закуска

Ето какво да направите

В един и същи ден можете да отчетете до 2 килограма разлика в теглото си, в зависимост от приема на храна, течности и физическо натоварване

Просто не редите корите

Роден на 17 юли 1925 г., повече от 45 години той се е трудил в мините в Бухово и Перник

Сутрин на закуска изпива по 50 грама домашна ракия за тонус и старт на деня

Най-ефективният фет бърнър, който ще ви помогне да отслабнете

Той се прави без яйца

С няколко прости стъпки ще получите цяла тава ароматни сиренки, идеални за неделната закуска

Опитайте да ги приготвите и цялото семейство ще бъде възхитено

През лятото имаме нужда от по-малко калории и храненето трябва да бъде по-нискокалорично, тъй като заради жегите забавяме горенето на калории в телата си, казва специалистът