Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

България и 11 държави настояват за повече средства за енергиен преход
Трима обвиняеми от групата на „Калашниците“ искат по-леки мерки
Земетресение с магнитуд от 4,1 по скалата на Рихтер е било регистрирано рано тази сутрин на гръцкия остров Евбея
Тръмп предупреди Иран: Ако не спазва споразумението, ще направя каквото трябва
Лятна жега и риск от градушки: Температурите стигат 34°
Новият състав на Централна избирателна комисия (ЦИК) стъпва в длъжност от днес
Руини от епохата на маите на над 1400 години бяха открити в Мексико
Стрелба в библиотека в САЩ отне живота на двама души

НА ЖИВО

храни за отслабване

Страници:

По-рядко или по-често е добре да се храним?

Храненето само по себе си наистина изгаря калории

прочетено 10368 пъти

Диетолог: Хапвайте бадеми и семена от чиа за отслабване

Диетологът препоръчва да хапвате зеленчуци, тъй като те съдържат фибри, които подобряват храносмилането и удължават усещането за ситост

прочетено 10049 пъти

Два милиона българи са със свръх тегло. Ние ли сме най-дебелата нация?

Излишните килограми скъсяват живота с 12 г.!

прочетено 20026 пъти

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Някои храни, богати на въглехидрати, обаче всъщност са много полезни за нашия хранителен режим и спомагат за отслабването

прочетено 10779 пъти

Храни с много фибри, подходящи за отслабване и против запек

Вкусни и полезни, намаляващи риска от запек

прочетено 12415 пъти

Фастинг с малко калории - възможно ли е?

Наричат го мръсно гладуване

прочетено 14672 пъти

6 истини за отслабването

Трайната промяна отнема време и ако отслабваш

прочетено 15552 пъти

Фастинг – тайната за отслабване на Илон Мъск

Той успя да свали близо 10 кг

прочетено 16130 пъти

10 начина, по които мозъкът ви пречи да поддържате здравословно тегло

Ако познаваме начина, по който собственото ни мислене ни подвежда, по-лесно можем да се борим с излишните килограми

прочетено 11460 пъти

Диетолог разкри колко сол може да консумираме на ден

Изчисляването на приема на сол е изключително трудно

прочетено 10449 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Откакто научих тази рецепта за запеканка, вече не пържа тиквичките

Флагман.БГ Започва възстановяването на уличните настилки по интегрирания воден проект на Несебър

Светлозария КИДЕРОВА Премиерът Радев: Няма да замразяваме минималната заплата тази година

Димитър КИРЯКОВ Анелия разкри тайната за перфектна фигура

Тервел ИЛИЕВ Шампионка по борба загина след скок от 11-ия етаж заради любовна драма

Емел МАХМУД Ако нямаш книжка, аз ще ти уредя, звъним и ти донасят веднага: Вижте схемата за фалшиви СУМПС

Флагман.БГ Рецепта за праселкухен - немски бутер сладкиш с плодове

Светлозария КИДЕРОВА Без ръст на минималната заплата до 2028 г. и нови осигуровки за част от държавния сектор

Емел МАХМУД Държавата създава приложение, което ще показва в реално време цените на основните хранителни продукти

Георги РУСЧЕВ Млада майка забрави двете си деца в кола при 40-градусова жега във Франция, те починаха

Михаил ДИМИТРОВ Съдбоносни промени очакват тези зодии в следващите три месеца

Димитър КИРЯКОВ Нежна, кремообразна и освежаваща – тази сладоледена торта буквално се топи в устата

Емел МАХМУД България представи в Анкара възможностите си за СПА и здравен туризъм

Флагман.БГ Употребата на алкохол повишава опасността от онкологични заболявания с до 50%

Флагман.БГ Гърция строи безплатни жилища за лекари, учители и полицаи на островите

Флагман.БГ Наша плеймейтка претърпя тежка катастрофа, показа последиците

Емел МАХМУД За какво се харчат парите от глоби и фишове

Денис ЕПИТРОПОВ България пак ще прави автомобили!

