида - Тачо стана треньор в "Черноморец 1919"

Флагман.БГ Лидерът на агитката на ЦСКА посочи кой може да извади клуба от кризата

Флагман.БГ Доналд Тръмп изненада Турция с 15% мита

Флагман.БГ Безхаберен Ганьо в шпагат кара със 130 км/ч по магистралата

Миризмата на тази запеканка ще подлуди съседите ви, пригответе още едно вкусно ястие с тиквички Ето я рецептата 04/08/2025, Понеделник 17:00 0

С дрон заловиха пироман в село Плоски От МВР са установили неговата самоличност, а властите са му съставили акт 04/08/2025, Понеделник 16:51 0

Флагман.БГ Ново правило на Инстаграм ще засегне всички

Флагман.БГ Внезапно ни напусна невероятен човек

Пет години затвор за болногледачка откраднала 128 000 лева от пенсионер Жената отишла в къщата на възрастния мъж по обява, че имал нужда от човек, който да полага грижи за него, тъй като е трудноподвижен 04/08/2025, Понеделник 16:40 1

Осигуряват допълнителна паркинг зона на „Булаир“ за Spice music festival Посетителите на концерта могат да се ползват и другите паркинги в града - Паркинг "Гурко" , Паркинг "Опера", Паркинг "Трия Сити център", Паркинг "Кирил и Методий", Паркинг "Пиргос" 04/08/2025, Понеделник 16:21 0

Кметът Димитър Николов поздрави Цанко Цанков за успешното преплуване на Северния канал Поредното предизвикателство за бургаския плувец се проведе през юли, като стартът бе даден около 06:21 часа местно време на 20 юли от крайбрежието при Робис 04/08/2025, Понеделник 16:00 0

Над 10 000 хотела в Европа завеждат колективен иск срещу "Booking" Те търсят обезщетение за загубите от използването на т. нар. клаузи за "най-добра цена" 04/08/2025, Понеделник 15:40 0

Флагман.БГ Занулен съм и се превърнах в персона нон грата, призна Димо Алексиев

Флагман.БГ Защо глобиха "Билла" с 400 хил. лева

ФК Созопол приема Родопа Смолян по-рано – мачът е изтеглен за четвъртък заради бойна галавечер „Арена Созопол“ ще бъде домакин на голямо събитие в бойните спортове, затова дербито от Югоизточната Трета лига се премества на 7 август от 19:30 ч. 04/08/2025, Понеделник 15:20 0

Това е Никола, който преби инвалид Според обвинителния акт на 29 юли 2025 г. в гр. Пловдив Калчев поканил в дома си да му гостува 47-годишния мъж 04/08/2025, Понеделник 15:15 0

Флагман.БГ Благо Джизъса показа новата си

Роден кардиолог за жегите: За нищо на света не пийте повече от 100 грама от тази течност Екстремните горещини са изпитание за организма, особено на възрастните и на хората с хронични сърдечни заболявания 04/08/2025, Понеделник 14:20 0

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Хаосът с тротинетките приключи, след Нова година ще трябва да имат регистрационни номера Общините имат четири месеца да изготвят собствени правила за контрол и санкции

Румънецът, причинил катастрофата с 10 пострадали, излиза на свобода срещу 20 000 лева Мярката му беше променена, въпреки че той няма постоянен адрес

Утре потапят историческия риболовен кораб „Чавдар” край Созопол, превръщат го в изкуствен риф Събитието започва около 9:30 ч., ще се предава на живо

Предателство или обида - Тачо стана треньор в "Черноморец 1919" Поема дублиращият тим, който играе в "А" областна група

Безхаберен Ганьо в шпагат кара със 130 км/ч по магистралата Шофьор с акробатичен талант и нулев инстинкт за самосъхранение

Миризмата на тази запеканка ще подлуди съседите ви, пригответе още едно вкусно ястие с тиквички Ето я рецептата

LUNAR озарява Синеморец с последен лъч магия: Светлинното шоу завършва триумфалния си поход по Южното Черноморие След феерията в Царево, Ахтопол и Лозенец, тази вечер Синеморец е домакин на финалното издание от уникалния фестивал на светлината

С дрон заловиха пироман в село Плоски От МВР са установили неговата самоличност, а властите са му съставили акт

Внезапно ни напусна невероятен човек Отиде си един от доайените на театъра

Пет години затвор за болногледачка откраднала 128 000 лева от пенсионер

Свят Всички новини

Лидерът на агитката на ЦСКА посочи кой може да извади клуба от кризата Според Кюстендилеца това е Стойчо Младенов

Доналд Тръмп изненада Турция с 15% мита Мярката е част от по-широка промяна в търговската политика, насочена към страни с постоянни търговски излишъци

Ново правило на Инстаграм ще засегне всички През последните няколко дни потребителите съобщават, че акаунтите им вече не отговарят на условията за излъчване на живо в приложението

Осигуряват допълнителна паркинг зона на „Булаир“ за Spice music festival

Този гений отказа 1 млрд. долара от Марк Зукърбърг През февруари Тулок основава стартъпа за изкуствен интелект Thinking Machines Lab заедно с бившия главен технологичен директор на OpenAI, Мира Мурати

Лют скандал между тези две чалгаджийки Роксана се изпокара с колежката си Бони, заради големия си син

Проститутки-пенсионерки плъзнаха по морето, готови са на всичко и за една цигара Това е нова форма на взаимна договорка, в която мъжете получават внимание, а дамите – храна, напитки и временно бягство от реалността

2-годишно дете бе натоварено в куфар и натикано в багажното на автобус, шофьорът спаси живота на мъничето Ужасна ситуация в Нова Зеландия

Бежанци отвлякоха и се гавриха с 12-годишно момиче в Англия, толерантността на местните е на предела Властите не дават официална информация относно престъпниците

Овенът да не се бори с чувствата, а Близнаците да внимават с ревността! Хороскоп за деня – 4 август 2025, понеделник

Асен ВАСИЛЕВ Ако почнем да закриваме всеки орган на държавата, който не работи, трябва да закрием цялата държава Виц на деня

Виц на деня Шерлок Холмс и д-р Уотсън се разминават с една мацка.
Холмс:
- Уотсън тая е без гащи.
- По какво разбра?
- Има пърхот по обувките. Виц на деня

Виц на деня - Муцка, какво стана с новият ти любовник?
- Гад! Изчезна и ме остави сама с мъжа ми!
- Това не е нищо! Моят любовник и мъжа ми изчезнаха заедно... Статус във фейсбук