прием на вода

Следвайки тези съвети, можете да се насладите на коледните празници, без да се притеснявате за натрупване на излишни килограми

Витамин С не се натрупва в организма и трябва да се приема редовно с храната

Някои гладуват 16 часа, други 18, а трети удължават фаста до няколко дни

„Хамас“ „Хизбула“ и Иран се оказаха по-важни от „климатичния апокалипсис“ и „Украйна се разпада“

За да отслабнете, основният принцип е, че трябва да изгаряте повече калории, отколкото консумирате

Стресът, пикантните храни, пушенето и приемът на алкохол са сред причините за увеличаване на гастроинтестиналните оплаквания, изтъква гастроентерологът

Консумацията на леденото изкушение има както положителни, така и отрицателни ефекти върху здравето

 Преди изследването е желателно  да не се пуши, а приемът на хранителни добавки, които съдържат някои от тези микроелементи, да бъде преустановен няколко дни по-рано

Хидратацията е изключително важна за цялостното здравословно състояние, а по време на жегите е още по-наложителна