Денис ЕПИТРОПОВ Бургас отново ще се потопи в магията на Португалия

Михаил ДИМИТРОВ Соня приготви пица по тази рецепта у дома и никога повече не поръча от ресторант

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Премиерът Радев: Няма да замразяваме минималната заплата тази година Правителството готви нов механизъм за изчисляването ѝ от 2027 година

Кметът на Созопол Тихомир Янакиев: Времената на „ден година храни“ отдавна приключиха! Общината няма да проверява цените на частния бизнес, но започва постоянен и безкомпромисен контрол за спазването на правилата

Шампионка по борба загина след скок от 11-ия етаж заради любовна драма Жанет Немет е загинала тази сутрин в столичния спортен комплекс "Диана"

САЩ оставят визите за българи въпреки дипломатическия натиск от София Иван Демерджиев постави въпроса пред представител на Департамента по вътрешна сигурност на САЩ

Капанът на „справедливостта“: Защо прогресивният имотен данък ще удари обикновения човек, а не богатите* Опакована като борба със спекулата, новата данъчна идея рискува да оскъпи наемите на младите семейства и да вдигне цените на ежедневните стоки и услуги

Рецепта за праселкухен - немски бутер сладкиш с плодове Ароматен и идеален за кафе

Без ръст на минималната заплата до 2028 г. и нови осигуровки за част от държавния сектор Вицепремиерът Гълъб Донев изпрати указания за Бюджет 2026, които предвиждат лични вноски за чиновници и магистрати, но изключват МВР и армията

Млада майка забрави двете си деца в кола при 40-градусова жега във Франция, те починаха Момчетата на 2 и 4 години са открити мъртви в автомобил в двора на баба им

Търсят „яхтени русалки“ за Созопол срещу 200 евро във Вайбър Изтекъл чат разкрива как се набира персонал за луксозни партита по Черноморието

Замразяват минималната работна заплата на 620 евро до 2028 г. Максималният осигурителен доход скача, а хиляди чиновници ще поемат част от вноските си

Свят Всички новини

Гърция строи безплатни жилища за лекари, учители и полицаи на островите Мащабният проект обхваща 12 острова в Егейско и Йонийско море с цел привличане и задържане на ключови специалисти

Ще каже ли София „Не“ на санкциите срещу Русия Не налагаме вето, но когато вредят повече на нас, отколкото на Москва, имаме резерви и ако те бъдат взети под внимание, пакетът ще бъде приет, каза външният министър

Санкциите срещу Иран падат, боевете в Ливан затихнаха Историческата крачка е направена след края на първия кръг от преговорите в луксозния швейцарски курорт Бюргенщок

Огнен ад в Европа: Рекордните жеги, които взеха 18 жертви във Франция, пълзят към Балканите Високите температури причиняват смъртни случаи главно чрез топлинен стрес, който натоварва организма

Задава ли се революция в Британия? Оставката на Киър Стармър вещае бунт на забравената Англия и срив на двупартийната система, оцеляла почти 200 години

Мнозинството от британците вече отчитат Брекзит като историческа грешка 10 години след референдума ново изследване показва сериозно разочарование от икономическите последици и миграционната политика на Обединеното кралство

Махнаха Тома Белев, Зелените останаха само с Даниела Божинова Рухна и митът за влиянието на зелените. Средно на всяка от четирите партии се падат по малко над 4000 гласа

Тръмп: Войната в Украйна можеше да приключи за ден, ако руските танкове бяха останали на магистралата към Киев Според него, руски генерал е наредил на танковите колони да напуснат шосето и да навлязат в околните полета, въпреки неблагоприятните метеорологични условия.

Ултиматумът на Зеленски към Минск: Спрете руските ретранслатори или ние ще го направим! Той даде на Беларус точно една седмица да изпълни искането

Иран се оттегли от преговорите за мир със САЩ, след като Тръмп заплаши, че „ще ги взриви от бой“ Само глупак може да прави такива празни блъфове, обявиха иранците

Йордан Цонев Правя го от 1990 г., 36 години са достатъчно Виц на деня

Виц на деня - Кучка мръсна! Измет долна! Лягай на земята! Ръцете на главата! Разтвори си краката!
- Скъпи, аз някак си по-различно си представях ролевата игра "Полицай хваща крадец"... Виц на деня

Виц на деня Две жени си говорят:
- Мъжът ми се спомина 3 дни след сватбеното пътешествие.
- Ох, миличкият... поне не се е мъчил много. Статус във фейсбук