Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

здравословна закуска

Страници:

Лора Крумова хвърля по 1500 лева на месец за диетa

Журналистката си плаща да ѝ готвят специални манджи

прочетено 44231 пъти

Грешки в здравословната закуска, които пречат да отслабнете

5 грешки, които да не допускате на закуска, ако искате да имате енергия и да контролирате теглото си успешно

прочетено 13951 пъти

„Зоната“ – всичко, което трябва да знаете за диетата

Ето повече за храненето, измислено от Бари Сиърс

прочетено 28564 пъти

Чудната закуска, която топи килограми само за седмица

Хапвайки си я редовно, ще видите как заедно с редовните физически тренировки килограмите ще започнат да се топят

прочетено 14126 пъти

Диета за есента: Какви здравословни храни да ядем

От червени боровинки и ябълки до тиква - тези сезонни фаворити предлагат изобилие от ползи

прочетено 19976 пъти

Грешките, които допускаме, когато ядем овесени ядки

Най-лесният и бърз начин да се насладите на овесена каша сутрин е да я накиснете в мляко или кисело мляко за една нощ - лесно, просто и спестява много време сутрин

прочетено 78727 пъти

Семейни активности през лятото

Ето няколко идеи за активности, които можете да правите семейно

прочетено 11807 пъти

5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си

Повечето диетолози съветват да се обърнем към здравословните закуски, които не само подтискат чувството ни за глад, но са и вкусни и полезни

прочетено 13860 пъти

Сандвичите незаслужено се смятат за вредни

При избора на храна за закуска е важно да се обърне внимание на нейния състав

прочетено 8872 пъти

3 много прости съвета за отслабване без глад

Ако ги спазвате безотказно, ще ви помогнат да влезете във форма

прочетено 16198 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Проф. Иво Христов: Вървим към Трета световна, САЩ пишат сценария „НАТО 3.0“ и ни превръщат във васали

Тервел ИЛИЕВ Топ фитнес инфлуенсър загина при шокиращи обстоятелства

Тервел ИЛИЕВ Фатален купон за Световното: 17-годишно момиче намерено мъртво, убиецът изчезна

Михаил ДИМИТРОВ Домът на писателя в Бургас дълго ще помни премиерата на "Лунни витамини", всички си тръгнаха с рецепта за тях

Тервел ИЛИЕВ Звезда от Балканите с мощен удар по Вингегор, който блестя в България

Тервел ИЛИЕВ Скандал: Тийнейджър избухна в сълзи, след като изнасили момиче, но се размина със затвора

Тервел ИЛИЕВ Подробности за драмата с 18-месечно момченце, което се събуди в моргата

Как да разпознаем фалшив онлайн магазин? 9 белега за измама Вижте тревожните сигнали, които да проверите преди да платите онлайн 09/07/2026, Четвъртък 18:07 0

Георги РУСЧЕВ Парадоксът България: Първи сме по раждаемост, но се топим най-бързо в ЕС

Флагман.БГ Приеха инвестиционната програма на ВиК-Бургас

Флагман.БГ Министерството на туризма и университетите обединяват усилия за подготовката на кадри за сектора

Флагман.БГ Скандал в bTV: Шефът на новините ли спря Мартин Атанасов от ефир (СНИМКИ)

Георги РУСЧЕВ Палестина насрочи първите си парламентарни избори от 20 години

Михаил ДИМИТРОВ САЩ удариха Иран, Техеран отвърна по американски бази в Залива

Светлозария КИДЕРОВА Жена спечели 12 млн. от лотарията, но касиерът изхвърлил билета ѝ в коша

Светлозария КИДЕРОВА БНБ влиза в нов режим: служители и шефове ще декларират имущество и инвестиции

Георги РУСЧЕВ Италиански шпиони продавали тайни на НАТО на Русия за по 4000 евро

Георги РУСЧЕВ Пустеещите оранжерии показват другата истина за българското земеделие

Флагман.БГ Осъдиха Тръмп да плати над 5 млн. долара по дело на Е. Джийн Каръл за сексуално посегателство

Флагман.БГ Знаков бизнесмен изчезна - колата му е паркирана, вещите му са вътре, а него го няма

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Военната драма оживява край Бургас, Солниците се превръщат в снимачна площадка Разказва се историята на летци, защитавали София по време на бомбардировките през 1943–1944 година, които години по-късно съдбата отново събира в морския град

