ползи кафе

Да, става въпрос за зеления чай

Една чаша осигурява 2.4% от препоръчителния дневен прием на магнезий, 4.8% калий и 2,5% ниацин (витамин В3)

А рискът от сърдечно-съдови заболявания е с 20% по-нисък

Тя намалява чувството за тревожност

Може би има по-добър начин от кафето да премахнете сутрешната умора и да продължите деня си с необходимата енергия

И как да превърнете това в навик

Възрастните всъщност не се нуждаят непременно от млечни продукти, за да поддържат здравословен начин на живот

Кенеди и екипът му са анализирали данни за над 400 000 британци

Сутрешният секс зарежда с енергия и спомага за освобождаване от стреса

Отлични варианти за сутрешна и следобедна закускa