да пием вода

През лятото имаме нужда от по-малко калории и храненето трябва да бъде по-нискокалорично, тъй като заради жегите забавяме горенето на калории в телата си, казва специалистът

Епидемиологът препоръчва да се пие често вода, но да се внимава с ледената

Но ако някой ден ви я предложат като „аперитив на деня“, просто попитайте: „Със или без водорасли?

Докато някои пием водорасли за детокс, други ги срещат директно на Слънчев бряг… във формата на снежен човек посред юли

Тя не е толкова безобидна, колкото повечето хора си мислят

Без добра хидратация, дори най-прецизната диета няма да даде желания резултат

Приготвянето на чай от лайка е сравнително лесен процес, но няколко дребни детайла могат да направят голяма разлика в крайния резултат

Босилекът съществува от хиляди години и е почитан заради обширните си лечебни свойства. Използва се за лечение на респираторни заболявания, вирусни инфекции и др.

Овесената вода не е подсладена напитка, а освен това съдържа много фибри, така че ще ви остави усещане за ситост въпреки ниския брой калории