добрият сън

По-малкото движение не трябва винаги да води до напълняване

Усещането, че сме отпочинали и възстановили силите си е едно от най-приятните и не бива да се лишаваме от него

Кафето и чаят ободряват, но са безсилни срещу грешките

Обърнете внимание на темата на съня – дали е романтична, приятна или изпълнена с напрежение

Медът е противогрипно средство, съдържа естествена съставка, която убива микробите на грип

Интериорът на сградата е модерен и функционален, в жизнерадостни нюанси и осигуряващ отлична експонация на книгите

Първи в списъка с храни, които е препоръчително да консумираме вечер, са зеленчуците

Добрият сън може да ви помогне да се храните по-качествено, да се упражнявате по-добре и да бъдете по-здрави

Как зимата ни прави по-здрави

Колкото повече се придържате към навиците си, когато тези фактори не ви влияят, толкова по-добре ще се чувствате