×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Диетолог посочи най-полезното сирене


Диетолог посочи най-полезното сирене
Ключови думи: сирене, моцарела, диета, диетолог
29 Октомври 2022, Събота, 17:30 ч.
Автор: Флагман.бг

Експертът препоръчва да се използват класически, твърди сирена

Поради високото съдържание на протеини и мазнини, сиренето е незаменим продукт във всяка диета. Но не всички разновидности на продукта са полезни, казва диетологът Елена Тихомирова.

Експертът препоръчва да се използват класически, твърди сирена. Хората с хипертония и наднормено тегло трябва да внимават при избора на млечни продукти. Моцарелата е по-подходяща за тях, смята Тихомирова.

Тя припомня, че сирената са богати на калий и фосфор. Тези вещества са необходими за здравето на костите, ставите и мускулите.

 „Наличието на мазнини в състава на сиренето помага за повишаване на имунитета и има положителен ефект върху нервната система“, отбелязва още експертът.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Два циклона връхлитат България! Риск от наводнения по Черноморието, чакат над 100 литра дъжд Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие 21 съдии в битка за 6 места във ВСС! Сред кандидатите е и магистрат от Бургас Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие МОСВ обяви нова защитена местност, за да опази находище на родопски силивряк Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Тежка катастрофа край Одрин! Автобус с 51 български туристи се заби в ТИР, десетима са ранени Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Светец върнал зрението на жена! Какво се слага на трапезата днес и кой празнува имен ден
Михаил ДИМИТРОВ Нобелова изненада в Белия дом! Мелания Тръмп засенчи съпруга си с примирие в Украйна Нобелова изненада в Белия дом! Мелания Тръмп засенчи съпруга си с примирие в Украйна 31/10/2026, Събота 11:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Братът на Ружа Игнатова призова към саморазправа с наркодилърите: „Утрепете ги от бой!“ Братът на Ружа Игнатова призова към саморазправа с наркодилърите: „Утрепете ги от бой!“ 31/10/2026, Събота 10:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Защо на Хелоуин се маскираме като чудовища и дълбаем тикви? Истината за празника на 31 октомври Защо на Хелоуин се маскираме като чудовища и дълбаем тикви? Истината за празника на 31 октомври 31/10/2026, Събота 10:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Четирима българи остават в болница след катастрофата с туристически автобус край Одрин Четирима българи остават в болница след катастрофата с туристически автобус край Одрин 31/10/2026, Събота 09:38 0
Михаил ДИМИТРОВ 21 съдии в битка за 6 места във ВСС! Сред кандидатите е и магистрат от Бургас 21 съдии в битка за 6 места във ВСС! Сред кандидатите е и магистрат от Бургас 31/10/2026, Събота 09:30 2
Михаил ДИМИТРОВ Родители бойкотират училищните екскурзии! 60 евро за разходка на 50 км, без храна и входни такси Родители бойкотират училищните екскурзии! 60 евро за разходка на 50 км, без храна и входни такси 31/10/2026, Събота 09:00 5
Михаил ДИМИТРОВ Светец върнал зрението на жена! Какво се слага на трапезата днес и кой празнува имен ден Светец върнал зрението на жена! Какво се слага на трапезата днес и кой празнува имен ден 31/10/2026, Събота 08:29 1
Михаил ДИМИТРОВ Тежка катастрофа край Одрин! Автобус с 51 български туристи се заби в ТИР, десетима са ранени Тежка катастрофа край Одрин! Автобус с 51 български туристи се заби в ТИР, десетима са ранени 31/10/2026, Събота 08:00 0
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 31 октомври: Венера в квадрат с Луната, стари любовни рани се отварят Дневен хороскоп за 31 октомври: Венера в квадрат с Луната, стари любовни рани се отварят 31/10/2026, Събота 03:00 0
Флагман.БГ МОСВ обяви нова защитена местност, за да опази находище на родопски силивряк МОСВ обяви нова защитена местност, за да опази находище на родопски силивряк 30/10/2026, Петък 21:00 0
Флагман.БГ Два циклона връхлитат България! Риск от наводнения по Черноморието, чакат над 100 литра дъжд Два циклона връхлитат България! Риск от наводнения по Черноморието, чакат над 100 литра дъжд 30/10/2026, Петък 20:30 4
Флагман.БГ Прецедент: Папата гласува по пощата на междинните избори в САЩ Прецедент: Папата гласува по пощата на междинните избори в САЩ 30/10/2026, Петък 20:00 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Мерцедес навлезе в насрещното на бул. „Ал. Коджакафалията“ в Бургас! Полицаи пресрещнаха шофьора Мерцедес навлезе в насрещното на бул. „Ал. Коджакафалията“ в Бургас! Полицаи пресрещнаха шофьора Читател на Флагман.бг сигнализира за опасната маневра по разделения с огради булевард. Причината за нарушението остава неизвестна, а водачът е заплашен от сериозна санкция Братът на Ружа Игнатова призова към саморазправа с наркодилърите: „Утрепете ги от бой!“ Братът на Ружа Игнатова призова към саморазправа с наркодилърите: „Утрепете ги от бой!“ Константин Игнатов се обърна към приятелите си от бойните спортове с призив за насилие. Мъжът, лежал в американски затвор заради аферата OneCoin, обяви война на наркотиците в социалните мрежи Четирима българи остават в болница след катастрофата с туристически автобус край Одрин Четирима българи остават в болница след катастрофата с туристически автобус край Одрин Състоянието им не е тежко, други двама пострадали са напуснали лечебното заведение по собствено желание. В автобуса, пътуващ от Русе за Истанбул, имало 51 туристи и двама шофьори 21 съдии в битка за 6 места във ВСС! Сред кандидатите е и магистрат от Бургас 21 съдии в битка за 6 места във ВСС! Сред кандидатите е и магистрат от Бургас 2275 съдии имат право на глас, а днес започва изслушването на кандидатите. Решаващият вот е на 7 ноември, като при недостатъчна активност ще има повторно гласуване Само роботите могат да спасят Европа от мигрантите Само роботите могат да спасят Европа от мигрантите Европа разполага с научния потенциал, индустриалната традиция и капитала, за да бъде сред водещите сили в тази промяна. Въпросът е дали ще намери политическата воля да я осъществи Родители бойкотират училищните екскурзии! 60 евро за разходка на 50 км, без храна и входни такси Родители бойкотират училищните екскурзии! 60 евро за разходка на 50 км, без храна и входни такси Майки и бащи подозират финансови интереси зад пътуванията „с учебна цел“ и отказват да пускат децата си. Омбудсманът Велислава Делчева поиска четири институции да проверят цените Светец върнал зрението на жена! Какво се слага на трапезата днес и кой празнува имен ден Светец върнал зрението на жена! Какво се слага на трапезата днес и кой празнува имен ден На 31 октомври Църквата почита шестима Христови апостоли и мъченик Епимах. Според поверията пилешкото месо носи закрила на дома, а даването на пари назаем отнема късмета Днес е ден за размисъл! Утре България избира 7-ия президент на балотаж, вижте правилата Днес е ден за размисъл! Утре България избира 7-ия президент на балотаж, вижте правилата Избирателните секции отварят в 7 часа на 1 ноември, а гласуването приключва в 20 часа с възможност за удължаване до 21 часа Code Rouge Interior Design създаде една от най-впечатляващите кантори в Бургас (СНИМКИ И ВИДЕО) Code Rouge Interior Design създаде една от най-впечатляващите кантори в Бургас (СНИМКИ И ВИДЕО) Как класическият авторитет и съвременният лукс се срещат в новия мащабен проект на дизайнера Ружа Стойкова Дневен хороскоп за 31 октомври: Венера в квадрат с Луната, стари любовни рани се отварят Дневен хороскоп за 31 октомври: Венера в квадрат с Луната, стари любовни рани се отварят Напрегнатият аспект може да събуди ревност и разочарование. Някои зодии ще трябва да решат дали да простят
Свят Всички новини
Защо на Хелоуин се маскираме като чудовища и дълбаем тикви? Истината за празника на 31 октомври Защо на Хелоуин се маскираме като чудовища и дълбаем тикви? Истината за празника на 31 октомври Традицията тръгва от древните келти, които вярвали, че в тази нощ духовете се завръщат сред живите. У нас празникът отново повдига въпроса за мястото му до Деня на народните будители Тежка катастрофа край Одрин! Автобус с 51 български туристи се заби в ТИР, десетима са ранени Тежка катастрофа край Одрин! Автобус с 51 български туристи се заби в ТИР, десетима са ранени Превозното средство пътувало от Русе за Истанбул, когато ударило отзад камион на пътя Капъкуле - Одрин. Пострадалите са настанени в две турски болници Паркомясто с екстри! Туба пази терена за G-класата, комшиите да му мислят (СНИМКИ) Паркомясто с екстри! Туба пази терена за G-класата, комшиите да му мислят (СНИМКИ) Пластмасови туби и конуси въведоха нов ред пред жилищни блокове, а възмутен гражданин показа как се прави частен паркинг без нотариален акт Кметът Димитър Николов: „Бургас живее с морето - то е част от нашето минало, настояще и бъдеще“ Кметът Димитър Николов: „Бургас живее с морето - то е част от нашето минало, настояще и бъдеще“ Кметът засегна и актуалната ситуация в Черно море, като подчерта, че към момента няма официална информация, която да поражда притеснение или тревога Трагедия в Хималаите: Разби се хеликоптер с шестима души Трагедия в Хималаите: Разби се хеликоптер с шестима души Лошото време се посочва като възможна причина за трагедията, спасителни екипи са изпратени на мястото Трагедия в небето над САЩ! Два хеликоптера се сблъскаха, загинаха трима души Трагедия в небето над САЩ! Два хеликоптера се сблъскаха, загинаха трима души Сред жертвите са 22-годишна инструкторка по летене и британски курсант, машините паднали в поле край летище в Орегон Украйна спря ударите по руските рафинерии Украйна спря ударите по руските рафинерии Според „Уолстрийт джърнъл“ паузата е започнала в средата на октомври и може да продължи до изборите в САЩ, докато Русия продължава да атакува украинската енергийна инфраструктура Проливен дъжд срути „приказен комин“ в Кападокия, трима загинаха Проливен дъжд срути „приказен комин“ в Кападокия, трима загинаха Огромни скални късове затрупали хора до музея в Гьореме, един е ранен, а паркинг със 150 автомобила бил евакуиран Украйна, Русия или диверсия под фалшив флаг? Чий е дронът, потопил поредния кораб край България Украйна, Русия или диверсия под фалшив флаг? Чий е дронът, потопил поредния кораб край България Някой очевидно има за цел да ескалира напрежението в Черно море Голям скандал гърми в спорта: Мбапе нарече Мао Дзедун "китайски диктатор", той забрани Ла Лига Голям скандал гърми в спорта: Мбапе нарече Мао Дзедун "китайски диктатор", той забрани Ла Лига Китайски компании прекратиха договорите си за детски милиони 
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Въпрос:
- Защо жените над 30 години не играят на криеница?
Отговор:
- Защото никой не ги търси! Виц на деня Виц на деня - Не разбирам защо се сърдиш? Ти също пиеш!
- Да, ама аз пия с мъже!
- Еми, то и аз пия с мъже. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Как може да свалиш момиче от Студентски град само с две думи?
- Имам бойлер!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
„Русия е агресорът!“ срещу „Без Русия няма мир!“: Йотова и Гюров в остър президентски дебат (НА ЖИВО)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Ревански: Не съм престъпник, а политически дисидент на диктаторски режим
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Кремъл: Европа ще трябва да участва в мирните преговори за Украйна, в някакъв момент
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Днес е ден за размисъл! Утре България избира 7-ия президент на балотаж, вижте правилата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Мерцедес навлезе в насрещното на бул. „Ал. Коджакафалията“ в Бургас! Полицаи пресрещнаха шофьора
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Шофьорка с луксозен „Мерцедес“ едва не влезе в къща в Несебър! Джипът увисна върху оградата
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Флагман.бг тества скандалния Mystery Box в мол „Галерия“, ето какво получихме срещу 15 евро
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
От луксозен курорт за милиони до изоставен строеж: Историята на „Рич Деди“ край Поморие
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Само роботите могат да спасят Европа от мигрантите
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори