диетолог

Според диетолог е най-добре да се пие много чиста вода, за да се освободи тялото възможно най-бързо от токсините

Всичко зависи от съставките и дали си я правим сами

Добре да минем без стрес към едно по-леко хранене

Според експерта изварата е богата на триптофан, аминокиселина, която облекчава безсънието, тревожността и депресията

Може ли преяждането по празниците да ни накара да напълнеем

Организмът се нуждае от по-малко вода през студения сезон, когато количеството на отделяната течност намалява

Много пациенти споделят, че макар да са мислили, че не могат да се лишат временно от дадена храна, после се чувстват много по-добре

Вижте съветите на лекари

Трябва да спрете употребата на захар, глутен и млечни продукти