диетологът

Основният съвет е следният: вечерята не трябва да бъде прекалено обилна, в противен случай трудно ще заспите и също толкова трудно ще се събудите сутринта

Съвети на експерт

Тази естествена билка крие силата да понижи кръвното и да подкрепи здравето ви по начин, който малцина очакват

Заблуждение е, че ще свалим излишните килограми, ако прескочим сутрешната закуска

Някои популярни храни могат неусетно да влошат изпотяването и телесната миризма в горещините

Хората с висок процент на затлъстяване могат да си го позволяват веднъж на две седмици, смята специалистът

Тя не е толкова безобидна, колкото повечето хора си мислят

Тя разкри как да разпознаем ако рибата е била замразявана, а ни се продава като охладена

Консумацията на силно преработени храни се свързва с повече от 30 риска за здравето и води до по-ниска продължителност на живота

Не се фокусирайте върху козунаци, курабийки и сладкиши, а оползотворете времето си за духовно пречистване и разходки след природата, съветва д-р Тихомира Георева