Бургас чупи рекорда за най-голямо виенско колело, атракционното чудо прилича на Лондонското око Издигнаха го в Морската градина в момента, когато птиците започват отново своя прелетен сезон

Брюксел въвежда пълен чат контрол с едноименен закон Либерал-глобалистите успяха да прокарат текста в последния момент днес, докато много евродепутати отсъстваха

Ветото срещу санкциите на ЕС отпада, кабинета „Радев“ има само резерви за патриарх Кирил и Алекперов Военният министър припомни, че служебното правителство на Димитър Главчев ни е ангажирало с даването на 80 млн. евро на Украйна и с тези пари се купува оръжие от САЩ

Домът на писателя в Бургас дълго ще помни премиерата на "Лунни витамини", всички си тръгнаха с рецепта за тях Представянето на книгата събра почитатели на литературата в емоционална вечер, посветена на Бургас, човека и малките чудеса на живота

Веска и Донка са двете бургазлийки, спипани в Опела с пико лабораторията в центъра По информация на Флагман.бг задържаните са 19-годишната Веселина Маринова и 31-годишната Донка Ангелова

Откриха предсмъртното писмо на самоубилата се бургазлийка 41-годишната бургазлийка е взела такси до Моста снощи, мотивите за фаталното решение са дълбоко лични

Как да разпознаем фалшив онлайн магазин? 9 белега за измама Вижте тревожните сигнали, които да проверите преди да платите онлайн

Нарушава ли домашния си арест Стоян Колев? Слезе на пейката пред блока на сладки приказки По закон домашният арест забранява напускане на жилището без разрешение, а при нарушение мярката може да бъде заменена с по-тежка

AI филм за Васил Левски разбуни мрежата още преди премиерата (ВИДЕО) „Агенти на времето: Васил Левски“ е насочен към деца, но трейлърът отприщи спор дали изкуственият интелект може да разказва българската история

Свят Всички новини

Проф. Иво Христов: Вървим към Трета световна, САЩ пишат сценария „НАТО 3.0“ и ни превръщат във васали Според него промяната е невъзможна, защото корумпираният ни елит е удобен на Запада, а обществото няма живи сили за отпор

От Бургас до Айфеловата кула: Георги Карагеоргиев ще бори престъпността в Париж Той се включи в елитна европейска бригада, която ще съдейства за сигурността на милионите туристи в най-горещите зони на мегаполиса

САЩ удариха Иран, Техеран отвърна по американски бази в Залива Новата ескалация поставя под въпрос крехкото примирие, след като Вашингтон обяви удари по десетки цели, а Иран атакува военни обекти в Кувейт и Бахрейн

Осъдиха Тръмп да плати над 5 млн. долара по дело на Е. Джийн Каръл за сексуално посегателство Федерален съд в Ню Йорк нареди парите да бъдат преведени на писателката след изчерпване на възможностите за обжалване

Знаков бизнесмен изчезна - колата му е паркирана, вещите му са вътре, а него го няма Полицията издирва шефа на хлебозавод „Мио“ Димитър Георгиев от Павликени с дронове и термокамери, проверява се и версия за отвличане

Отиде си Бони Тайлър, гласът на Total Eclipse of the Heart Уелската певица почина на 75 години след тежко боледуване в Португалия

САЩ започнаха масови бомбардировки по Иран: взривове в цялата страна Техеран изстреля в отговор ракети по Бахрейн и Катар

Тръмп: Ще денуклеаризираме Иран! Нито един US войник няма да се върне жив, отговориха му от Техеран Ислямската република е приключила, отсече той и заплаши с нахлуване на остров Харг, а говорителят на иранския парламент му отговори с „хайде, чакаме те“

Брюксел иска да ни следи и в колата: Новите автомобили задължително с камери! Поредната регулация влезе в сила вчера. Криитиците я наричат „още една стъпка към цифровия концлагер“

Румен РАДЕВ Ще подкрепяме Украйна според възможностите си, а такива нямаме Виц на деня

Виц на деня При психиатъра:
- Представете си, че се събуждате в тялото на човек, когото не понасяте!
- Докторе, аз всеки понеделник се събуждам така Виц на деня

Виц на деня Жена мрънка на мъжа си:
- Не излизаме никъде заедно!
- Добре! Утре ще те взема като ходя да изхвърлям боклука... Статус във фейсбук

Статус във фейсбук Ако някога почувствате, че работата ви е безполезна, знайте, че в заводите на BMW има служители, които монтират мигачи на автомобилите!

Автори Флагмани