×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Мария Илиева специален гост с най-големите си хитове на „Бургас и морето“
  • Черноморец 1919 се завръща в Бургас, посреща Берое в събота от 18 часа, входът е свободен
  • Ясен Петров ще поеме Спартак
  • Само 5% от новите фирми оцеляват
  • Девет плажа в Гърция останаха без „Син флаг“ след внезапни проверки
  • Русия удари американска компания в Киев
  • От "Възраждане" поискаха съвет по сигурността заради позицията на Иран за авиобаза "Безмер"
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Три здравословни и бързи закуски, които децата ви също ще заобичат


Три здравословни и бързи закуски, които децата ви също ще заобичат
Ключови думи: закуска, здравословна закуска, овесени ядки
19 Август 2020, Сряда, 10:20 ч.
Автор: Флагман.бг

20-30 процента от децата и юношите не ядат сутрин

Според експерти, закуската е най-важното хранене за деня, но много хора я прескачат. Изследванията показват, че около 20-30 процента от децата и юношите не ядат сутрин. Причините за това са различни и най-вече това пропускане се случва поради мързел и липса на воля за приготвяне на яденето. Предлагаме ви няколко прости рецепти, които ще заобичат дори най-малките, и които не са трудни за приготвяне.

Солени мъфини с яйца и зеленчуци

За тези мъфини ще ви трябват формички, яйца, подправки и зеленчуци, които може да изберете според вашия вкус и желания. Загрейте фурната до 200 градуса, изсипете сместа във форми и печете 12-15 минути.

Овесена каша

Сложете овесени ядки (26 грама) в купа, изсипете 120 мл мляко по избор (може да е и ядково) и вместо да я готвите на котлона я оставете за една нощ в хладилника. Сутринта сервирайте с пресни или сушени плодове и сложете мед, клен или някакъв друг сироп.

