витамини

Ползите от тиквата са добре известни, но при определени състояния тя може да предизвика нежелани реакции

Яйцата са една от малкото пълноценни храни, които съществуват, казва натуропатът Жулиет Андрео

Специалисти коментират влиянието на яйцата върху холестерола и безопасните количества при празнична консумация

Те се правят в козметични салони

Редовната консумация на ядките може да намали риска от сърдечни заболявания и да подобри когнитивните функции

Морковите дължат своя красив цвят на растителния химикал, наречен бета-каротин, който намалява риска от развитие на катаракта и помага за поддържане на добро зрение, сочат изследвания

Тялото често подсказва тихо, че нещо му липсва, но малцина свързват тези оплаквания точно с този важен витамин

Купувате ли си ги

Включете тези храни в менюто си, освен ако нямате някаква алергия

Лесна и вкусна