диета 5:2

Приготвянето на пица с блат от карфиол е много по-лесно, от приготвянето на стандартно тесто за пица

Те нямат нищо общо с преяждането

Няма жена, която да не пази тайни от любимия

В италианската кухня пастата се приготвя единствено от брашно и вода

Оказва се, че с няколко стъпки, които не са толкова сложни, можем да успеем

Теглото ви трябва да се умножи по коефициента на активност, който е 28 при неактивен начин на живот

Забранени са твърди храни, алкохол, кафето не е препоръчително, но не е категорично забранено, не се разрешават и цигари

Пиршествата приключиха, време е за тренировки

Следвайте няколко съвета, за да нямате проблеми с храносмилането

Съсредоточете се повече върху качеството на калориите