"Бананова сплит" закуска

Обелете един банан, настържете го и добавете кисело мляко. Поръсете с нарязани ягоди, гранола и орехи.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Официално: България избира президент на 25 октомври Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Богдан Милчев: България е в пандемия от тежки катастрофи Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Почина Франко Барези - сърцето и вечният капитан на Милан Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Юлиан Костов и Мирела Илиева с откровен разговор на сцената на Sea You Podcast в Бургас Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Мария Илиева и Стенли превръщат гората край с. Изгрев в концертна сцена
Михаил ДИМИТРОВ Убийство в стил „Петрохан“ и 9 млн. евро в биткойни - какво стои зад трагедията със Загатото Убийство в стил „Петрохан“ и 9 млн. евро в биткойни - какво стои зад трагедията със Загатото 31/07/2026, Петък 13:41 0
Михаил ДИМИТРОВ „Солени ветрове“ от днес в Бургас, атракцията тази вечер ще е „Кучешката вахта“ „Солени ветрове“ от днес в Бургас, атракцията тази вечер ще е „Кучешката вахта“ 31/07/2026, Петък 13:24 0
Владислав БОНЕВ Парламентът прекрои изборите: Задължителни машини, курсове за СИК и глоби до 15 000 евро Парламентът прекрои изборите: Задължителни машини, курсове за СИК и глоби до 15 000 евро 31/07/2026, Петък 13:20 0
Димитър КИРЯКОВ Геро запазил отлични отношения с бившата си жена след развода Геро запазил отлични отношения с бившата си жена след развода 31/07/2026, Петък 13:00 2
Владислав БОНЕВ Гърция спира наемите в брой: От 1 октомври всичко минава през банка Гърция спира наемите в брой: От 1 октомври всичко минава през банка 31/07/2026, Петък 12:45 0
Димитър КИРЯКОВ Почина Франко Барези - сърцето и вечният капитан на Милан Почина Франко Барези - сърцето и вечният капитан на Милан 31/07/2026, Петък 12:21 2
Михаил ДИМИТРОВ Кошмарен жребий дебне ЦСКА: Аталанта, Монако и Брайтън сред възможните съперници Кошмарен жребий дебне ЦСКА: Аталанта, Монако и Брайтън сред възможните съперници 31/07/2026, Петък 12:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Изрод застреля котка в Айтос пред очите на малко дете Изрод застреля котка в Айтос пред очите на малко дете 31/07/2026, Петък 11:41 4
Димитър КИРЯКОВ Демерджиев прати сигнал срещу Пеевски до Сметната палата Демерджиев прати сигнал срещу Пеевски до Сметната палата 31/07/2026, Петък 11:41 1
Владислав БОНЕВ Нови кадри от хижа Петрохан: Курабийки и неизпечен хляб останали след трагедията Нови кадри от хижа Петрохан: Курабийки и неизпечен хляб останали след трагедията 31/07/2026, Петък 11:29 0
Михаил ДИМИТРОВ Търговците натиснаха спирачка на цените, но юлската инфлация остава 4,4% Търговците натиснаха спирачка на цените, но юлската инфлация остава 4,4% 31/07/2026, Петък 11:10 1
Михаил ДИМИТРОВ Официално: България избира президент на 25 октомври Официално: България избира президент на 25 октомври 31/07/2026, Петък 11:04 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Убийство в стил „Петрохан“ и 9 млн. евро в биткойни - какво стои зад трагедията със Загатото Убийство в стил „Петрохан“ и 9 млн. евро в биткойни - какво стои зад трагедията със Загатото Основната версия на криминалистите е, че в убийството на Владимир Янков - Загатото е забъркан някой от най-близките му кръгове „Солени ветрове“ от днес в Бургас, атракцията тази вечер ще е „Кучешката вахта“ „Солени ветрове“ от днес в Бургас, атракцията тази вечер ще е „Кучешката вахта“ Песни на Пламен Ставрев, Христо Граматиков, Светлана Стоянова, Гриша Трифонов, Емил Ангелов и Бойко Георгиев може да бъдат чути в „Небесните бардове на България“ Парламентът прекрои изборите: Задължителни машини, курсове за СИК и глоби до 15 000 евро Парламентът прекрои изборите: Задължителни машини, курсове за СИК и глоби до 15 000 евро Хартиената бюлетина остава резервен вариант в големите секции, район Чужбина отпадна, а лимитът за секциите извън ЕС беше премахнат Часът на истината за Евровизия 2027: Ще научим ли днес града-домакин? Часът на истината за Евровизия 2027: Ще научим ли днес града-домакин? Въпреки очакванията БНТ да се произнесе до края на деня, Бойко Димитров от СОС намекна, че знае нещо повече и анонсира за възможно забавяне на крайното решение Геро запазил отлични отношения с бившата си жена след развода Геро запазил отлични отношения с бившата си жена след развода Актьорът и Цвети Гагарова са запазили нормални отношения, а дъщеря им Йохана гледа към театралната сцена Подпалиха луксозния „Майбах“ на Митьо Очите в Слънчев бряг (ВИДЕО) Подпалиха луксозния „Майбах“ на Митьо Очите в Слънчев бряг (ВИДЕО) На записите от видеокамерите се вижда силует на мъж, който доближава колата, предстои да се установи дали това е извършителят Изрод застреля котка в Айтос пред очите на малко дете Изрод застреля котка в Айтос пред очите на малко дете Заподозреният е задържан, а при доказано престъпление в присъствието на дете законът предвижда до 8 години затвор Нови кадри от хижа Петрохан: Курабийки и неизпечен хляб останали след трагедията Нови кадри от хижа Петрохан: Курабийки и неизпечен хляб останали след трагедията Видеото показва стаите, работилниците и кухнята след пожара, но не разкрива кога са приготвени храните Официално: България избира президент на 25 октомври Официално: България избира президент на 25 октомври При втори тур избирателите ще се върнат пред урните на 1 ноември, парламентът постави началото на подготовката за вота Арестуваха жена от Сливен в Сарафово след положителен тест за амфетамин Арестуваха жена от Сливен в Сарафово след положителен тест за амфетамин 35-годишната нарушителка ще прекарала денонощие в ареста
Свят Всички новини
Гърция спира наемите в брой: От 1 октомври всичко минава през банка Гърция спира наемите в брой: От 1 октомври всичко минава през банка Наемателите рискуват да загубят жилищни помощи, а собствениците - 5% данъчно приспадане Почина Франко Барези - сърцето и вечният капитан на Милан Почина Франко Барези - сърцето и вечният капитан на Милан Легендарният защитник си отиде на 66 години, оставяйки след себе си 719 мача, шест титли на Италия и три европейски триумфа Кошмарен жребий дебне ЦСКА: Аталанта, Монако и Брайтън сред възможните съперници Кошмарен жребий дебне ЦСКА: Аталанта, Монако и Брайтън сред възможните съперници При отпадане от Макаби Тел Авив армейците ще бъдат непоставени в решителния плейоф за Лигата на конференциите Демерджиев прати сигнал срещу Пеевски до Сметната палата Демерджиев прати сигнал срещу Пеевски до Сметната палата Вътрешният министър иска проверка за разминаване между декларираното имущество, доходите и разходите за частни полети Търговците натиснаха спирачка на цените, но юлската инфлация остава 4,4% Търговците натиснаха спирачка на цените, но юлската инфлация остава 4,4% Бизнес климатът се подобрява в промишлеността и строителството, докато секторът на услугите очаква по-слабо търсене Трагедия! Лавина помете 10 алпинисти, сред тях е легендарният Нирмал Пурджа Трагедия! Лавина помете 10 алпинисти, сред тях е легендарният Нирмал Пурджа Рекордьорът по изкачени осемхилядници е бил с още 9-има алпинисти под Броуд пик, тече издирвателна акция Добра новина! Започват ремонтите на два подлеза в Бургас Добра новина! Започват ремонтите на два подлеза в Бургас Става въпрос за подлеза на ул. "Никола Петков" и този при магазин Лидл в ж.к. Славейков Богдан Милчев: България е в пандемия от тежки катастрофи Богдан Милчев: България е в пандемия от тежки катастрофи Председателят на Института за пътна безопасност предупреди, че държавата отчита трагедиите, вместо да управлява риска преди тях Балистична ракета срина американски завод за дронове в Киев Балистична ракета срина американски завод за дронове в Киев Terminal Autonomy произвежда апаратите AQ-400 Scythe и AQ-100 Bayonet Данъчен удар по туризма в Гърция: 13 287 нарушения и глоби над 1 млн. евро Данъчен удар по туризма в Гърция: 13 287 нарушения и глоби над 1 млн. евро Инспекторите провериха 2252 бизнеса по островите и курортите, а при тежките нарушения затвориха обекти
Богдан МИЛЧЕВ, пътен експерт Богдан МИЛЧЕВ, пътен експерт МВР работи повече от всякога. Усилията са огромни, но резултат няма Виц на деня Виц на деня - Какво е общото между книгата и жената?
- Гледат се първо отзад. Ако не ти хареса, изобщо няма смисъл да гледаш отпред. Виц на деня Виц на деня - Дядо, вярно ли е, че на лошото трябва да се отговаря с добро?
- Да, вярно е.
- Тогава дай пари за сладолед, че ти счупих очилата. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Господи, жена ми е толкова глупава, ама тооолкова глупава! Благодаря ти, Господи!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Часът на истината за Евровизия 2027: Ще научим ли днес града-домакин?
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Подпалиха луксозния „Майбах“ на Митьо Очите в Слънчев бряг (ВИДЕО)
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Хедър Бенет и Нина Русева прекрачват рамките в изложбата „BEYOND RULES“ в Бургас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Мария Илиева и Стенли превръщат гората край с. Изгрев в концертна сцена
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Убийство в стил „Петрохан“ и 9 млн. евро в биткойни - какво стои зад трагедията със Загатото
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Геро запазил отлични отношения с бившата си жена след развода
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Парламентът прекрои изборите: Задължителни машини, курсове за СИК и глоби до 15 000 евро
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ако не засили критиките към предишната власт, Радев ще пострада
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори