Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

здравословна закуска

Страници:

Здравословно хранене – как да го постигнете, когато сте натоварени?

Можете да си приготвяте някои неща преди лягане, съветват специалисти

прочетено 23927 пъти

Диета след празниците: Как да влезем във форма

Пиршествата приключиха, време е за тренировки

прочетено 22464 пъти

20 начина да се храните здравословно и без много усилия

Съсредоточете се повече върху качеството на калориите

прочетено 21530 пъти

Вашето здравe и отлична форма се крият в тези 10 продукта

Вижте кои са те и как да ги консумираме

прочетено 34471 пъти

9 храни, които е добре да са около нас, когато сме на диета

Ето защо е хубаво да се запасите с няколко полезни продукта, с които ще си гарантирате качествено и пълноценно хранене

прочетено 33442 пъти

Оризовките - полезни или вредни са за нашето здраве?

Ето как да изберете възможно най-здравословните

прочетено 97327 пъти

Не яжте това за закуска!

Не всички обаче знаят, че някои продукти не трябва да се ядат на гладно

прочетено 26433 пъти

5 сутрешни навика, които ви карат да пълнеете

Прочетете и ги променете още сега

прочетено 33305 пъти

Вкусни, леки и домашни закуски, които и топят килограми

Идеята е, не да се тъпчем с вредни храни, мазни банички или мекици, които са много вкусни, но подходящи за похапване не повече от 1-2 пъти в месеца

прочетено 56355 пъти

Три здравословни и бързи закуски, които децата ви също ще заобичат

20-30 процента от децата и юношите не ядат сутрин

прочетено 20431 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Този ябълков сладкиш е истинско изкушение: хрупкави трохи, нежен крем и сочен плод

Сбогом на TikTok и Instagram за най-малките? ЕС готви най-строгия режим за социалните мрежи досега Под 13 години - без собствен профил, на 13 и 14 - само под родителски контрол, а обикновеното отбелязване на фалшива възраст трябва да остане в миналото 08/10/2026, Четвъртък 21:30 3

Димитър КИРЯКОВ Борисовата градина в Бургас с обновена площадка, децата я превзеха за секунди (СНИМКИ)

Емел МАХМУД Октомврийско лято: 30 градуса в този български град, утре температурите пак ще покажат толкова

Емел МАХМУД 506-килограмов морски гигант пренаписа рекорд: Рибар го преследва близо 2 км (СНИМКА)

Емел МАХМУД Хитър Петър и Настрадин Ходжа ще „спасяват“ България в Бургас

Емел МАХМУД Екшън от Серес до Солун: Кола с български номера и 7 мигранти бяга от полицията

Флагман.БГ Пуснаха под гаранция гуруто от сектата в Калофер

Емел МАХМУД Какво се случва? Къванч Татлъту изчезна от социалните мрежи

Емел МАХМУД „Галъп“: Йотова и Вълчев водят с 44,9%, Гюров и Кандев изостават с 20 пункта

Михаил ДИМИТРОВ Трагедия на пътя! Жена загина при челен удар между кола и микробус, четирима са ранени

Флагман.БГ Разследват схема за избягване на глоби в Синя зона с "такса спокойствие"

Флагман.БГ Костите на цар Самуил разкриват тежки заболявания и стара травма на лявата ръка

Гонка от Серес до Солун: Кола с български номера превозвала 7 нелегални мигранти Шофьорът отказал да спре за полицейска проверка, минал на червено и се блъснал в паркирани автомобили, след което избягал пеша 08/10/2026, Четвъртък 16:30 0

Флагман.БГ Световен шампион по кикбокс срещу претендент за световната титла MAX FIGHT 67

Флагман.БГ МВнР ще привика Митрофанова, ако се докаже, че атаката срещу корабите е руска

Флагман.БГ След провала с Криста Пайк: Тексас екзекутира 46-годишен мъж със смъртоносна инжекция

Флагман.БГ Български лекари ще могат да прегледат Ива Михайлова

Флагман.БГ Фотографи, модели се събират на есенна фото-разходка в Бургас

Димитър КИРЯКОВ До 2 ноември се декларират дължими данъци за третото тримесечие на 2026 г.

