Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

килограми

Страници:

Диетолог: Динята е полезна на малки порции

Не се препоръчва динята да се яде с килограми

прочетено 11639 пъти

Въглехидратите, които ще ви помогнат да свалите килограми, вместо да качите

Всичко опира до калории, баланс и подходящо време

прочетено 14223 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 11730 пъти

Палео диета – какво не знаем за нея

Най-модерните тенденции в храненето понякога са вдъхновени от праисторията ни

прочетено 10261 пъти

Как да носим светли цветове, ако имаме килограми в повече?

Опитайте се чрез дрехите да превърнете формите си в благословия, не в проклятие

прочетено 12484 пъти

Кои зодии имат трудности с отслабването

Стрелците просто не са от хората, които могат да следват последователен режим

прочетено 10469 пъти

Лунната диета: Как да се пречистим и да загубим до 3 килограма на месец

Вижте всички фази на луната до края на 2022 година (за България)

прочетено 20148 пъти

Без диети, без упражнения: хапвайте това всеки ден, за да сте във форма

Уникалната структура на ананаса и веществата, които се съдържат в него, го правят страхотен помощник по пътя ни към здравословния начин на живот и предпазва от редица болести

прочетено 11588 пъти

Диетолозите предупреждават: От салати също се пълнее!

Доматите, както и краставиците и другите зеленчуци, не са храна в истинския смисъл на думата, тъй като в тях няма достатъчно калории

прочетено 10630 пъти

Мода за отслабване оставя диабетиците у нас без важно лекарство

Пращат ги да го търсят в Охрид

прочетено 11180 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Студена крем супа от краставици и авокадо: Свежест в горещите дни

Тервел ИЛИЕВ Юли започва с жега, но следва захлаждане

Михаил ДИМИТРОВ Нова версия за ужаса край Ахелой: младежите сами скочили в морето

Михаил ДИМИТРОВ Близо 2000 трупа извадиха от руините след труса във Венецуела, ООН поръчва 10 000 чувала за тела

Михаил ДИМИТРОВ Епохата „Румен Христов“ в СДС приключи: Сините сменят лидера си

Флагман.БГ Бургаският плаж тръпне в очакване на изгрева: Хиляди посрещат Джулай морнинг край морето

Тервел ИЛИЕВ Робърт де Ниро много влюбен на 82

Тервел ИЛИЕВ Грандиозен скандал в Бургас: Футболен мач се превърна в бойно поле (ВИДЕО 18+)

Михаил ДИМИТРОВ Министър Илин Димитров даде начало на Съвета за реформи в туризма

Тервел ИЛИЕВ Ученик улови 158 от опасните риби балон

Тервел ИЛИЕВ Настоящата гореща вълна е само "репетиция"

Тервел ИЛИЕВ Завършва един от ремонтите на "Тракия"

Тервел ИЛИЕВ Почина легендата на руския спорт Артур Дмитриев

Тервел ИЛИЕВ Къща на зловещ убиец се продава на промоция

Тервел ИЛИЕВ Промени в движението по "Тракия" заради жегите

Емел МАХМУД Извънредно! Пак инцидент с воден атракцион: Надуваем „диван“ се заби в скалите край Ахелой, турист бере душа в реанимацията

Димитър КИРЯКОВ Когато липсата на болка е най-опасна: Защо задухът може да означава прекаран инфаркт

Тервел ИЛИЕВ Луди цени: 3200 долара за билет за мача Португалия – Хърватия

Флагман.БГ 7-годишната Никол от Кърджали е открита мъртва в Адана, задържаха майка ѝ и съпруга ѝ

Георги РУСЧЕВ Паднаха запорите над „Лукойл Нефтохим“: Рафинерията в Бургас възстановява нормалната си работа

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Възможно ли е пълно нулиране на сметките за ток? Отговорът ви очаква на ул. „Александровска“ 2 в Бургас ТЕХНОЕНЕРГОСТРОЙ внедрява индивидуални спекулативни модели за търговия с енергия, които минимизират месечните разходи за бита

Хиляди посрещнаха Джулай Морнинг в Бургас, вижте мащаба на събитието от птичи поглед (ВИДЕО) Пространството от Морска гара чак до Солниците се превърна в огромна сцена под открито небе за феновете на свободния дух и рок музиката

Нова версия за ужаса край Ахелой: младежите сами скочили в морето Вероятно 17-годишното момче си е ударило главата на камък, каза кметът на морското градче

Филип Морис интернешънъл и маестро Андреа Бочели дадоха начало на нов съвместен проект във Венеция Маестрото и международната компания стартират дългосрочна платформа за силата на промяната и прогреса от историческата кула Torre dell’Arsenale

Епохата „Румен Христов“ в СДС приключи: Сините сменят лидера си Досегашният председател доброволно се оттегля от властта, евродепутатът Илия Лазаров е фаворит за горещия стол

Арестуваха известния бургаски бизнесмен Иван Сивов след тежкия инцидент с джет в Ахелой Лекари от УМБАЛ в морския град се борят за живота на единият от тримата пострадали

Бургаският плаж тръпне в очакване на изгрева: Хиляди посрещат Джулай морнинг край морето Стенли, SEVI с Джони Джоели, BUMERANG и The Pomorians превръщат нощта срещу 1 юли в рок празник

Туристът, изхвърлен върху скалите край Ахелой, е в кома, има арестуван Бургаските лекари продължават да се борят за живота на младия израелец

Министър Илин Димитров даде начало на Съвета за реформи в туризма Всички сме в една лодка, каза той

Дара и Карлос Накара показват на туристи райските места в България Едно от тези кътчета, които може да бъдат показани е голямата дюна в Бургас, която обаче е застрашена заради летовници, които я използват като зона за разходки

Свят Всички новини

Близо 2000 трупа извадиха от руините след труса във Венецуела, ООН поръчва 10 000 чувала за тела Хуманитарна катастрофа след два последователни брутални труса, спасители вадят живи деца след дни в капана на бетона

Масово убийство заради спор за дете: Шест трупа след стрелба в социален център Брутална касапница в германския град Щаде вдигна полицията под тревога, спецчасти и хеликоптери блокираха района, стрелецът е в ареста

Владимир Кличко: Младите минават през ада, но ще направят Украйна и България по-силни Русия на Путин няма бъдеще, каза той

Българската русофилия започна миграция към Китай Очевидно разочарован от Русия, един от ярките представители на общността, проф. Иво Христов, вече обгрижва следващата империя

Първият "бременен мъж“ в света Томас Бийти разказва историята си Дъщеря му навършва 18 години и вече се сблъсква с истината на транс тийнейджърите

Светът на киното скърби: Почина една от най-обичаните легенди, вдъхновила поколения Британската култура изгуби една от най-ярките си и обичани икони

Масова евакуация! Огромен пожар изпепели известен круизен кораб, полицията на крак Благодарение на бързата и професионална реакция на спасителните служби, към момента няма данни за пострадали или ранени

Цената на петрола се срина след месеци на блокада Според оценки на Bloomberg, износът на петрол от страните от Персийския залив е достигнал 75% от нивото си отпреди войната.

Мащабен план на Цанко Цанков: Инвестира над 800 хил. евро, за да превърне басейна във „Ветрен“ в целогодишен център Световният рекордьор излезе с конкретна визия часове преди сесията на Общинския съвет в Бургас – предлага безплатно плуване за деца и хора с увреждания

Хаос на плажовете в Гърция: Хотели и заведения масово поставят шезлонги в „сива зона“ и без договори Заглавието директно предупреждава за проблем на място, което вълнува всеки български турист. Думата „хаос“ веднага привлича вниманието

Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ Пиша среден 3 на Бюджет 2026 Виц на деня

Виц на деня При доктора:
- От сега нататък никакъв алкохол и никакви цигари!
- Докторе, много ли е сериозно?
- Не, но ще трябва да спестявате, за да си платите лечението... Виц на деня

Виц на деня - Майсторе, колко струва поправката на спирачките?
- Около 200 евро.
- Е, тогава ми увеличи звука на клаксона. Статус във фейсбук