Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

калории

Страници:

10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем

Ако се опитвате да спазвате режим, но ви мъчи неукротим апетит, включете в менюто си следващите 10 храни

прочетено 26806 пъти

Как да изпечем сочни пилешки гърди на фурна?

Основният трик е да поставите хартия за печене върху месото

прочетено 127586 пъти

Джулиана Гани си правила липосукция

На балъците разправя, че слабее с чайчетата на мъжа си

прочетено 30143 пъти

Какво се случва, ако пиете бира всеки ден

Полезна ли е тя или по-добре да я ограничите?

прочетено 27904 пъти

Защо може да качите килограми, ако увеличите протеините

Калориите са си калории

прочетено 9837 пъти

Суперхрани, с които е опасно да се преяжда

Защо е важно и количеството, не само качеството на храната

прочетено 23320 пъти

Храните, които да приемате преди бягане и тези, които да избягвате

Тялото ви трябва да има запас от въглехидрати

прочетено 25266 пъти

Във форма за лятото: По колко пъти трябва да тренираме?

Кайли Дженър посещава фитнеса два пъти на ден, но дали това е правилно?

прочетено 21832 пъти

7 доказани ползи за здравето от черния шоколад

Може да го включите дори и в диетичния си режим

прочетено 17787 пъти

Подценявани причини за детското затлъстяване

Основната причина са лошите хранителни навици, които се оформят още около първата годинка, и разбира се, обездвижването

прочетено 30343 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Кошмар на пътя за „Лесово“: ТИР излетя от шосето край Елхово, пожарникари режат ламарини, за да спасят шофьора

Тервел ИЛИЕВ Дете задигна пикап и прегази до смърт 9 будистки монаси

Тервел ИЛИЕВ Полицаи се извиняват за слабо разследване на смъртта на тийнейджър

Тервел ИЛИЕВ Нова изящна придобивка за Ахелой

Тервел ИЛИЕВ 11-годишно момче почина, след като се събуди с прилеп на лицето

Тервел ИЛИЕВ Българин уби баба си по зловещ начин

Михаил ДИМИТРОВ Обвиниха голяма рок звезда в педофилия

Тервел ИЛИЕВ 16 деца гледани в къща на ужасите, полицията потресена

Михаил ДИМИТРОВ Мъж се хвърли под водата срещу 6-метров звяр, за да спаси любимата си

Флагман.БГ Риалити скандал! Арестуваха британския Ерген - изнасилвал момичетата

Тервел ИЛИЕВ Подробности за фаталното нападение от алигатор по време на излет

Светлозария КИДЕРОВА България е втора в ЕС по ръст на жилищата и наемите в началото на 2026 г.

Емел МАХМУД Гръмотевични бури, проливни валежи и риск от градушки в много райони на България (КАРТА)

Тервел ИЛИЕВ Хазартният капан на „Арена София“: Ще изяде ли главата на столицата един онлайн залог за Евровизия 2027?

Георги РУСЧЕВ Познавате ли ги? Вижте как тези младежи разбиха пейка в Борисовата градинка на Бургас (ВИДЕО)

Георги РУСЧЕВ Окръжен съд-Бургас попълни екипа си с нов младши съдия

Георги РУСЧЕВ Официално! Никола Цолов с първа реална крачка към Формула 1

Михаил ДИМИТРОВ ГЕРБ си изми ръцете с Десислава Атанасова! Отрекоха се от нея след скандалния полет с Пеевски: Било „частен живот“!

Флагман.БГ Български бизнесмен влезе в щаба на Новак Джокович за „Уимбълдън“

Флагман.БГ Битката за Берлин: Спор за разрушаването на нацистки бункер скара историци и строители в Германия

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Кошмар на пътя за „Лесово“: ТИР излетя от шосето край Елхово, пожарникари режат ламарини, за да спасят шофьора Движението към границата е напълно блокирано, десетки камиони изчакват на място, докато спасителните екипи се борят за живота на международния водач

Автовоз със скъп Рейндж Роувър се заби в автобус на бул. "Стефан Стамболов" в Бургас Щетите са материални, няма пострадали

Седем арестувани при акцията в Созопол, палетът с райски газ иззет на паркинг (ОБНОВЕНА) Задържаните са част от организирана схема за разпространение на диазотен оксид по морето

Автобус потроши Ауди край Иракли Движението към Варна бе затруднено след катастрофата

Разкритието за полета на Пеевски с Десислава Атанасова до Дубай-катарзис или резил Две опозиционни партии подканиха конституционният съдия да си подаде оставката, тя се ослушва

Хазартният капан на „Арена София“: Ще изяде ли главата на столицата един онлайн залог за Евровизия 2027? Часове преди финалния срок за документите, спортното министерство влезе в спешни преговори с „8888“ за временно заличаване на името на залата

Познавате ли ги? Вижте как тези младежи разбиха пейка в Борисовата градинка на Бургас (ВИДЕО) Психолози често свързват вандализма с липса на граници, нужда от внимание и подражание в група

"Не я приех поради отсъствие при зачеването" или защо отношенията между Йосиф Сърчаджиев и дъщеря му Алекс бяха толкова сложни Срамувам се, че този човек ми се води баща. Не може да ти е баща човек, който никога не се е грижил за теб, той не ми е баща, води ми се биологичен баща. За мен той е безразличен, а безразличието е най-страшното, каза преди години Алекс за баща си

Стана ясно каква е причината митничарят Георги Ламбов да се самоубие Дълбоколичностни мотиви, свързани с емоционален тормоз, стоят в дъното на тежкото решение на 32-годишния служител на ТД "Митница"-Бургас

Забравете за Truck Simulator.Ето ги първите ученици на Автото с професионални книжки категория „C“ Гимназията обучава кадри за транспорта, индустрията и зелените технологии с нов камион, роботи, кранове и водородни проекти

Свят Всички новини

Обвиниха голяма рок звезда в педофилия Извънредното производство срещу певеца, чието истинско име е Пол Гад, се основава на свидетелските показания на жена, която наскоро е съобщила в полицията за преживяното малтретиране в края на миналия век

Мъж се хвърли под водата срещу 6-метров звяр, за да спаси любимата си Британи Кларк изгуби живота си след атака на хищник, а записите от телефона за спешни случаи 911 разкриват невиждан ужас

Риалити скандал! Арестуваха британския Ерген - изнасилвал момичетата Всички епизоди на хитовото шоу бяха изтрити от стрийминг платформите, след като три от участничките повдигнаха обвинения за насилие по време на снимките Сбогом на заплатите до 10 000 евро: Закриват най-скъпите ИТ работни места в София

Сбогом на заплатите до 10 000 евро: Закриват най-скъпите ИТ работни места в София Всички засегнати кадри ще получат солиден социален пакет и финансово обезщетение в размер на шест брутни месечни заплати

Битката за Берлин: Спор за разрушаването на нацистки бункер скара историци и строители в Германия Властите настояват за изграждането на нови жилища върху руините на Хитлеровата Райхсканцелария, докато експерти алармират, че се заличават последните парчета от историята

Невероятно предложение за брак приключи с арест Двойката проникнала в забранена зона на "Емпайър Стейт Билдинг“

Нахална маймуна открадна и изяде чанта Gucci на турист Луксозният италиански аксесоар бе изтръгнат за секунди от див макак в популярен резерват в Китай, а липсата на храна в него вбесила животното

Късни драми на Световното, само Хърватия остана от Балканите, а ние спим летен сън "Червените дяволи" с епичен обрат

Дневен хороскоп за 2 юли 2026: Телецът среща любовта, а Стрелецът да се пази от измамници Денят носи важни решения, професионални възможности, романтични изненади и предупреждения за прибързани действия

Спешно изтеглят продукти на „Нутела“ в Европа заради метални частици Хранителният гигант „Фереро“ призовава потребителите незабавно да изхвърлят засегнатите партиди кексчета, България за момента не е в черния списък

Георги Димитров, кмет на община Карнобат Когато започнеш да омръзваш сам на себе си, значи си омръзнал и на другите Виц на деня

Виц на деня Майка води дъщеря си на гинеколог.
- Докторе, бихте ли прегледали дъщеря ми? Май са и обрали цветето.
След прегледа:
- Не само са и обрали цветето госпожо, а направо са и пръснали саксията. Виц на деня

Виц на деня - Шефе, кога ще си получим заплатите?
- Когато се върне счетоводителя.
- В отпуск ли е?
- Не, в затвора. Статус във фейсбук