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Българското училище прегрява: Децата губят мотивация, учителите сили Националната мрежа за децата предупреждава за липса на координация, претоварени учители и ученици, които все по-трудно виждат смисъл в системата

Сбогом на TikTok и Instagram за най-малките? ЕС готви най-строгия режим за социалните мрежи досега

Октомврийско лято: 30 градуса в този български град, утре температурите пак ще покажат толкова По Черноморието ще е слънчево с до 23 градуса, а в края на събота започва нахлуване на по-хладен въздух

Един SMS може да ви изпразни сметката: Банки предупреждават за нова вълна от фишинг измами Фалшивите съобщения имитират официалните известия на финансовите институции почти без грешка, а жертвата сама дава паролата, данните на картата или еднократния код

Багери изравниха със земята свърталището на наркомани и бездомници в ж.к. “Лазур” (ВИДЕО) Община Бургас взе твърдо решение да я премахне окончателно

„Галъп“: Йотова и Вълчев водят с 44,9%, Гюров и Кандев изостават с 20 пункта Проучването очертава най-вероятен балотаж между двете двойки, а очакваната активност е около 36%

Радостин Василев натири неудобна бургазлийка „да диша чист въздух“ в Морската градина Жената го ядоса с острите си въпроси и обвинението, че той също е отговорен за тежкото ни положение

Трагедия на пътя! Жена загина при челен удар между кола и микробус, четирима са ранени 61-годишен водач навлязъл в насрещното между Каравелово и Климент, движението е отклонено по обходни маршрути

Демерджиев: Пеевски не е плащал лично полетите си за 5 млн. евро. Лидерът на ДПС: Лъжи и пълно фиаско МВР проверява и мантинелите, договорите нараснали с над 161 млн. лева, а материалите вече са изпратени на прокуратурата

EMPORIO ARMANI официално откри новия си магазин и ARMANI/CAFFÈ В Бургас Събитието в комплекс Central Park Burgas представи колекцията есен/зима 2026, чантата Emporio Armani 1981 Bag и първото Armani/Caffè в България

Свят Всички новини

506-килограмов морски гигант пренаписа рекорд: Рибар го преследва близо 2 км (СНИМКА) Брандън Макгърл извади атлантически червен тон от 1116 паунда край Ню Хемпшър, а уловът му се доближи само на 12 кг до рекорда за американски води

Екшън от Серес до Солун: Кола с български номера и 7 мигранти бяга от полицията Гонката продължила десетки километри, а в центъра на Солун шофьорът се блъснал в паркирани автомобили и избягал пеша

Какво се случва? Къванч Татлъту изчезна от социалните мрежи Турската звезда закри профилите си с около 5 милиона последователи и замени времето онлайн с десетки книги

Тръмп още мечтае за "Нобел": Заслужавам го, но едва ли ще ми го дадат Той признава, че не очаква Норвежкият Нобелов комитет да го отличи

Часове до Нобела за литература: Името на Георги Господинов отново изплува Толстой, Ибсен и Вирджиния Улф остават без отличието, Сартр го отказва, а Боб Дилън разбива представите за това кой може да бъде литературен нобелист

Кралица Мете-Марит се оттегля за близо година след трансплантация на бял дроб Съпругата на крал Хокон VIII няма да поема официални ангажименти до следващото лято, докато преминава през продължителна рехабилитация

Три жертви и 36 ранени при атаки на хутите срещу летища в Саудитска Арабия Ударени са международните летища в Рияд и Абха, а при ново нападение край Аден самолет от Кайро е бил отклонен към Джеда

Бившата половинка на сина на Стефан Рядков блесна в Гласът на България и обърна два стола Марина Балева вече е омъжена за музиканта Дими Балев, а с изпълнението на Expectations продължи напред в отбора на Иван Лечев

Външната политика на Тръмп се разпада на фронтове, рейтингът му удря дъното Военни удари, разклатени съюзи и скъп живот превръщат втория мандат в най-тежкия тест за Белия дом

Любомир ДАЦОВ, финансист Данъкът върху свръхпечалбите ще донесе повече несигурност, отколкото приходи Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, какъв подарък ще ми подариш за рождения ми ден?
- Същия като миналата година, само че по-мек. Виц на деня

Виц на деня Две жени си приказват:
- Пенке, моя се прибира с цветя! Пак трябва да си отварям краката!
- Що ма Сийке? У вас вази нямате ли? Статус във фейсбук