храни с калций

Посивяването на косата в млада възраст се случва по много причини - стресът обаче също играе голяма роля

Смята се, че приемането на повече протеини води до остлабване, тъй като консумацията на храна, богата с тях, бързо създава чувство за ситост

Най-важната функция на микроелемента е да участва в образуването и метаболизма на костите

Тялото ви има нужда от енергия и след упражненията

Вижте на какво трябва да обърнете внимание

Те са полезни, когато се консумират правилно

Прекрасен начин да заредите диетата си с витамини, минерали, протеини, мазнини и антиоксиданти

Целулитът е проблем на съединителната тъкан и изисква комплексна грижа – здравословно хранене, масажи, движение, детоксикация, но най-вече – промяна в начина ни на живот